فوائد شهر رمضان

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٤٩ ، ٢٤ مارس ٢٠٢٠
فوائد شهر رمضان

فضائل رمضان

أركان الإسلام خمسة لا يصلح الإسلام دونها، فقد جاء ديننا الحنيف موضحًا أهم العبادات التي يتوجب على الإنسان المسلم القيام بها، والتي تتضمن صوم شهر رمضان الذي يأتي في الترتيب التاسع للأشهر الهجرية بعد شهر شعبان، إذ فرض الله عز وجل على المسلمين في هذا الشهر فريضة الصيام، والتي تعني الامتناع عن الطعام والشراب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وجاء هذا الفرض الرباني في السنة الثانية من هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم إلى المدينة المنورة.

وبعد أن توالى نزول التشريعات والعبادات على النبي محمد عليه السلام، وجعل الله عز وجل مدة الصيام واضحة عند الجميع بالرغم من اختلاف فروقات التوقيت من بلد إلى آخر، فيمتنع المسلم عن تناول الطعام والشراب عند سماعه لآذان الفجر الثاني، وينتهي صيامه عند آذان المغرب، وقد اقتضت حكمة الله تعالى بتفضيل أشهر على غيرها كشهر رمضان المبارك وذلك لعدة أسباب، إذ تكمن الحكمة في كون أبواب الجنة تفتح وتغلق أبواب نار جهنم، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: [هذا شهر رمضان جاءكم تفتح فيه أبواب الجنة وتغلق فيه أبواب النار وتسلسل فيه الشياطين][١].

وأول ليلة من ليالي رمضان تفتح أبواب الجنة ويغلق على الشياطين والجن ليبتعدوا عن الناس وعن إغوائهم وإلحاق الأذى بهم، وشهر رمضان هو شهر غفران يتوب فيه الإنسان ويلجأ إلى ربه طالبًا العفو والتكفير عن ذنوبه، كونه الشهر الذي نزل فيه القرآن مما أعطاه مكانه عظيمة، كما أن الأعمال التي يؤديها فيه لها أجر عظيم ومضاعف، مثل العمرة وليلة القدر، ويعتكف الناس في هذا الشهر ويجتمع الجميع دون فوارق لصلاة التراويح وقراءة القرآن وما تيسر منه للحصول على أجر مضاعف وعلى رضوان الله وجنته في الآخرة.[٢]


صيام شهر رمضان

الصيام يهذب النفس البشرية ويعودها على الصبر والتحمل من خلال الامتناع عن الطعام والشراب لمدة شهر كامل، وهذا الشهر أفضل الأشهر في العام لكونه الفريضة الرابعة على المسلمين، ويتعلم المرء من خلاله الصبر والطاعة والامتثال لأوامر الله عز وجل، فهو يمتنع عن الطعام والشراب لساعات طويلة خلال اليوم، ومن حكمة الله سبحانه من أجل أن يشعر المسلم بغيره من المسلمين الفقراء، ويقوي صلة الرحم ويزيد التقوى لذلك سمي شهر رمضان شهر صلة الرحم، فهو يقوي العلاقات الاجتماعية ويجمع أفراد العائلة على مائدة واحدة في جو رحماني مميز، كما يجمع هذا الشهر الأقارب في العديد من المناسبات التي يبتغي كل فرد منهم كسب الأجر من خلالها.

ولا يكون الصوم فقط في الامتناع عن الطعام والشراب بل يشمل أيضًا الصبر على الأذى، والتحلي بأخلاق تليق بهذا الشهر الكريم، وتوجد مفسدات يبطلن الصيام لكي لا يلحق الصائم تعب أو ضعف منها، مثل القيء والاستفراغ، وكل ما يخرج من الجسم ومن ذلك الاستنماء باليد، وفترة الحيض، ومن المفطرات أيضًا الطعام والشراب وما يعادل الطعام والشراب كالحقن، وتوجد أمور لا تفطر كخلع الضرس وحقن في أماكن معينة ليبقى شهر رمضان شهر رحمة على الناس وشهر تكفير عن الذنوب.[٣]

وقد برزت العديد من الأقوال والحكم على لسان شعراء وأشخاص عظماء مدحوا هذا الشهر الفضيل وتأثيره الظاهر على أرواح الناس وأجسامهم، وأعظم الأشخاص الذين تحدثوا عن فضله وأعماله الرسول الكريم عليه السلام، كما وصفه محمود درويش باللجام الذي يتحكم بالإنسان، وأيضًا مدحه عمر بن الخطاب رضي الله عنه، وتحدث عنه الحكماء في أقوالهم واصفين هذه الفريضة وتأثيرها، وحكمة الله من تشريعها والأثر العظيم الذي تتركه في روح البشرية.[٤]


الحكمة من صيام شهر رمضان

الصيام هو أن يمتنع المسلم ويتمسك في عدم تناول الطعام والشراب، وهذا التمسك يكون للمسلم البالغ العاقل القادر على الصيام من لحظة الفجر الثاني إلى حين موعد صلاة المغرب، وصيام شهر رمضان المبارك واجب على جميع المسلمين إلا في حالات معينة لأشخاص معينين ومن يمتنع عن الصوم متعمدًا عوقب بفعله.

وتكمن حكمة الله تعالى في هذا الصيام لسد ذرائع الشهوات الإنسانية ووساوس الشيطان، ليتجه المرء نحو عبادة الله للتقرب منه ونيل رضوانه والحصول على الثواب، ويغرز الصوم لدى الإنسان طابع التحمل والإرادة والصبر ويجعل من مناعته وصحته الجسدية أقوى من ناحية علمية، ويصبح تناوله للطعام معتدلًا ليعتاد في وقت لاحق على هذا النظام الذي جعل في قلب صاحبه التقوى والصبر والإخلاص لله تعالى، متحررًا من شهواته وغرائزه ومتحكمًا فيها.[٥]


فوائد الصيام الصحية

شرع الله سبحانه وتعالى الصيام لحكمة ولمصالح الإنسان الذي يعود عليه بالنفع والخير والأجر والثواب، وفيما يأتي أبرز فوائد الصيام للإنسان:[٤]

  • يساعد الصيام جسم الإنسان ليعتاد على تناول طعام صحي ومفيد بعد تنظيفه السموم والتخلص منها خارج الجسم وحمايته من الأورام والأمراض الخبيثة والخلايا الجسدية والعصبية الضعيفة.
  • يعيد الخلايا وكريات الدم ونسبة السكر في جسم الإنسان إلى حالتها الطبيعية المعتدلة.
  • يعطي فرصة كبيرة للأشخاص الذين يريدون اتباع حمية غذائية ولا يستطيعون الالتزام بها، فيتيح لهم شهر رمضان استخدام الأساليب التي تساعدهم على إنقاص وزنهم وتناول أطعمة لا تزيد من الدهون كتناول التمر والسوائل.
  • يستعيد الجهاز المناعي في جسم الإنسان خلال الصيام مناعته وصحته من خلال طرح السموم إلى الخارج وإعطاء الجسد راحة وطمأنينة وشعور إيجابي واضح على معالم روحه وجسده.


المراجع

  1. رواه الالباني، في صحيح الجامع، عن أنس بن مالك وأبو هريرة، الصفحة أو الرقم: 6995، صحيح.
  2. أحمد عرفة، "من فضـائل شهر رمـضان"، saaid، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-4. بتصرّف.
  3. "صيام شهر رمضان "، islamway، اطّلع عليه بتاريخ 24-3-2020. بتصرّف.
  4. ^ أ ب منة الله أيمن (2019-10-28)، "فوائد الصيام الصحية"، mosoah، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-4. بتصرّف.
  5. محمد رباح (2014-6-29)، "تعريف الصيام وحكمه والحكمة من مشروعيته"، alukah، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-4. بتصرّف.