تعريف كرة السلة وقواعدها

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٤:٢٦ ، ٢٩ مارس ٢٠٢٠
تعريف كرة السلة وقواعدها

كرة السلة

تُعرف كرة السلة بأنها لعبة بين فريقين يتكون كل منهما من خمسة لاعبين داخل ملعب مستطيل الشكل، ويحاول كلّ فريق تسجيل أكبر عدد من النقاط عن طريق رمي الكرة من خلال هدف الخصم، وهو طوق أفقي مرتفع يُطلق عليه اسم السلة، وتعد تلك اللعبة هي الرياضة الوحيدة من أصل أمريكي، وقد اخترعت كرة السلة من قِبل الرياضي جيمس نايسميث في الأول من شهر ديسمبر من عام 1891م في مدرسة التدريب التي كانت تابعة للجمعية الدولية للشباب المسيحي، إذ كان نايسميث مدربًا في التربية البدنية فيها، وتُمارس تلك اللعبة في جميع أوقات السنة في الملاعب والقاعات الصيفية والرياضية، وفي ساحات المدارس، والمعسكرات الصيفية، وغيرها من الأماكن، إذ تنظم العديد من المدارس ومراكز الترفيه والمجموعات الشبابية وغيرها من المنظمات برامج كرة السلة للشباب، إذ يُعدل الملعب والمعدات الخاصة باللعبة حسب الحجم.[١]


قوانين كرة السلة

تطوّرت رياضة كرة السلة لتصبح من الرياضات المهمة في جميع أنحاء العالم، وقد تبنت العديد من الدول تلك اللعبة؛ كروسيا، وبريطانيا العظمى، وإسبانيا، وألمانيا، وأجزاء من قارة آسيا، وأمريكا التي تضم أكبر رابطة للاعبي كرة السلة في العالم، وهو الدوري الأمريكي لمحترفي كرة السلة، [٢] إذ تهدف رياضة كرة السلة إلى رمي الكرة في السلة لتسجيل أكبر عدد من النقاط، إذ تُلعب في ملعب مستطيل الشكل، ويمكن رمي الكرة من أي جزء من الملعب، فإذا دخلت الكرة بنجاح في السلة فإنه يُحتسب عدد النقاط للفريق، ويمكن تحريك الكرة وتمريرها والمراوغة فيها كي لا يستحوذ عليها الفريق الخصم، وفي نهاية اللعبة يُعلن الفائز بحيث يكون الفريق الذي سجل أكبر عدد من النقاط.[٢]

اللاعبون والمعدات في اللعبة

يتكون الفريق الواحد من 12 لاعبًا بشكل كامل، مع السماح لخمسة لاعبين فقط بالنزول إلى الملعب في أي وقت، ويُقسم اللاعبين إلى؛ حارس، ومساعد الحارس، ولاعب وسط، ولاعب هجوم، ولاعب دفاع، إذ يشغل كل لاعب منهم موقعًا في الملعب، ويُسمح لهم بالتحرك كيفما يشاؤون، ويكون الملعب ذو الشكل المستطيل بطول يبلغ حوالي 27.3 متر، وبعرض يبلغ حوالي 15 مترًا، ويوجد خط فاصل في منتصف الملعب ودائرة صغيرة وسط ذلك الخط، وهو المكان الذي يُبدأ منه باللعب،[٢] تبدأ اللعبة بإلقاء الكرة من قِبل الحكم، ويحاول لاعب كل فريق الاستحواذ على الكرة والسيطرة عليها لصالح فريقه، ويوجد في نهاية كل ملعب سلتان يبلغ طول كل منهما حوالي ثلاثة أمتار، ومعلقة على قوس بشكل حلقة خارجية ذات ثلاث نقاط، وفي منتصفها فراغ لرمي الكرة، إذ يعد كل من الملعب وكرة السلة العناصر الرئيسية للبدء باللعب، ويجب أن يرتدي كل فريق زيّ متشابه، وتنقسم اللعبة إلى أرباع، يبلغ وقت كل ربع حوالي 12 دقيقة، ويوجد فاصل زمني مدته 15 دقيقة بين الربعين الثاني والثالث.[٢]

النقاط المسجلة والفوز باللعبة

توجد ثلاثة أرقام للنقاط التي يسجلها لاعبو كرة السلة، إذ إن أي هدف يسجل بعيدًا عن السلة خارج قوس النقاط الثلاثة تُحتسب كثلاث نقاط، أما الأهداف التي تُسجل بالقرب من السلة داخل قوس النقاط الثلاث فتسجل نقطتان، أما الرميات الحرة الناجحة فتسجل نقطة واحدة لكل رمية حرة، ويعتمد عدد الرميات الحرة على المكان الذي سُجلت منه، ويعد الفريق الذي سجل أكبر عدد من النقاط خلال الوقت المخصص للعبة هو الفريق الفائز، وإذا تعادل الفريقان في النهاية، فسيُضاف ربع إضافي إلى اللعبة حتى يفوز أحد الفريقين وتحسم نتيجة المباراة.[٢]

القوانين المطبقة خلال اللعب

توجد العديد من القواعد الخاصة بلعبة كرة السلة والتي يجب اتباعها من قِبل اللاعبين، ومن أبرز تلك القوانين ما يأتي:[٢]

  • يمكن إجراء بدائل عدة مرات داخل اللعبة كما يحلو لهم بين اللاعبين.
  • لا يمكن تحريك الكرة إلا من خلال المراوغة والتمرير، إذ يجب على اللاعب التقاط الكرة والحركة فيها وتمريرها لغيره من اللاعبين من نفس الفريق، أو التسديد مباشرة في السلة.
  • بعد استحواذ أحد الفريقين على الكرة وفوزه بالمجموعة، يجب إعادة الكرة إلى نقطة الوسط في غضون عشر دقائق، وإلا سيُحتسب خطأ على الفريق.
  • يُتاح لكل فريق 24 ثانية فقط للتسديد في السلة، ويكون التسديد إما داخل السلة أو على حفاتها، فإذا فشل الفريق في إدخال الكرة في السلة فسيُعطى فرصة أخرى للتسديد لمدة 24 ثانية.
  • يُسمى اللاعب الذي يُحاول تسديد الكرة بالهجوم، بينما يُسمى اللاعب الذي يمنع الهجوم من التسديد بالدفاع، ويجب أن يبذل الدفاع كل ما بوسعه لمنع الهجوم من التسديد عن طريق منع الأهداف من الدخول في السلة أو منع الفريق من التسديد في السلة عن طريق محاولة الاستحواذ على الكرة.
  • بعد كل تسديدة ناجحة للفريق تُسلم الكرة للفريق الآخر.
  • تُجمع جميع الأخطاء المرتكبة خلال الفترة الزمنية للعبة، وعند الوصول إلى عدد معين، سيُمنح الفريق الآخر في نهاية الأمر رمية حرة دون دفاع من الفريق الأول عند خط الرمية الحرة، ويحصل الفريق على رميات حرة بناءً على المكان الذي ارتكبت فيه المخالفة.
  • تضم الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها اللاعبون كل من؛ التحرك بالكرة أكثر من خطوة دون تسديد، التقاط الكرة والمراوغة فيها ثم التوقف وإعادة المراوغة مرة أخرى، وغيرها.


فوائد لعب كرة السلة

توجد العديد من الفوائد للعب كرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي:[٣]

  • حرق السعرات الحرارية.
  • تحسين التوازن والتنسيق في الجسم.
  • بناء العضلات.
  • وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية.
  • تساعد على التركيز والانضباط الذاتي للفرد.


المراجع

  1. Robert G. Logan, William George Mokray, Larry W. Donald (17-6-2019), "Basketball"، britannica, Retrieved 25-7-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "Basketball Rules", rulesofsport, Retrieved 25-7-2019. Edited.
  3. "Basketball - health benefits", betterhealth.vic, Retrieved 25-7-2019. Edited.