علاج تشقق اليدين

تشقق اليدين

تُصاب اليدين بالتشقق نتيجة لتعرضها للجفاف الناجم عن الأحوال الجوية والبيئة السيئة، وعلى الرغم من أن مشكلة تشقق وجفاف اليدين ليست بالمشكلة الخطيرة، إلا أن الكثيرين يشعرون بالانزعاج بسببها، وعادةً ما تُصاب اليدين بالجفاف أثناء أشهر الشتاء على وجه التحديد؛ وذلك بسبب انخفاض كمية رطوبة الهواء أثناء هذه الأشهر من السنة، لكن البعض قد يُعانون من جفاف اليدين بسبب طبيعة الأعمال التي يقومون بها، ويظهر هذا الأمر بجلاء عند الممرضين، والأطباء، وعمال المصانع الذين يتعرضون باستمرار لمواد كيميائية مهيجة للجلد، كما يُمكن لتشقق وجفاف اليدين أن يظهر عند المصابين ببعض المشاكل الصحية؛ كمرض السكري ومرض الذئبة، ولا يغيب عن الخبراء التذكير بأن جفاف وتشقق اليدين هو من بين العلامات الدالة على الإصابة بالأكزيما والصدفية أيضًا^[١].

علاج تشقق اليدين

يطرح الخبراء أساليب كثيرة لعلاج جفاف وتشقق اليدين، من أبرزها ما يلي^[٢]:

• استخدام المراهم المرطبة للجلد: يُمكن الحصول على الكثير من أنواع المراهم والكريمات التي صممت خصيصًا لتخفيف حدة جفاف وتشقق اليدين، وقد يُصبح من الضروري استخدام هذه المراهم بعد كل مرة يجري فيها غسل اليدين.
• حماية اليدين من أشعة الشمس: ينصح الخبراء بضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة التي تُساهم في حدوث حروق وجفاف في اليدين أو في مناطق أخرى من الجسم.
• استخدام مراهم الألوة فيرا: تدخل الألوة فيرا في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالجلد بسبب خواصها المضادة للميكروبات والالتهابات، وبالإمكان الحصول على الكثير من هذه المستحضرات دون الحاجة لوصفة طبية.
• اتباع العادات الصحية: يوجد الكثير من الخطوات أو العادات الواجب أخذها بعين الاعتبار لتخفيف المعاناة من جفاف وتشقق اليدين؛ فمثلًا قد يكون من الأنسب ترك عادة الإكثار من غسل اليدين بالصابون؛ لأن الصابون يزيد من جفاف الجلد، كما قد يكون من الأنسب الحرص على ارتداء القفازات عند القيام بغسل الصحون أو عند غمر اليدين في الماء لفترات طويلة، وقد يكون من الضروري كذلك التقليل من حجم التعرض للمواقف المثيرة للتوتر؛ لأن التوتر هو أحد العوامل المحفزة على الإصابة بالأكزيما، ومن المهم أيضًا تجنب تعريض اليدين لمجففات الماء والاستعانة بدلًا عن ذلك بأوراق الحمام أو المناشف لتجفيف اليد بعد بلهما بالماء.
• استعمال الفازلين: يُعد الفازلين مناسبًا لعلاج تشقق اليدين الشديد، ويمتاز الفازلين بسهولة شرائه والحصول عليه من الصيدليات أو المحلات التجارية، وقد يكون من الأفضل وضع الفازلين على اليدين قبل الخلود إلى النوم، ثم ارتداء قفازات قطنية أثناء ساعات النوم^[٣].
• تقشير الجلد: تُساهم المراهم والمنتجات الخاصة بتقشير الجلد في إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة، وتتوفر الكثير من هذه المنتجات في الصيدليات ونقاط البيع الأخرى، وقد يكون بوسع البعض تحضير كريم مقشر للجلد في المنزل عبر خلط زيت الزيتون مع ملعقة أو ملعقتين من حبيبات السكر.
• استعمال الكريمات الطبية: يصف الأطباء كريمات تحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا من أجل علاج الحالات الشديدة من تقشر وجفاف الجلد، كما يُمكن للبعض منهم وصف كريمات الهيدروكورتيزون لعلاج جفاف الجلد الذي تحول إلى التهاب وتهيج شديدين^[١].
• تجربة حمام الشوفان: يرى بعض الخبراء أن إضافة بعض الشوفان إلى مياه الاستحمام يُمكن أن يُساهم في تجديد الخلايا الجلدية، وقد يكون بالوسع أيضًا إضافة زيت الزيتون إلى الشوفان من أجل الحصول على مزيدٍ من الفوائد.
• استعمال مرطب للجو: يلجأ الكثير من المصابين بالمشاكل التنفسية إلى وضع مرطب الجو داخل غرف المعيشة الخاصة بهم، لكن يُمكن لمرطب الجو أن يكون مفيدًا لتخفيف حدة جفاف الجلد أيضًا أثناء أشهر الشتاء.

خطورة تشقق اليدين

يؤدي تشقق اليدين الناجم عن الأكزيما أو مشاكل الجلد الأخرى إلى الإصابة بمضاعفات خطيرة أحيانًا؛ كالالتهابات وتشوه الأظافر، ويُمكن لجفاف وتشقق الجلد أن يؤديان إلى ظهور أعراض تشير إلى مشاكل خطيرة؛ كالنزيف، والاحمرار الشديد، والتورم، وتغير لون الجلد، وهذه الأمور تقتضي ضرورة الذهاب إلى الطبيب من أجل الحصول على الاستشارة الطبية المناسبة^[١].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA, COI (27-3-2017), "How to Heal and Prevent Dry Hands"، Healthline, Retrieved 27-8-2019. Edited.
2. ↑ Cynthia Cobb, APRN (15-3-2018), "How do I get rid of my dry hands?"، Medical News Today, Retrieved 27-8-2019. Edited.
3. ↑ Laura J. Martin, MD (5-1-2011), "Prevent and Soothe Chapped Winter Hands"، Webmd, Retrieved 27-8-2019. Edited.