التخلص من ماء الركبة

• ذات صلة
• أسباب ألم الساقين والركبة
• التهاب الجرح بعد الخياطة

ماء الركبة

قد تتعرض الركبة إلى الإنتفاخ الناتج عن تراكم السوائل الزائدة داخل مفصل الركبة أو في المنطقة المحيطة به، وهو ما يسميه الأطباء بانصباب في مفصل الركبة أو ماء الركبة، وقد ينتج تراكم هذه السوائل عن التعرض للصدمة أو أحد الأمراض الكامنة، ولتحديد السبب بدقة لابد من أخذ عينة من السائل الموجود داخل الركبة من قبل الطبيب المختص وتحليل العينة، وبعد معرف السبب يمكن البدء بالعلاج بالإضافة إلى التخلص من هذه السوائل مما يساعد في تقليل الألم والصلابة المرتبطة بتورم الركبة والمنطقة المحيطة بها، إذ تشمل الأعراض المصاحبة لتشكل السوائل داخل الركبة ما يلي^[١]:

• التورم: إذ ينتفخ الجلد حول الركبة بشكل ملحوظ وخاصة عند مقارنة الركبتين ببعضهما البعض.
• عدم القدرة على تحريك المفصل: يسبب تراكم السوائل الزائدة داخل الركبة الصعوبة في ثني الساق أو تحريكها بالكامل.
• الألم: قد يتراوح الألم بين الشديد إلى المحتمل اعتمادًا على سبب تراكم السوائل في الركبة.

علاج ماء الركبة

يمكن علاج ماء الركبة من خلال بعض التمارين الخفيفة والمنتظمة التي تهدف إلى تقوية ودعم الركبة الضعيفة، ولكن في بعض الحالات قد يحتاج الأمر إلى سحب هذه السوائل والتخلص منها من قبل الطبيب أو استبدال مفصل الركبة لذا تختلف العلاجات من شخص لآخر اعتمادًا على السبب وراء تراكم السوائل، كما يمكن أن تُعالج هذه السوائل من خلال حقن الكورتيكوستيرويد أو تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، أو المضادات الحيوية لتقليل الالتهاب وعلاج العدوى، وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في التخلص من ماء الركبة^[٢]:

• تستجيب السوائل المتراكمة في الركبة بجانب الرعاية الطبية لتدابير الرعاية الذاتية البسيطة؛ مثل الراحة ورفع الساق والكمادات الباردة وبعض التمارين المناسبة.
• يساعد وضع كيس من الثلج المغطى بقطعة من القماش على المنطقة المصابة لمدة 15 – 20 دقيقة في كل مرة في تقليل الالتهاب والانتفاخ في منطقة الركبة.
• يمكن تناول الأدوية المسكنة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية؛ مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) مما يساعد في تخفيف الألم.

أسباب تشكّل ماء الركبة

هناك العديد من الأسباب وراء تشكل السوائل الزائدة داخل الركبة وحولها، وفيما يلي أكثر هذه الأسباب شيوعًا^[٣]:

• الإفراط في استخدام مفصل الركبة مما يؤدي إلى التعرض للإصابات المتكررة.
• تمزق الأربطة أو الغضاريف المفصلية.
• وجود كسر في العظام في منطقة الركبة.
• التعرض للعدوى البكتيرية.
• الإصابة بالتهاب كيسي.
• الإصابة بهشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
• النقرس.
• وجود الخراجات أو الأورام .

ويتكون السائل المتراكم داخل الركبة عادةً من خلايا الدم البيضاء وبعض المواد الكيميائية التي تطلقها بالإضافة إلى خلايا الدم الحمراء والمواد الزيتية الطبيعية الموجودة هناك، وعند التعرض لأي إصابة في الركبة فإن ردة فعل الجسم الطبيعية تكون بإنتاج السوائل لحمايتها مما يسبب تراكمها والشعور بالألم أيضًا، ولكن تزداد احتمالية وجود ماء في الركبة في بعض الحالات دون غيرها والتي تشمل^[٢][٣]:

• العمر: إذ تزداد احتمالية حدوث مشاكل في الركبة كلما تقدم الشخص في العمر.
• ممارسة الرياضة: تسهم بعض أنواع الرياضات مثل المصارعة وكرة السلة وكرة القدم في إجهاد الركبتين مما يزيد من احتمال تشكل السوائل داخلهما.
• الوظيفة: تلعب وظيفة الفرد دورًا في احتمالية تشكل السوائل داخل الركبة، كلما كانت الوظيفة تعتمد على استخدام الركبتين بشكل رئيسي ويشمل ذلك المزارعون وعمال البناء الذين يقضون وقتًا طويلًا في الجلوس على ركبهم.
• الوزن: تزداد فرصة تراكم السوائل داخل الركبة كلما ازداد الوزن، إذ يزيد الوزن من الضغط على الركبة.
• الحالات الصحية: تكون بعض الحالات الصحية هي السبب الرئيسي في تراكم سوائل الركبة ومنها التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يزداد خطره كلما ازداد الوزن أيضًا.

مراجع

1. ↑ "Swollen knee", mayo clinic,21 - 4 - 2018، Retrieved 19 - 5 - 2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Sy Kraft (13 - 11 - 2017), "What is water on the knee? "، medical news today, Retrieved 19 - 5 - 2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Ann Pietrangelo (2 - 5 - 2017), "Water on the Knee (Joint Effusion): What Is It?"، healthline, Retrieved 19 - 5 - 2019. Edited.