ما سبب ظهور الشيب في سن مبكر

• ذات صلة
• أسباب ظهور الشيب عند الشباب
• فوائد كركم الجسم للوجه

الشيب في سنّ مبكر

يظهر الشيب في الشعر لا محالة سواء أكان ذلك في سنّ الشباب أو في الشيخوخة، إذ يبدأ بالظهور عند توقف خلايا إنتاج اللون عن إفراز المادة الصبغية والتي تعرف باسم الميلانين، كما يمكن لبيروكسيد الهيدروجين أن يتكون على الشعر طبيعيًا، مما يؤدي إلى انحلال لون الشعر، ويظهر الشيب طبيعيًا في منتصف الثلاثينات من عمر أصحاب البشرة الفاتحة، وفي أواخر الثلاثينات من عمر الآسيويين، وفي منتصف الأربعينات من عمر أصحاب البشرة الداكنة، وليس من الضروري حدوث ذلك، إذ يمكن أن يظهر الشيب في بداية العشرينات، وذلك لعدة أسباب سوف تذكر لاحقًا.^[١]

أسباب ظهور الشيب في سنّ مبكر

يعد الشيب علامة على التقدم في السن، ومع ذلك فيمكن ظهوره في سنّ مبكر لإحدى الأسباب التالية:^[٢]

• العامل الوراثي أو الجينات: يلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا في ظهور الشيب في سنّ مبكر، وعند ظهور الشيب على صغار السن، فمن المرجح جدًا وجود المشكلة نفسها عند أحد آباءهم أو جدودهم. ولا يمكن علاج هذا السبب، وإنما يمكن التعايش معه بصبغ الشعر.
• التوتر والضغط: يمكن للتوتر والضغط أن يؤديا إلى اضطرابات في النوم، والقلق، والتأثير سلبًا على شهية الشخص للطعام، ورفع ضغط الدم. كما يمكن أن يسببا تغير لون الشعر للأبيض، إذ أكدت إحدى الدراسات بأن الضغط يؤدي إلى موت الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر.
• أمراض المناعة الذاتية: تؤدي هذه الأمراض إلى مهاجمة جهاز المناعة لخلاياه. كما يمكن أن يؤدي إلى مهاجمة خلايا الشعر وخلايا إفراز اللون، مسببًا ظهور الشيب.
• اضطرابات الغدة الدرقية: توجد الغدة الدرقية في أسفل الرقبة، وتساعد في الكثير من المهام الجسمية مثل عملية الأيض، وتقل نسب الميلانين في الشعر والجسم عند حدوث مشكلة في إفرازها للهرمونات، مسببةً ظهور الشيب.
• نقص فيتامين ب 12: يمد هذا الفيتامين الجسم بالطاقة، كما يساهم في بناء الشعر ولونه. وعند عدم إمكانية امتصاص الجسم لهذا الفيتامين، تضعف خلايا الدم الحمراء المسؤولة على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم والشعر، مما يؤدي إلى نقص في إفراز مادة الميلانين وظهور الشيب.
• التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة ومشاكل القلب، كما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وتقليل تدفق الدم إلى خلايا الشعر مؤديًا إلى تساقطه، وتضر السموم الموجودة في سجائر الدخان بصيلات الشعر، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور الشيب.

الوقاية من ظهور الشيب في سنّ مبكر

لا يمكن الوقاية من ظهور الشيب، إذا كان المسبب العامل الوراثي أو التقدم في السن، ولكن يمكن إعادة لون الشعر الطبيعي إذا كان المسبب حالة صحية يمكن معالجتها، ويمكن التخلص من نقص الفيتامينات باتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، ومن الأمور المتبعة في الوقاية من الشيب ما يلي:^[٣]

• تناول مواد مضادة للأكسدة: يمكن التخلص من الإجهاد التأكسدي المؤدي إلى ظهور الشيب بتناول أطعمة مليئة بمواد مضادة للأكسدة مثل، الخضروات والفواكه الطازجة، والسمك، وزيت الزيتون، والشاي الأخضر.
• معالجة نقص الفيتامينات: يجب تناول أطعمة مليئة بالفيتامينات مثل البيض، والسمك، واللحوم، والحليب ومشتقاته، وذلك عند ظهور الشيب بسبب نقص الفيتامينات، كما يمكن أخذ مكملات غذائية لتعويض النقص.
• الإقلاع عن التدخين: أكدت الدراسات بأن التدخين يؤدي إلى تساقط الشعر وتغير لونه للأبيض، لذلك يفضل الابتعاد عنه للمحافظة على الشعر طبيعيًا بنيةً ولونًا.
• اتباع العلاجات الطبيعية: تؤدي العلاجات الطبيعية لإبطاء عملية ظهور الشيب، ومن دون إحداث أي ضرر لفروة الرأس، ومن هذه العلاجات ما يلي:
  • أوراق الكاري: تستخدم أوراق الكاري لأغراض طبية منذ قرون، وعند مزجها مع زيت الشعر وتطبيقها على فروة الرأس، تبطئ بذلك عملية ظهور الشيب.
  • ثمار العنب الهندية: وتدعى هذه الثمار "أملا" أيضًا، ويمكن لهذه الثمار عكس عملية ظهور الشيب، وذلك لما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة.
  • الشاي الأسود: يجعل هذا الشاي الشعر داكنًا وأكثر لمعانًا ونعومةً، ويوضع مباشرةً على الشعر الجاف بعد غليه بالماء وتبريده، كما يمكن مزجه مع منعم الشعر ووضعه على الرأس لمدة ساعة قبل غسله.
  • النحاس: تؤدي المستويات المتدنية من النحاس في الجسم إلى ظهور الشيب، ولذلك يجب التركيز على الأطعمة المليئة بالنحاس مثل؛ الكبد البقري، والعدس، والشوكولاتة الداكنة.
  • زيت القرع: يعيد هذا الزيت الصبغة للشعر، وذلك عند تطبيقه على أصول الشعر وتدليكه جيدًا.

التخلص من الشيب المبكر طبيعيًا

لا يعد اللجوء لاستعمال الصبغات الكيميائية وسيلةً فعالة للتخلص من ظهور الشعر الأبيض بسبب تأثيرها المؤقت وإضرارها بصحة الشعر مع الاستخدام المتكرر، لذا ينصح باستعمال العلاجات الطبيعية ومنها:^[٤]

• الحناء: تعد الحناء من الأعشاب التي تعطي صبغة طبيعية للشعر من خلال تغطيته بمزيج الحناء مع الشاي الأسود، كما تحافظ على قوة الشعر ولمعانه.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تغذي الشعر وتحافظ على ترطيبه والمساهمة في إخفاء الشيب ومنع ظهوره من جديد.
• إكليل الجبل: يمكن استعمال خليط أوراق إكليل الجبل مع أوراق الميرامية للتخلص من الشعر الأبيض، بتكرار استعماله عدة مرات في الأسبوع.
• زيت الخردل: يحتوي زيت الخردل على مضادات فعالة للأكسدة تساعد في إخفاء الشعر الأبيض ومنعه من الظهور، كما يمكن إدخال الخردل إلى النظام الغذائي.

المراجع

1. ↑ Emmy M. Graber (November 14, 2012), "Premature Graying: Reasons, Options"، WebMD, Retrieved 21-2-2019. Edited.
2. ↑ Valencia Higuera (May 22, 2017), "What Causes White Hair?"، healthline, Retrieved 21-2-2019. Edited.
3. ↑ Lana Barhum (12 December 2017), "What you should know about white hair"، medical news today, Retrieved 21-2-2019. Edited.
4. ↑ Renee Wesonga, "8 remedies for premature greying hair"، evewoman, Retrieved 2019-3-15. Edited.