انتفاخ القدمين

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:١٦ ، ١٠ يناير ٢٠١٩
انتفاخ القدمين

انتفاخ القدمين

يُحتمل أن يكون انتفاخ القدمين أمرًا عارضًا بسبب المشي لساعات طويلة، أو بسبب ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، لكن عند تكرار ذلك، فإنّه يشير إلى وجود أمراضًا خطيرة ينبغي معالجتها، فقد يكون بسبب الوذمة أو فترة الحمل والولادة، أو تناول بعض الأدوية، ويرافقه عادةً الشعور بالألم، وتغير في لون البشرة ورقّة نسيج الجلد.


أسباب انتفاخ القدمين

هناك عدة أسباب تؤدّي إلى انتفاخ القدمين وتورّم الكاحل، ومن أكثر الأسباب شيوعًا:

  • الاستسقاء Edema: تحدث عند تراكم الماء في الجسم، وقد يحدث انتفاخ للوجه والكفين أيضًا، وعادةً تحدث الاستسقاء بعد رحلة طويلة في الطائرة، أو بسبب الوقوف لساعات متواصلة، أو خلال فترة الحيض لدى النساء، وقد تكون الاستسقاء بسبب انخفاض مستويات البروتين، أو الإصابة بأمراض الكبد والكلى، أو فشل عضلة القلب.
  • فترة الحمل: تعاني النساء الحوامل من انتفاخ القدمين، خاصّة في الأشهر الأخيرة من الحمل، بسبب ضغط وزن الجنين على القدمين.
  • الأدوية: هناك عدة أدوية تسبب احتباس السوائل كأحد أعراضها الجانبية؛ مثل: مضادات الالتهاب، والستيرويدات، والأدوية الهرمونيّة، وأدوية مرضى السكريّ، وأدوية مضادّات الاكتئاب.
  • الأورام الليمفيّة: تحدث بسبب انسداد الأوعية الليمفاويّة، عند مرضى السرطان خاصّةً، فيقوم الجسم بالتخلّص من كميّات قليلة من السوائل، ممّا يؤدّي إلى انتفاخ القدمين.
  • فشل القلب: عندما لا يضخ القلب كمية كافية من الدم فإنّ تدفق الدم لا يجري بصورة صحيحة، فيعود إلى القدمين والساقين ويسبّب الانتفاخ.
  • تجلط الدم: يسبب التجلط انسداد الأوعية الدموية، خاصّة في الأوردة، فتتسرّب السوائل من الأوعية الدمويّة إلى الأنسجة، فتتورّم القدمين.


الوقاية من انتفاخ القدمين

بعض الطرق تساعد في منع تورّم القدمين، وهي:

  • النشاط البدنيّ: ينبغي ممارسة التمارين الرياضية، حتى وإن كانت بسيطة، لتجنب الجلوس أو الوقوف المستمر.
  • تقليل ملح الطعام: يسبب الإفراط في استعمال الملح، إلى احتباس السوائل في الجسم.
  • وضعية الاستلقاء الصحيحة: عند الاستلقاء ينصح برفع القدمين فوق مستوى القلب.
  • تخفيف الوزن: يسبب الوزن الزائد في تراكم السوائل، ويسبب الضغط على العضلات.
  • التأكد من الأدوية: إذا كانت الأدوية هي السبب وراء انتفاخ القدمين، فينبغي مراجعة الطبيب للبحث عن بدائل دوائية أفضل.
  • الامتناع عن التدخين: يسبّب التدخين وشرب الكحول في تورّم وانتفاخ القدمين عند بعض الأشخاص.


علاج انتفاخ القدمين

يكون العلاج بناءً على معرفة سبب الإصابة، فانتفاخ القدمين ما هو إلّا عرض أو علامة تدلّ على أمراض معينة، فعند تشخيص السبب وتقييم حالة المريض، فإنّ الطبيب يلجأ للإجرائات العلاجية، ففي حال كان السبب هو فشل عضلة القلب، فإنّ العلاج يكون بمدرات البول، والأدوية التي تعزز من كفاءة عمل القلب، وفي حال كان السبب هو أمراض الكلى أو الكبد، فإنّه سيصف الأدوية المعالجة لتلك الأمراض، ولا ينبغي التأخر في التشخيص بسبب المضاعفات الخطيرة التي قد تحدث، مثل الجلطات الوريدية، أو انسداد الشرايين الرئوية، وغيرها.