محتويات
التدخين
حسب تقرير منظمة الصحة العالمية WHO لعام 2003، فإن ما يقارب ثلث السكان البالغين في العالم يستخدمون التبغ بشكل أو بآخر ويموت نصفهم في عمر مبكر،[١] ويحتوي الدخان على مواد سامة ومسرطنة مثل النكيتوين الذي يسبب الإدمان،[٢] وللتدخين العديد من التأثيرات السلبية على صحة الإنسان، مثل: أمراض القلب والشرايين، والضغط، وسرطان الرئة، ويؤثر أيضًا على الفم واللثة ويسبب تصبغ الأسنان، وفقدان الأسنان وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى سرطان الفم، وفي هذا المقال سنتحدث عن مشاكل الفم المرتبطة في التدخين وكيفية التخلص من آثار التدخين على الأسنان. [٣]
إزالة آثار التدخين من الأسنان
يؤدي التدخين إلى صبغ الأسنان باللون الأصفر بسبب احتواء التبغ على النيكوتين والقطران في وقت قصيرٍ جدًا، [٣]وللتخلص من آثار التدخين على الأسنان اتبع ما يلي:[٣][٤][٥]
- محاولة التوقف عن التدخين أو استشارة الطبيب للمساعدة في إيجاد طرق مناسبة للتوقف عن التدخين.
- يجب استعمال معاجين أسنان خاصة بالمدخنين؛ إذ تحتوي هذه المعاجين على جزيئات كاشطة أكثر من المعاجين العادية لإزالة التصبغات الناتجة عن التدخين على سطوح الأسنان وبالتالي تحسين المظهر العام للأسنان، بالإضافة إلى احتوائها على الفلورايد.
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين.
- استخدام غسول الفم للتقليل من رائحة الفم الكريهة.
- استخدام خيط الأسنان لإزالة البلاك والجير من بين الأسنان.
- زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء الفحص الدوري للفم كاملًا مثل؛ فحص الأنسجة الفموية، اللثة، اللسان، الشفاه والأسنان حتى يمكن تشخيص أي مشكلة في وقتٍ مبكر.
- استشارة الطبيب لتحديد مواعيد منتظمة لتنظيف الأسنان واللثة من التصبغات والتكلسات كل ثلاثة إلى ستة شهور.
- تبيض الأسنان؛ إذ تزيل عملية تبيض الأسنان التصبغات الصعبة الناتجة عن النيكوتين، ويوجد طريقتان لتبيض الأسنان:
- التبيض المنزلي؛ تعد من أكثر الطرق فعالية لتبييض الأسنان وتسبب أقل قدر من الحساسية للأسنان، وتجرى من خلال إعطاء المريض قالب يتناسب مع فمه وأسنانه، ويوضع داخلة مادة الكرباميد بيروكسيد تركيز 10%، ويضع على الأسنان طوال الليل مما يسمح بتبييض البقع العميقة في الاسنان.
- التبيض في عيادة الأسنان؛ تساعد هذه الطريقة في التخلص من تصبغات النيكوتين على أسطح الأسنان بسرعة وتجرى من خلال وضع مادة البيروكسيد على الأسنان ومن ثم تعريضها لضوء قوي جدًا لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة وحتى الساعة.
- المضمضة باستخدام محلول الهيدروجين بيروكسيد المخفف بالماء لعدة ثوانٍ ثم بصقه وغسل الفم بالماء جيدًا بعدها.
تأثير التدخين على الفم
على الرغم من أن معظم الناس يدركون التأثير الذي يمكن أن يحدثه التدخين على أجسادهم وصحتهم العامة، إلا أن الكثير منهم لا يدركون الآثار التي يتركها التدخين على أفواههم، وكلما كانت كمية السجائر المدخنة أكبر يصبح الضرر الواقع على الأسنان واللثة أكبر ولون الأسنان أكثر اصفرارًا وتشمل هذه الأضرار:[٦][٧]
- تصبغ الأسنان
- تصبغ اللسان والأنسجة الفموية.
- رائحة الفم الكريهة.
- فقدان الأسنان في الحالات المتقدمة لأمراض اللثة.
- أمراض اللثة.
- ازدياد خطر الإصابة بسرطان الفم.
- تأخر التئام الجروح في الفم بعد عملية خلع الأسنان والجراحات الفموية.
- ازدياد تراكم البلاك والكلس على الأسنان.
- التغذية الدموية للفم.
- انخفاض حاسة التذوق والشم.
وحسب الدراسات فإن 90% من المصابين بسرطان الفم، اللسان، الشفتين والحلق كانوا من المدخنين أو ما زالوا يدخنون التبغ، ويزداد خطر الإصابة بهذه السرطانات مع ازدياد كمية السجائر المدخنة، كما أن المدخنين معرضون للإصابة بهذه السرطانات 6 مرات أكثر من غير المدخنين، لذلك عند ملاحظتك وجود قرحة لم تلتئم لفترة طويلة في الفم أو شيء مشبوه فعليك مراجعة طبيب الأسنان.[٦]
تأثير التدخين على اللثة والأسنان
يؤدي تدخين التبغ إلى نقص الأكسجين في مجرى الدم، مما ينتج عنه الحصول على لثة ملتهبة غير قادرة على الالتئام عند تعرضها للجرح. كما يؤدي التدخين إلى تطور أمراض اللثة بشكل أسرع مقارنة مع غير المدخنين؛ إذ تعد أمراض اللثة السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الأسنان عند البالغين، وينتج عن التدخين تراكم للتكلسات والجير على اللثة والأسنان مما قد يؤدي إلى التهاب دواعم السن. [٦][٨]
والتهاب دواعم السن (periodontitis) عبارة عن عدوى بكتيرية ناتجة عن تراكم الجير والبلاك على جذور الأسنان تحت خط اللثة، وإذا لم يعالج هذا المرض يدمر نسيج اللثة والعظم المحيط بالأسنان حتى تصبح الأسنان تتحرك وبالنهاية تسقط، وتشير الدلائل إلى أن التدخين هو أحد العوامل الرئيسية المسببة لالتهاب دواعم الأسنان؛ وقد وجد أن الأشخاص المدخنون يعانون من التهاب دواعم الأسنان أكثر من الأشخاص غير المدخنين بأربعة أضعاف، كما أظهرت الأبحاث أن المدخنين يفقدون أسنانًا أكثر من غير المدخنين؛ ففي دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية وجد أنَّ 20% من الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 ولم يدخنوا أبدًا فقدوا جميع أسنانهم، بالمقابل 41% من الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 وكانوا من المدخنيني يوميًا قد فقدوا جميع أسنانهم. [٨]
فوائد التوقف عن التدخين
يوجد العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بعد التوقف عن التدخين، منها:[٦]
- رائحة نفس منعشة.
- توقف تصبغ الأسنان المتعلق بالسجائر.
- تحسن صحة الجسم والفم كثيرًا.
- تحسن حاسة التذوق والشم.
- تصبح عملية التنفس أسهل.
- يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تسبب الموت.
- يوفر الخسائر المادية.
طرق التوقف عن التدخين
تسبب مادة النيكتوين في السجائر الإدمان، ولذلك فإن التوقف عن التدخين ليس سهلًا، ومع ذلك فإن الإقلاع عن التدخين سيكون خطوة مهمة في تحسين صحة الفم والصحتة العامة، لا يوجد دليل على أن استخدام بدائل النيكوتين أكثر فعالية من الطرق الأخرى، لكن يوجد أدلة قوية تثبت أن استخدام أكثر من بديل للنيكوتين معًا أكثر فعالية من استخدام بديل واحد،[٦][٢]ومن الطرق التي تساعد على الإقلاع عن التدخين هي المعالجة باستخدام بدائل النكوتين، ويوجد أنواع مختلفة من بدائل النيكتوين التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، مثل:[٦]
- علكة النيكوتين.
- لصقة النيكوتين.
- بخاخات الأنف.
- أجهزة استنشاق النيكوتين.
المراجع
- ↑ Poul Erik Petersena ( 15.09.03), "Tobacco and Oral Health – the Role of the World Health Organization", Oral Health & Preventive Dentistry, Issue 2003, Folder 1, Page 309-315. Edited.
- ^ أ ب "Cancer and Tobacco", stanford children's health, Retrieved 10-11-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Smoking and oral health", Dental health Foundation , Retrieved 10-11-2019. Edited.
- ↑ "Smoking, Gum Disease, and Tooth Loss", center for disease control and prevention, Retrieved 10-11-2019. Edited.
- ↑ "How to Remove Nicotine Stains from Your Teeth", health line, Retrieved 10-11-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "The effect that smoking has on your oral health", Queen victoria Hospital , Retrieved 10-11-2019. Edited.
- ↑ "Smoking and Tobacco", mouthhealthy, Retrieved 10-11-2019. Edited.
- ^ أ ب "Research shows smokers lose more teeth than non-smokers", dental health services victoria,31-5-2011، Retrieved 10-11-2019. Edited.
