ما علاج تشقق الشفاه

• ذات صلة
• علاج تشقق فتحة الدبر
• كيف اتخلص من تشققات البطن

تشقق الشفاه

يستخدم مصطلح تشقق الشفاه للتعبير عن جفاف الشفتين، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة نتيجة عدة عوامل منها؛ الطقس أو لعق الشفاه أو نتيجة تناول أدوية معينة، وتعد هذه الحالة شائعة بين معظم الرجال، ولكن قد يصاب البعض بحالة أكثر شدة من تشقق الشفاه تسمى التهاب الشفاه، والتي تحدث نتيجة عدوى في زوايا الشفتين، ويمكنك عزيزي الرجل علاج تشقق الشفاه من خلال العلاجات البسيطة أو المنزلية والتدابير الوقائية، لكن إذا استمرت شفتيكَ بالجفاف الشديد والتشقق، يجب أن تفكر في تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.^[١].

علاج تشقق الشفاه

في حال الإصابة بجفاف الشّفتين وتشققهما، فإنّ طرق الوقاية قد تُقلّل من فرص حدوث النّزيف بسبب التّشقق، إلى جانب ذلك توجد العديد من الطّرق التي تخفّف من تشقق الشّفاه وتعالجهما عند الاستمرار بتطبيق هذه العلاجات، ومنها ما يلي:^[٢]:

• تقشير الشفاه: عندما يتغير مظهرُ الشّفتين، وتكونان جافّتان وخشنتان، يمكن اللجوء إلى أسلوب التّقشير، لإزالة الجلد الزائد والجافّ، قد يؤدي ذلك إلى النّزيف والألم، لذلك يجبُ عليك الحذر عند اتّباع هذه الطريقة، ويمكن ذلك من خلال فرك السّكر بالأصبع على الشفتين، ومن ثم غسلهما بالماء الدّافئ.
• استخدام مرطّب مناسب للشفاه: تساعد المنتجاتُ المحتوية على شمع العسل أو على الاحتفاظ بالرّطوبة، ويمكن تطبيقها قبل النوم ليلاً، إضافةً إلى المراهم المحتوية على زيت جوز الهند، أو زبدة الكاكاو، أو الفازلين، وهي خيارات جيّدة لترطيب الشّفاه، كما توفر في الصيدليات أنواعٍ كثيرة من المراهم القادرة على علاج مشكلة تشقق الشفاه، وقد يحتوي بعض أنواع هذه المراهم على مادة المنثول أو أيّ من المركبات المأخوذة من النعناع التي تضفي إحساسًا منعشًا على الشفاه، لكن يجب الحذر عند استعمال المراهم التي تحتوي على هذه المواد؛ لأن النعناع يُمكن أن يزيد من جفاف الفم أحيانًا بدلًا عن تقليل حدة المشكلة، لذا، بات الكثير من الخبراء ينصحون بالتركيز أكثر على استعمال المراهم التي تحتوي على الأنولين، والشمع، والسيراميد.^[٣]
• استخدام المرطّبات الطبيعية، وتشمل:^[٣]
  • هلام الألوفيرا: يتكوّن هذا الهلام داخل أوراق نباتات الصّبار، فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تهدّئ البشرة المتهيّجة.
  • زيت جوز الهند: يُقلّل هذا الزّيت من الالتهابات وهو أحد المطرّيات الطّبيعيّة، ممّا يعني أنّه يمكن أن يهدّئ البشرة وينعّمها.
  • العسل: هو مرطّبٌ ممتازٌ للغاية، ممّا يجعله علاجًا جيّدًا للشفاه الجافّة والمتشققة، إذ يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للجراثيم، التي تساعد على منع العدوى من تفاقم تشقق الشّفاه.
  • الخيار: يمكن للخيار أن يرطّبَ الشّفاه بلطف، إضافةً إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تحسّن من مظهر الشفاه.
  • الشاي الأخضر: غنيٌّ بالمواد المضادة للأكسدة والمعادن، كما يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينولات التي تُقلّل الالتهاب، ويمكن استخدامه بنقع كيس من الشّاي الأخضر في الماء الدّافئ وفركه برفق على الشّفاه لتنعيم وإزالة الجلد الجاف الزّائد، وهذه الطّريقة أكثر فعاليةً من التّقشير التقليدي باستخدام السّكر.

أسباب تشقق الشفاه

تختلفُ طبيعة الجلد على الشفاه عن بقية الوجه، في حين أنّ البنيةَ الأساسيّةَ متشابهةٌ، لكن الجلد الموجود على الشّفاه يكون أرقّ وأدقّ، وبخلاف الجلد الذي يغطي باقي الجسم، فإنّ الجلدَ الموجود على الشّفتين لا يحتوي على غدد زيتية، وبالتالي لا يمكنه ترطيب نفسه، لذلك تُساهِم مجموعةٌ من العوامل الخارجيّة في تشقّق الشّفاه، والتّحكّم في هذه العوامل يمكن أن تساعدَ في علاج ومنع تشقّق الشّفاه أو منعها من التّطوّر، ومن هذه العوامل:^[٣]:

• الطقس: تنخفضُ مستوياتُ الرّطوبة في الخريف والشّتاء، ويكون الهواء جافًّا، وهذا هو السّببُ في أنَّ معظمَ النّاس غالبا ما يعانون من الشّفاه المتشققة خلال فترات الشّتاء الباردة، لذلك فإنّ تجنّب درجات الحرارة الباردة يمكن أن يساعدَ في تقليل أعراض الشّفاه المتشقّقة وجفاف الجلد.
• لعق الشفاه: عندما تجفّ شفاه الشّخص، فإنها تدفع الشخص غريزيًا للعقهما وترطيبهما، في حين أنّ لعقَ الشّفاه قد يؤدي إلى ترطيبها مؤقتًا، فإنّ هذه العادة قد تزيد الأمور سوءًا، إذ يتبخّر اللعاب سريعًا، وبالتّالي يسحبُ الرّطوبة من سطح الشّفاه.
• المكوّنات في منتجات الشفاه: تحتوي بعضُ مرطبات الشّفاه على مكوّنات يمكن أن تتسبّبَ في جفاف الشّفاه وتشققها.
• أشعة الشّمس: قد يؤدي التّعرّض لفتراتٍ طويلة لأشعة الشّمس فوق البنفسجية إلى إحداث ضرر كبير في الشّفتين، ويؤدي ذلك إلى جفافها وتقشّرها.
• الأدوية: قد يكون لبعض الأدوية تأثير جانبي هو تشقق الشّفاه، مثل؛ مضادات الهيستامين، أو العلاج الكيميائي، أو مدرّات البول، كما قد تحتوي أدوية حبّ الشّباب الموضعية على مكوّنات؛ مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد، التي يمكن أن تسبّب جفاف الشّفتين، وعند تلامس هذه المكوّنات مع الشفتين فإن ذلك يؤدي إلى تشققهما.

الوقاية من تشقق الشفاه

يعاني معظمُ الرجال من تشقق الشفاه من وقتٍ لآخر في السّنة، ولا يوجد الكثيرُ ممّا يمكن فعله لعلاجهما ولكن يمكن تجنّب حدوثه، وذلك باتّباع النّصائح المذكورة أدناه:^[٤]:

• الاهتمام بحماية الشّفاه: ضع كريم مرطّب للشفاه أو واقٍ من أشعة الشّمس قبل الخروج في طقسٍ بارد جاف، وتكرار ذلك خلال اليوم، وتغطيتها بوشاح أو منديل أثناء التواجد بالخارج.
• تجنّب لعق الشفتين: إذ يتبخّر اللعاب سريعًا ويترك الشّفتين أكثر جفافًا ممّا كانتا عليه من قبل، ولتجنّب ذلك، يجب عليكَ الابتعاد عن وضع مرطب للشفاه بنكهات مثل؛ المنثول، أو الكافور، أو الفينول التي تزيد من جفاف الشّفتين وتشققهما؛ كما أنّ هذا قد يزيدُ من الرّغبة في لعق الشّفتين.
• تناول الماء والسّوائل بانتظام: تناولُ كمياتٍ وفيرة من السّوائل وترطيب الهواء في المنزل باستخدام جهاز ضبط الرّطوبة قد يُقلّل من فرص حدوث جفاف الشفاه.
• تجنّب مثيرات الحساسية: ينصح بتجنّب ملامسة المهيّجات أو مثيرات الحساسية، مثل العطور.
• التّنفس عن طريق الأنف: يمكن أن تجفّ الشّفتان ويحدث تشققهما بسبب التّنفس من خلال الفم.
• الإقلاع عن التّدخين: يمكن أن يتسبّبَ دخانُ التّبغ في تهيّج الجلد الرّقيق حول الشّفتين، ممّا يؤدي إلى جفافها وتصبح أكثر عرضةً للتّشقق، كما أنّ التّدخينَ قد يسبّب مشاكلَ أخرى في الفم، مثل؛ تقرّحات الفم والتهاب اللثة، لذلك قد يلاحظ الرجال أنَّ الشّفة المتشققة يتحسّن مظهرها بعد فترة وجيزة من الإقلاع عن التّدخين، كما يبدأ الجلد بالشّفاء^[٣].
• أجهزة ترطيب الهواء: يمكنكَ استعمال أجهزة الترطيب داخل المنزل، خاصة في أشهر الشتاء.^[٥]
• استشارة الطبيب: الحرص على استشارة طبيبكَ في حال استمرت المشكلة بالظهور على الرغم من استعمال المراهم الجلدية المناسبة.^[٥]

المراجع

1. ↑ Christine Frank, DDS (11-12-2017), "What Causes Chapped Lips and How to Treat Them"، Healthline, Retrieved 20-4-2019. Edited.
2. ↑ "How to Get Rid of Chapped Lips", healthline, Retrieved 2-02-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "Best 6 ways to relieve chapped lips", medicalnewstoday, Retrieved 2-02-2019. Edited.
4. ↑ "Chapped lips: What's the best remedy?", mayoclinic, Retrieved 2-02-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Stephanie S. Gardner, MD (17-7-2017), "Why Are My Lips Chapped?"، Webmd, Retrieved 20-4-2019. Edited.