محتويات
تعرف على طريقة إنبات شعر اللحية بالأعشاب
هنالك الكثير من الادعاءات حول نجاعة بعض أنواع الأعشاب وزيوتها فيما يخص إنبات أو نمو اللحية، وفيما يلي بعض هذه الأعشاب أو زيوتها وطريقة استخدامها وفقًا لبعض المواقع التي تدعي بأن زيوت الأعشاب قادرة على إنبات شعر اللحية:
- زيت جوز الهند: يرى البعض أن استخدام زيت جوز الهند مع زيت زهرة إكليل الجبل يفيد كثيرًا في إنبات اللحية؛ وذلك لما يحتويه هذان المكونان معًا من مواد مغذية لشعر الوجه وبشرته، ويمكن استخدام هذه الزيوت من خلال مزج ما يقارب على سبيل المثال 1 غرام من زيت جوز الهند مع 10 غرامات من زيت زهرة إكليل الجبل، ثم الاستعانة بقطعة من القطن لوضع المزيج على وجهك، وتركه بعدها لمدة 15 دقيقة قبل أن تغسله بالماء البارد، ويفضل أن تكرر هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.[١]
- مزيج الليمون والقرفة: يمكنك تجربة مزج عصير الليمون مع مسحوق القرفة لتحقيق ما تسعى له من نمو في شعر اللحية؛ وذلك من خلال مزج ملعقتين من عصير الليمون الطازج مع ملعقة واحدة من مسحوق القرفة في وعاء مناسب، ثم ختلطهما معًا جيدًا، وبعدها ضع المزيج على وجهك وأتركه لمدة تتراوح ما بين 25 -30 دقيقة قبل أن تغسله بالماء البارد وبعض القليل من المنظفات اللطيفة لإزالة السكر الذي يبقيه عصير الليمون على وجهك، ويمكنك الاستعانة بهذه الطريقة مرتين يوميًا ما دام لم تظهر بشرك أي نوع من الحساسية.[٢]
- زيت الأملج: يعتقد البعض بأن لزيت الأملج قدرة على تحسين نمو شعر اللحية والشارب؛ وذلك لعدة أسباب منها موازنة هذا الزيت لحموضة بصيلات الشعر، وإتاحة البيئة المثالية لنمو الشعر، ويمكنك التمتع بهذه الفوائد من خلال مسح القليل من هذا الزيت على وجهك وتدليكه بلطف، ثم ترك الزيت لمدة 25 دقيقة على وجهك قبل أن تغسله بالماء البارد.[٣]
- زيت الأوكالبتوس وزيت السمسم: يستخدم زيت الأوكالبتوس كمكون لزيت اللحية الشائع لنمو شعر اللحية وتعزيز كثافته، ويمكنك بالطبع مزج هذا الزيت مع القليل من زيت السمسم، ثم تطبيق مزيجهما على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسله بالماء البارد.[١]
- زيت الزيتون: لا يمكن الحديث عن طرق إنبات الشعر دون ذكر زيت الزيتون، الذي يعد أحد الخيارات الأفضل للتخلص من مشاكل الشعر وتساقطه وقلة كثافته، ولاستخدام زيت الزيتون لهذا الغرض، كل ما عليك فعله هو أن تمزجه مع القليل من زيت جوز الهند أو زيت الأوكالبتوس بنسبة لا تزيد عن نصف كمية زيت الزيتون المستخدم، ثم تطبيق المزيج على شعر اللحية وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله.[٤]
- أعشاب إضافية: لا يوجد دلائل مباشرة تثبت أن للأعشاب أو زيوتها فوائد في إنبات شعر اللحية، لكن هنالك دراسات واعدة تتحدث عن احتواء عشبة الباكوبة على مركبات قلوية مفيدة لهذا الغرض، كما أن دراسات أخرى تحدثت عن كون ثمار عنب الثعلب مفيدة لهذا الأمر أيضًا.[٥]
تعرف على فوائد الأعشاب لشعر اللحية
استخدمت الأعشاب لتحسين نمو الشعر منذ قديم الزمان، خاصة في الصين، وعلى الرغم من التقدم في العلوم والطب، إلا أنه ما زال البعض يسعى للحصول على البدائل النباتية لعلاج مشاكل الشعر؛ فهي لا تتمتع بالكثير من الأضرار الجانبية كما في العلاجات الطبية، كما أنها تستخدم أصلًا بكثرة في تحضير منتجات العناية بالشعر،[٦] وقد أجريت دراسات حديثة حول الفوائد التي تقدمها الأعشاب للشعر، وقد تبين من خلالها أن هنالك بالفعل أعشاب تزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتثبط بعض الأنزيمات المسؤولة عن تساقط الشعر، كما أن هنالك أراء وبحوث حول الخصائص المضادة لكل من الأكسدة ولالتهابات والميكروبات والموجودة في بعض هذه الأعشاب، وهي جميعها خصائص قد تساهم في تحسين نمو الشعر حتى بعد تساقطه، لكن يجب التذكير هنا بعدم وجود الكثير من الدراسات العلمية التي بحثت بصورة مباشرة في فوائد الأعشاب لإنبات اللحية.[٧]
ما محاذير استخدام الأعشاب لإنبات شعر اللحية؟
بالرغم من فوائد الأعشاب لإنبات شعر اللحية والرأس، إلا أنها قد تسبب مشاكل صحية عند استخدامها، وفي حين لا يوجد الكثير من الأدلة والدراسات على هذه المحاذير، إلا أن الحساسية تبقى أحد أكثر محاذير استخدام الأعشاب شيوعًا، ولذلك عليك قبل أن تستخدم أي مستحضر عشبي أن تجربه على رقعة صغيرة من بشرتك على النحو الآتي:[٨]
- ضع كمية صغيرة جدًا من المستحضر على رسغك من الداخل.
- اترك المستحضر لمدة 24 ساعة على رسغك.
- في حال لم تلاحظ أي رد فعل تحسسي أو تهيج في منطقة الرسغ بعد هذه المدة، يمكنك حينها استخدام المستحضر دون الخوف كثيرًا من الحساسية.
وإن لم تكن تعلم ما هي أعراض الحساسية، فهي تتضمن:[٨]
- الطفح الجلدي.
- احمرار الجلد.
- الحكة.
- صعوبة التنفس.
- الدوخة أو الدوار.
- الصداع.
وفي النهاية يجدر التذكير بوجود أعراض جانبية أخرى تظهر لدى البعض عند استخدامهم الأعشاب، منها:[٨]
- المعانة من قلة كثافة الشعر، وهي عكس ما تريده من الأعشاب بالضبط.
- جفاف البشرة، لذلك يفضل استخدام المرطبات بعد استخدام الأعشاب كوسيلة لنمو الشعر.
قد يُهِمُّكَ: أفضل النصائح للعناية بشعر اللحية
قد تكون بدأت بالقلق حول استخدام شعر اللحية بعد أن علمت بالأضرار والمحاذير المتعلقة بهذه الأعشاب وزيوتها وقلة الأبحاث والدراسات حول فائدتها، وهنا قد يهمك معرفة بعض النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها لتحسين نمو شعر اللحية والعناية به، وفيما يلي بعض هذه النصائح:[٩]
- اعتني ببشرتك: يجب أن تعلم بأن الشعر الصحي لا ينمو إلا على البشرة الصحية، لذلك عليك أن تعتني ببشرتك أكثر من خلال تنظيفها جيدًا واستخدام المرطبات وجل الحلاقة عند إزالة الشعر.
- تناول الطعام الصحي: ركز على الفيتامينات المهمة للشعر كفيتامين ب7 أو البيوتين، المعروف بقدرته على تعزيز صحة بصيلات الشعر.
- احصل على ما يكفي من الراحة أو النوم: يعرف هرمون الذكورة أو التستوستيرون بأنه من أهم الهرمونات المسؤولة عن ظهور شعر اللحية، ويمكنك رفع مستويات هذا الهرمون في جسمك من خلال الراحة والنوم بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.
- مارس النشاط البدني: كما هو حال النوم، فإن النشاط البدني يُساعد كثيرًا على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون، وللنشاط البدني أيضًا دور مهم في تحسين تدفق الدم المحمل بالمواد الغذائية إلى الجلد والشعر.
بوسعك الاطلاع على مزيدٍ من النصائح والخطوات المفيدة للعناية بشعر اللحية عبر قراءة: نصائح للاعتناء باللحية.
المراجع
- ^ أ ب Tavishi Dogra (30/12/2018), "Home Remedies To Grow Beard Faster", Onlymyhealth, Retrieved 21/2/2021. Edited.
- ↑ Christopher Godwin, "Are There Any Home Treatments to Grow Facial Hair?", leaf, Retrieved 21/2/2021. Edited.
- ↑ Needhi Dhoker (1/2/2021), "5 Home Remedies To Grow Your Beard Naturally And Save Money On Cosmetic Products", mensxp, Retrieved 21/2/2021. Edited.
- ↑ "Top Ten Beard Growth Home Remedies", My Beard Guy, 31/10/2017, Retrieved 21/2/2021. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP (11/8/2020), "What You Can Try to Grow a Beard Without Supplements or Medicine", Healthline, Retrieved 24/2/2021. Edited.
- ↑ Satish Patel, Vikas Sharma, Nagendra Singh Chauhan, Mayank Thakur, and Vinod Dixit (1/6/2015), "Hair Growth: Focus on Herbal Therapeutic Agent", Current Drug Discovery Technologies, Issue 1, Folder 12, Page 10-2174. Edited.
- ↑ Charushila B (17/2/2021), "20 Herbs For Hair Growth And How To Use Them", stylecraze, Retrieved 21/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Annette McDermott (15/6/2018), "19 Herbal Remedies for Hair Growth", healthline, Retrieved 21/2/2021. Edited.
- ↑ Alex Merashi (7/5/2019), "7 Proven Tips On How To Grow A Thick Beard", youth incorporated , Retrieved 21/2/2021. Edited.
