ألم الركبة اليمنى

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:٥٨ ، ٢٣ أبريل ٢٠١٩

الشكوى من آلام الركبة اليُمنى

تنشأ الشكوى من آلام الركبة اليُمنى أو اليُسرى عند حصول مشكلة في أحد التراكيب البنيوية أو العظمية التي تشكل مفصل الركبة، بما في ذلك عظم الفخذ، وعظمي الساق (الظنبوب والشظية)، والصابونة (الرضفة)، بالإضافة إلى الأربطة العظمية، والأوتار العضلية، والغضاريف، وكثيرًا ما تزداد حدة آلام الركبة سوءًا عند القيام بالأنشطة البدنية، كما تصل حدة هذه الآلام إلى مستويات كبيرة عند الأفراد الذين يُعانون من السمنة المفرطة، ويُصاحب ظهور آلام الركبة في بعض الأحيان حصول أعراضٍ أخرى، مثل صعوبة في ثني الركبة، واحمرار أو تروم الركبة، ومحاولة سند وزن الجسم على الركبة الأخرى عند المشي أو عند رفع الأوزان[١].


أسباب آلام الركبة اليُمنى

هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشكوى من آلام الركبة اليُمنى أو اليُسرى، وبالإمكان تصنيف هذه الأسباب إلى ستة أسباب رئيسية لتسهيل شرحها، هي[٢]:

  • التعرض لإصابات مباشرة: يشتهر مفصل الركبة بكونه من بين أكثر مفاصل الجسم عُرضة للإصابات المباشرة، وكثيرًا ما تؤدي هذه الإصابات إلى تمزق أحد الأربطة العظمية الثلاث المسؤولة عن تثبيت هذا المفصل، التي تتضمن كلًا من الرباط التصالبي الأمامي، والرباط الإنسي الجانبي، والرباط الخلفي الجانبي، كما يُمكن لإصابات الركبة أن تنجم عن حصول التهابات في أوتار العضلات المرتبطة بمفصل الركبة، أو عن حصول كسور في عظم الرضفة أو خلع عظم الرضفة.
  • الإصابة بالاضطرابات التنكسية: يُعد اضطراب الفُصال العظمي أحد أبرز أشكال الاضطرابات الانحلالية التي تؤدي إلى حدوث انحلال في الغضاريف التي تحيط بمفصل الركبة، لكن على أي حال يحدث الانحلال في بنية مفصل الركبة غالبًا بين الأفراد الكبار بالسن.
  • الإصابة باضطرابات الأنسجة الضامة: تتسبب هذه الاضطرابات في حصول مشاكل في البطانية الداخلية للمفصل، ويُعد اضطراب التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أبرز أشكال هذه الاضطرابات، وهو ينجم عن مهاجمة الجهاز المناعي لأنسجة المفصل بدلًا عن مهاجمة الأجسام الغريبة الضارة بالجسم.
  • الإصابة بالمشاكل الأيضية: لا تستهدف المشاكل أو الأمراض الأيضية مفصل الركبة فحسب، وإنما تستهدف أعضاء أخرى من الجسم، ويُعد مرض النقرس أحد أشهر أنواع هذه الأمراض، وهو يؤدي إلى تراكم بلورات حمض اليوريك داخل المفاصل، مما يؤدي إلى التهابها وانتفاخها.
  • الإصابة بالعدوى أو الالتهاب: تنجم آلام الركبة أحيانًا عن الإصابة بما يُعرف بـ "التهاب الهلل"، وهو التهاب بكتيري حاد يُصيب الجلد ويؤثر على الركبة والمناطق المحيطة بها، لكن يُمكنه الانتشار عبر الدم إلى مناطق أخرى من الجسم.
  • الإصابة بسرطان العظم: على الرغم من ندرة هذا الأمر، إلا أن بإمكان بعض أشكال سرطان العظم أن تتسبب حدوث آلام في الركبة، وعادةً ما يستدل الخبراء على هذا الأمر عند مصاحبة هذه الآلام لخسارة في الوزن دون وجود سبب ظاهر وراء ذلك[٣].


علاج إصابات الركبة اليُمنى

ينصح الخبراء باتباع بعض الأمور المنزلية البسيطة للتعامل مع آلام الركبة الخفيفة والمتوسطة وتسريع عملية شفاء مفصل الركبة، ومن بين هذه الأمور ما يلي[٤]:

  • الراحة: يجب إراحة الركبة لبضعة أيام متتالية والابتعاد عن ممارسة أي من الأنشطة البدنية الشديدة أو القاسية.
  • الثلج: تُعد فكرة استخدام الكمادات البادرة أو الثلجية أمرًا مفيدًا لتقليل حدة الآلام والتورم الحاصل في مفصل الركبة، وبالإمكان وضع هذه الكمادات لما بين 15-20 دقيقة كل 3-4 ساعات على مدى 2-3 أيام.
  • الضغط: يُمكن التفكير بارتداء جبيرة أو حمالة طبية بهدف لف أو ضغط مفصل الركبة للمساعدة على تثبيت التراكيب الداخلية للمفصل.
  • الرفع: لا بأس في وضع وسادة أو بطانية تحت كعب القدم أثناء الاستلقاء أو الجلوس من أجل تقليل فرص تجمع السوائل وزيادة التورم في الركبة.
  • الأدوية: هنالك العديد من أصناف الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنة للآلام التي بالإمكان الحصول عليها دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين، لكن يبقى من الأفضل استشارة الطبيب قبل استعمال أي منها لتجنب مخاطرها.


المراجع

  1. William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR (30-1-2019), "Knee Pain"، Medicine Net, Retrieved 31-3-2019. Edited.
  2. William Morrison, MD (30-8-2018), "Common causes of severe knee pain"، Medical News Today, Retrieved 31-3-2019. Edited.
  3. Jonathan Cluett, MD (18-3-2019), "Causes of Knee Pain and Treatment Options"، Very Well Health, Retrieved 31-3-2019. Edited.
  4. Neha Pathak, MD (15-9-2017), "What’s Causing My Knee Pain?"، Webmd, Retrieved 31-3-2019. Edited.