أفضل نوع فرشاة أسنان

• ذات صلة
• أفضل نوع معجون أسنان
• طريقة تنظيف فرشاة الأسنان

فرشاة الأسنان

تعتمد ابتسامتك وصحتك العامة على عادات بسيطة للعناية بالأسنان، وذلك من خلال استخدام معجون الأسنان والفرشاة وخيوط تنظيف الأسنان وغسول الفم، إذ إن استخدام فرشاة الأسنان يساعد على إزالة الصفيحات وبقايا الطعام عن أسطح الأسنان، وبالتالي حماية اللثة من الالتهاب ووقاية الأسنان من التسوس، ويجب تنظيف الأسنان في الصباح وقبل النوم ليلًا يوميًا،^[١] إلا أنه يجب اختيار معجون الأسنان وفرشاة الأسنان المناسبة، وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن أنواع فرش الأسنان وأساليب استخدامها، بالإضافة إلى الفرق بين فرش الأسنان التقليدية والكهربائية.

أفضل نوع فرشاة أسنان

لا توجد فرشاة أسنان يمكن القول بأنها الأفضل، إذ تتراوح أنواع فرشاة الأسنان في الخصائص والحجم وقوة شعيراتها على تنظيف الفضلات العالقة على السنّ، كما توجد بعض القواعد التي عليك التفكير بها قبل شراء فرشاة الأسنان، فلكل شخص نوع فرشاة معين بما يتناسب مع أسنانه ولثته، وتصنف أنواع الفرش اليدوية إلى عدة أقسام وفقًا لما يلي:^[٢]

• شكل رأس الفرشاة: ومن أبرز تلك الأشكال ما يأتي:
  • التقليدي؛ وهي فرشاة مناسبة لتنظيف جميع أسطح السن.
  • الشكل الألماسي؛ إذ يكون رأس الفرشاة أصغر من الفرشاة التقليدية، مما يجعلها مناسبة لتنظيف الأسنان الخلفية.
• حجم رأس الفرشاة: من المفترض أن يكون حجم فرشاة الأسنان مناسب لحجم الفم، بحيث تتمكن من الوصول إلى جميع الطواحين والأضراس وتنظيمها بعمق،^[٣]ومن أبرز تلك الأحجام ما يأتي:
  • 15 مليمتر؛ والتي تناسب الأطفال من عمر 0-2 سنوات.
  • 19 مليمتر؛ للأطفال من عمر 2-6 سنوات.
  • 22 ميلمتر؛ للأطفال من عمر 6-12 سنة.
  • 25 مليمتر؛ للأشخاص فوق 12 سنة.
• انتصاب شعيرات الفرشاة: تتوافر فراشي أسنان ذات الشعيرات الخشنة وأخرى بالمتوسط وغيرها بالناعم، وبالنسبة للغالبية فإن فرشاة الأسنان ذات الشعر الناعم هي الخيار الأنسب لأسنانهم، ويرجع ذلك إلى مدى قوة تفريش الأسنان وقوة الأسنان نفسها.^[٣]
• نمط ترتيب شعيرات الفرشاة: ومن أبرزها ما يأتي:
  • الفرشاة ذات النمط الواحد؛ إذ تكون الشعيرات متساوية الطول ومرتبة بدقة لتشكل كتلة واحدة.
  • الشعيرات التي تكون على شكل حرف V أو ذات الشكل المتموج؛ ويهدف هذا النمط إلى إعطاء الشعيرات قدرة أكبر على تنظيف أسطح الأسنان المتجاورة.
  • الشعيرات ذات الأطوال مختلفة؛ والتي تمكن الفرشاة من الوصول إلى المناطق التي يصعب تنظيفها.
  • الشعيرات المتقاطعة؛ إذ يساعد هذا النمط على إزالة البلاك بفاعلية.
• شكل مقبض الفرشاة: ومن أبرزها ما يأتي:
  • المقبض المستقيم.
  • المقبض بزاوية عكسية؛ للمساعدة على الوصول إلى المناطق التي يصعب تنظيفها.
  • المقبض المرن؛ والذي يهدف إلى التقليل من إصابة اللثة الناتجة عن قوة تنظيف الأسنان المفرطة.
  • المقبض المانع للانزلاق.
• التكلفة: إن اختيار فرشاة أسنان يدوية قد يكون أقل تكلفة من اختيار الفرشاة الكهربائية، ولكن الفرشاة الكهربائية قد تساعدك على المحافظة على أسنانك بصورة أكبر، مع تقليل تكلفة علاج وتنظيف الأسنان عند الطبيب.^[٣]
• نصائح الخبراء: لضمان شراء أفضل نوع فرشاة ينصح باستشارة الطبيب عن النوع المناسب أو شراء فراشي الأسنان ذات الختم ADA .^[٣]

وتوفر فرش الأسنان ذات الرأس الصغير إمكانية الوصول إلى الجزء الخلفي من الفم، إذ يجب اختيار حجم الفرشاة ليناسب حجم الفم، بحيث تكون الفرش الصغيرة أكثر ملاءمة للفم الأصغر، كما ينصح بأن تكون شعيرات الفرشاة من النايلون بسبب خصائصها الفيزيائية الجيدة، أما بالنسبة للمقبض فسواء استخدم الشخص المقابض المستقيمة أو المقابض ذات الزاوية العكسية فهي مسألة تفضيل شخصي، فقد يجد الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في تنظيف أسنانهم الخلفية استخدام فرشاة ذات الزاوية العكسية أسهل، لكن بالنهاية فإن أفضل فرشاة هي تلك التي تمكّن المستخدم من تنظيف أسنانه جيدًا دون التسبب بضرر على اللثة والأسنان.^[٣]

وينوه الخبراء إلى أن أفضل فرشاة أسنان هي تلك المناسبة لحالة اللثة والأسنان والتي تكون مريحة في الاستخدام، فالبعض يجد أن الفرشاة اليدوية أفضل بالاستخدام من تلك التي تعمل على الطاقة، فهم لا يحبون شعور الاهتزاز في هذه الفرشاة، وآخرون يجدون أن استخدام الفرشاة التي تعمل على الطاقة أسهل في الاستخدام وتعطي نتيجة أفضل، فكلٌّ حسب رغبته، ولكن يجب تبديل فرشاة الأسنان دوريًا وباستمرار لمدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر، وليس بالضرورة انتظار انقضاء المدة، فقد يظهر طارئ يدفع للتغيير؛ مثل تلف الشعيرات.^[٣][٤]

أفضل فرشاة أسنان لطفلك

من المهم أن تختار لطفلك فرشاة أسنان مناسبة له من حيث الحجم وليونة الشعيرات، وقبل ذلك يجب أن تكون مختومة بختم ADA، لتكون صالحة طبيًا، وتوجد خيارات مختلفة من الفراشي الكهربائية والأدوية تلك التي تكون مشكلة بالرسومات والأشكال المختلفة التي يحبها الأطفال وتشجعهم على استخدامها باستمرار، وفي حال كان طفلك في عمر مناسب فينصح بتشجيعه لاختيار نوع الفرشاة التي يفضلها، فهذا الأمر كفيل بتشجيعه على المحافظة على نظافة الأسنان. ^[٣]

الفرق بين فرشاة الأسنان الكهربائية واليدوية

تحتوي الفرشاة الكهربائية على رأس دوار متذبذب أو اهتزازي، مما يوفر مقدارًا كبيرًا من القدرة على التنظيف مع القليل من الحركة المطلوبة من المستخدم، وقد أظهرت الاختبارات أن فراشي الأسنان الكهربائية تكون أكثر فاعلية في إزالة البلاك، وتحديدًا ذوات الرؤوس التي تدور في كلا الاتجاهين (الرؤوس المتأرجحة)، ويمكن للجميع استخدام الفرشاة الكهربائية، إلا أنها مفيدة خاصة للأشخاص ذوي الحركة المحدودة للذراع أو اليد؛ مثل الأشخاص الذين لديهم إعاقة جسدية، أو المسنين، والذين غالباً ما يجدون أن استخدام فرشاة الأسنان العادية لا تسمح لهم بتنظيف أسنانهم بطريقة جيدة وكاملة، كما يمكن أن تكون فرشاة الأسنان الكهربائية أيضًا أفضل للأطفال من الفرشاة العادية، لكن يجب استشارة طبيب الأسنان لمعرفة فيما إذا كنت ستستفيد من استخدام الفرشاة الكهربائية أم لا.^[٥]

أساسيات استخدام فرشاة الأسنان

تبدأ صحة الفم بأسنان نظيفة، إذ إن الحفاظ على المنطقة التي تلتقي فيها أسنانك باللثة نظيفة يساهم في منع الإصابة بأمراض اللثة، بينما يساعد الحفاظ على نظافة أسطح الأسنان في تجنب حدوث التسوس لها، لذا عليك اتباع هذه الأساسيات للاستخدام الصحيح للفرشاة:^[٦]

• تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، ويجب أن يستغرق التنظيف حوالي دقيقتين، ويجب تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام مباشرةً، خاصةً في حال تناول شيء حمضي مثل؛ الجريب فروت، أو الصودا، كما يجب تنظيف اللسان باستخدام فرشاة الأسنان أو مكشطة اللسان.
• استخدم معجون أسنان بالفلورايد وفرشاة ذات شعيرات ناعمة الملمس لتلائم الفم واللثة، إذ إن تنظيف الأسنان بفرشاة ذات شعيرات خشنة يمكن أن يؤذي اللثة.
• مسك فرشاة الأسنان بزاوية مائلة قليلًا بحيث تكون شعيرات الفرشاة ملامسة للمنطقة التي تلتقي فيها الأسنان مع اللثة، ثم تحريك الفرشاة بلطف بحركات دائرية ذهابًا وإيابًا لمسافات قصيرة.
• غسل فرشاة الأسنان بالماء بعد استخدامها دائمًا، وحفظ فرشاة الأسنان بوضعها باستقامة وتركها تجف في الهواء حتى تستخدمها مرة أخرى، ومحاولة بقاء الفرشاة منفصلة عن فرش الأسنان الأخرى الموجودة في نفس الحامل لمنع التلوث المتبادل، كما يجب تجنب تغطية فرشاة الأسنان أو تخزينها في حاويات مغلقة؛ لأن ذلك قد يشجع على نمو البكتيريا والعفن عليها.
• شراء فرشاة أسنان جديدة أو رأسًا بديلًا لفرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعمل بالبطارية كل ثلاثة أشهر أو عندما تصبح شعيراتها غير متناسقة وغير منتظمة.

المراجع

1. ↑ "Tooth cleaning strategy ", toothclub, Retrieved 30-11-2019. Edited.
2. ↑ "Toothbrush ", Toothclub, Retrieved 30-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "Choosing a Toothbrush: The Pros and Cons of Electric and Disposable", webmd, Retrieved 3-4-2020. Edited.
4. ↑ "When to Change Your Toothbrush or Brush Head", oralb, Retrieved 4-3-2020. Edited.
5. ↑ "Caring for my teeth and gums", dentalhealth, Retrieved 1-12-2019. Edited.
6. ↑ "Oral health: Brush up on dental care basics", mayoclinic, Retrieved 1-12-2019. Edited.