كيف يؤثر مظهرك الخارجي في تعزيز مكانتك الوظيفية؟

• ذات صلة
• اليوم العالمي للغة الأم
• التربية والتنشيط في مجال الطفولة

المظهر الخارجي للرجل

يهتم العديد من الرجال بمظهرهم الخارجي، فتجدهم يهتمون بما يلبسون خاصة في المناسبات الرسمية والشخصية، إذ تعكس الملابس شخصية الرجل، وبالتالي سيحكم عليه الناس عن طريق ملابسه ومظهره الخارجي، فالرجل الواعي والأنيق يهتم بمظهره الخارجي ويفرق بين ملابس العمل وملابس المناسبات الرسمية،^[١]، ويلعب المظهر الخارجي دورًا مهمًا في التعزيز من ثقتك بنفسك وتقديرك لصفاتك وصحتك وشخصيتك، كما وتؤثر على نجاحك في حياتك الشخصية والمهنية.^[٢]

أكدت الدراسات أن مدراء العمل يفضلون الرجال المتميزون في العمل والأذكياء ذوي المهارات والخبرة إلى جانب اهتمامهم بالمظهر الخارجي سواء أكان بالملابس أو بالنظافة الشخصية أو بحفاظك على لياقتك البدنية، إذ يعكس مظهرك الخارجي ونظافتك رسالة غير مباشرة لأرباب العمل بوضعك معايير لنفسك، ولا يقصد بهذا الكلام أن الأشخاص الجميلون لديهم فرصة أفضل للحصول على العمل، بل كلّ ما عليك القيام به التركيز على نقاط قوتك، ويمكنك استشارة أحد الأصدقاء لمعرفة نقاط القوة والعمل عليها.^[٣]

دور مظهرك الخارجي في تعزيز مكانتك الوظيفية

يتميز كلّ شخص بمظهر يميزه عن غيره، وقد تتساءل عن تأثير المظهر الخارجي على المكانة الوظيفية للموظف، إذ أكدت الدراسات التي أُجريت في مجلة نيوزويك أن 64٪ من المدراء يهتمون بالمظهر الخارجي للموظف عند توظيفه، كما بينت أن للمظهر الخارجي وجاذبيته دور كبير في جلب العملاء وبيع منتجات أكثر، وذلك حسب ما يعرف بتأثير الهالة، وبالتالي التأثير على الدخل وفرص الترقية^[٤]، وأكد الباحثون أن مظهرك الشخصي كموظف يؤثر على المشاعر التي يشعر بها زملاؤك تجاهك، وتبيّن أن الموظفين غير الأنيقين هم أكثر عرضة للإساءة والرفض من قبل زملائهم، أما الموظفون الأكثر اهتمامًا بلباسهم فهم محبوبين أكثر من غيرهم، كما أنهم أكثر جاذبية ولديهم القدرة على التفاعل اجتماعيًا مع زملائهم ومع العملاء ويعاملون بصورة أفضل من غيرهم.^[٥]

كيف تختار الملابس المناسبة لوظيفتك؟

لا بد وأنك أدركت تماما أن مظهرك الشخصي سيترك انطباعًا لدى زملائك ومديرك في العمل، وقد تتساءل عن الملابس المناسبة لوظيفتك، فمعظم أماكن العمل والشركات الكبيرة والبنوك تحدد الزيّ الرسمي لموظفيها، إذ تحافظ على الرسمية وتلزمك ببدلة العمل، ويشير الزي الرسمي إلى التوحيد في النظام، إلا أن هنالك العديد من المؤسسات الأخرى أو الشركات الصغيرة لا تحدد زيًّا لموظفيها، وهنا عليك اختيار ملابسك بحكمة، فاختر ملابس متناسبة مع بيئة عملك، إذ للملابس دور كبير في زيادة ثقتك بنفسك واحترام وإعجاب الآخرين بك، فاختر ملابس مريحة وجميلة في نفس الوقت، وتجنب الأكسسوارات العديدة، ويمكنك اختيار ساعة جميلة وثمينة لتتزين بها، وعليك الانتباه إلى ألوان ملابسك، وابتعد عن الألوان المبهجة والصارخة والمتوهجة كثيرًا، واختر حذاءًا مريحًا ذو ألوان متناسبة، ولا تنسَ الحفاظ على النظافة الشخصية من نظافة ملابسك، وتنظيف أسنانك، أو قص أظافرك واعتماد تسريحة شعر مناسبة لبيئة العمل.^[٦]

إذا كنت من الأشخاص الذين يرغبون بترك بصمة في العالم، عليك بفهم العلاقة بين مظهرك الخارجي والنجاح، إذ توجد مقولة مشهورة تقول إن الملابس تصنع الرجل، تلك المقولة تؤكد على العلاقة الوثيقة بين المظهر الشخصي والنجاح، ويمكنك ملاحظة أن الرجال الناجحين حذرين جدًا في اختيار ملابسهم، فطريقة لبسك هي أسلوب لتقديم نفسك للآخرين، إذ يلعب الانطباع الأول دورًا كبيرًا في ذهن الآخرين، لذا من المهم ارتداء الملابس المناسبة والجذابة، إذ تعكس الملابس الأنيقة ثقتك بنفسك، ولا تنسَ الابتسامة التي تعد التعبير المريح والمقبول للناس، والثقة بالنفس التي ستنعكس على الآخرين ويشعروا بها وبالتالي سيدركوا كم أنت شخص جذّاب، في حين إن لم تهتم بنفسك وبملابسك سيعكس ذلك صورة سلبية للآخرين.^[٧]

قد يُهِمُّكَ

يرتبط المظهر الخارجي للرجل بشعوره بالجاذبية ورضاه الخارجي عن شكله، وهناك العديد من الرجال لا يعرفون كيف يهتمون بمظهرهم الخارجي ليصبحوا أكثر جاذبية ورضا عن مظهرهم، فإذا كنت منهم عليك بقراءة النصائح التالية ومعرفة الأمور التي يجب العمل عليها:^[٨]

• ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة في إعطائك شعورًا أكبر بالجاذبية، كما أن للرياضة دور كبير في زيادة السعادة، إذ يزداد إطلاق هرمون الإندورفين المسؤول عن السعادة وتحسين النفسية والمزاج.
• واجه الآخرين بصفاتهم الجيدة: يمكنك أن تكون أكثر جاذبية عن طريق التحدث إلى الآخرين عن سماتهم الجيدة، فشعور الآخرين بالرضا عن أنفسهم سيزيد من جاذبيتك.
• ارسم الابتسامة على وجوه الآخرين: تساعد الابتسامة في تحسين شعور الآخرين نحوك، وبالتالي زيادة جاذبيتك وتقديرك لنفسك.
• تحدث إلى نفسك: يساعدك التحدث إلى الذات وتكرار السمات التي تعجبك في نفسك أو المهارات والصفات على تحقيق تلك الصفات وتحقيق الثقة والجاذبية، وأكدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتحدثون إلى أنفسهم هم أكثر نجاحًا في وظائفهم.
• ابحث عن أصدقاء إيجابيين: عليك بمصاحبة الأشخاص الإيجابيين الذين يقدمون لك الدعم، إذ يكون لهم الدور الأكبر في تعزيز ثقتك بنفسك، وعليك الابتعاد عن الأشخاص السلبيين أو الذين يتعمدون مضايقتك ويتصرفون بوقاحة معك؛ لأنهم سيؤثرون عليك وعلى احترامك وتقديرك لذاتك.
• حافظ على روح الدعابة: يمكن لروح الضحك والدعابة أن تخفف من الضغط على نفسك، وبالتالي الحفاظ على روحك الإيجابية، وتساعد روح الدعابة في إعطاء الآخرين فكرة أنك شخص جذاب وواثق من نفسك.
• تصرّف بثقة: تعكس تصرفاتك ولغة جسدك وابتسامتك ثقتك بنفسك، أما إذا كنت تتصرف بخجل وقلق فسيعكس ذلك ضعف شخصيتك بالتالي سيأخذون عنك انطباعًا سلبيًا.
• قف باستقامة: عليك الاستقامة في الوقوف ورفع ظهرك في الجلوس وعدم الانحناء، إذ تزيدك الاستقامة قوة وثقة، وقد أثبتت الدراسات أن الاستقامة والقوة تزيد من هرمون التستوستيرون وتقلل من الكورتيزول؛ وهي المادة المسؤولة عن شعور الخوف.

المراجع

1. ↑ "Importance of external appearance in going for a public", medium,23-6-2020، Retrieved 23-6-2020. Edited.
2. ↑ " 5 Ways to Boost Your Self-Confidence ", verywellmind,23-6-2020، Retrieved 23-6-2020. Edited.
3. ↑ "Looks matter in the workplace - don't ignore it, turn it to your advantage", nydailynews,27-6-2020، Retrieved 27-6-2020. Edited.
4. ↑ "Beauty At Work: How Physical Appearance Impacts Job Search & Careers", glassdoor,26-6-2020، Retrieved 26-6-2020. Edited.
5. ↑ "Does your personality and how you look affect how you're treated at work?", sciencedaily,26-6-2020، Retrieved 26-6-2020. Edited.
6. ↑ " How important is appearance in the workplace?", skillsportal,27-6-2020، Retrieved 27-6-2020. Edited.
7. ↑ "appearance-relates-success", axcessjobs,29-6-2020، Retrieved 29-6-2020. Edited.
8. ↑ " 11 scientific ways to make yourself look and feel more attractive ", independent,26-6-2020، Retrieved 26-6-2020. Edited.