كيف تحافظ على أناقتك بعد سن 50؟

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٥٦ ، ٣١ أغسطس ٢٠٢٠
كيف تحافظ على أناقتك بعد سن 50؟

الأناقة عند التقدم في العمر

مع تقدّمكَ في العمر، يصبح الجينز الممزّق والضيق والألوان الفاقعة غير مناسب لكَ كما كنتَ في سن المراهقة، وتحتاج حينها إلى تغيير أسلوب ارتدائكَ للملابس، والتّعديل على الإكسسوارات التي تزيد من أناقتكَ بما يتوافق مع نضجكَ، وتقدّمكَ في العمر، مثل ارتداء ساعات كلاسيكية إن كنتَ من رجال الأعمال، أو السّاعات الرّسميّة عمومًا، وليس لديكَ أي عذر لعدم اقتناء بدلة رسميّة، حتّى لو كانت طبيعة عملكَ غير رسميّة، فلا بد أن تحتاجها في وقت ما، وابدأ بتغيير خزانة ملابسكَ بقطع تلائمك، فأنتَ تريد أن ينظر إليكَ الآخرون نظرة احترام وجديّة، تستطيع من خلالها ترك انطباع جيّد لديهم، لكن كيف يمكنك أن تحافظ على أناقتك بعد سن الخمسين؟ في هذا المقال سنساعدك على ذلك.[١]


كيف تحافظ على أناقتك بعد سن الـ 50؟

بلوغكَ سن الخمسين لا يعني أن تهمل أناقتكَ، وإنّما هو سبب كافٍ للتّركيز أكثر على مظهركَ، وطريقة ارتدائكَ للملابس، لتزيد من ثقتكَ بنفسكَ، وفيما يلي بعض أهم النّصائح التي تستطيع من خلالها أن تحافظ على أناقتكَ في عمر الخمسينيّات:[٢]

  • حان الوقت لتجدّد خزانتكَ، لتحظى بقطع جديدة أنيقة تكسبكَ احترام الآخرين، وتغيّر من نظرتهم لكَ، مثل أن تغيّر القمصان الممزّقة، وبناطيل الرّياضة الباهتة بأخرى جديدة وأنيقة مناسبة لعمركَ.
  • احرص على امتلاك بدلة رسميّة واحدة على الأقل باهظة الثّمن، فأنتَ تستحقّها، وتحتاجها في مثل هذا العمر.
  • احرص على اختيار ألوان ملابسكَ بما يتوافق مع نضجكَ، وما يناسب بشرتكَ، وإخفاء عيوب جسمكَ من خلالها.
  • احرص على شراء ملابس عالية الجودة، فارتداء الملابس العصرية ذات الجودة العالية والتي تناسب عمرك من أهم الأسباب التي ستزيدك أناقة.
  • تخلص من النظارات الشمسية ذات الإطار المعدني، واحصل على نظارات ذات لون جميل ومناسب لعمرك وذات شكل عصري بحيث تعطيك مظهرًا أصغر من عمرك.
  • ارتدِ الساعات العصرية بدلًا من الساعات الفضية والذهبية والتي ستجعلك تبدو أكبر سنًا.
  • احرص على اقتناء الأحذية الرياضية والرسمية بحيث ترتدي كل منها على ما يناسبه من الملابس.
  • غيّر من قصّة شعرك، واخترها بحيث تكون أكثر عصريّة ومناسبة لعمرك، فلا يضر أناقتكَ أكثر من قصّة شعر قديمة وخالية من الرّوح.
  • لا تحاول إخفاء الشّيب بصبغه فهذا يعطيكَ مظهرًا سيّئًا ومنفّرًا، وإذا لم تكن خبيرًا في اختيار اللّون المناسب لشعركَ، ولم تعرف كيفيّة صبغه، فالأفضل أن تترك شعركَ الرّمادي ليتحدّث عن نضجكَ ووقاركَ.
  • احرص على تهذيب شعر حاجبيكَ، وقص شعر أنفكَ، وأذنيكَ، فبعد سن الخمسين يصبح الشّعر في تلك المناطق من جسمكَ أسرع نموًّا.
  • لا تخجل من استخدام منتجات العناية بالبشرة والتي تبطئ من عمليّة زحف التّجاعيد والبقع على بشرتكَ والتي ترافق التقدّم بالعمر، وأهمّها منتجات تنظيف البشرة ذات التأثير اللّطيف، والكريمات المرطّبة، وكريم واقٍ من الشّمس.
  • حافظ على نظافة فمكَ وأسنانكَ، فمع التقدّم بالعمر تبدأ نسبة اصفرار الأسنان بالازدياد، ناهيكَ عمّا إذا كنتَ مدخّنًا، أو تشرب الكثير من القهوة التي تزيد من بقع الأسنان واصفرارها، وهنا ننصحكَ بالانتظام على تنظيف أسنانكَ بالفرشاة والمعجون يوميًّا، واستخدام غسول الفم الذي يعطّر رائحة أنفاسكَ.
  • ربّما يكون عمر الخمسينيّات مناسبًا لإطلاق لحيتكَ إن راقت لكَ الفكرة، وعليكَ أن تهتم بتهذيبها، والاهتمام بها باستمرار، فهي تعطي الانطباع الأوّل عنكَ لدى الآخرين.


أشياء لا ترتديها بعد سن الـ 50

لتكتمل أناقتكَ في عمر الخمسينيّات، إليكَ بعض الملابس التي عليكَ تجنّب ارتدائها:[٣]

  • تجنّب ارتداء الملابس المكتوب عليها اسم المصمّم.
  • تجنّب ارتداء الملابس الرياضيّة، واقتصر على ارتدائها في الأندية الرياضيّة، أو أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة.
  • تجنّب ارتداء البناطيل الواسعة ذات الخصر المنخفض، الشّبيهة بملابس الهيب الهوب، والتي تناسب المراهقين، ومثلها البناطيل والجينزات الضيّقة.
  • تجنّب ارتداء الملابس ذات الألوان الفاقعة، أو ذات النقوش فهي لا تلائم عمر الخمسينيّات.
  • لا ترتدِ أبدًا البناطيل الجلديّة، فهي غير مناسبة بالمطلق لعمر الخمسينيّات.[٤]


قد يُهِمُّكَ

إنَّ استمراركَ بالعناية بمظهركَ وأناقتكَ سيجعلك تبدو أصغر سنًا، ولكن هذا لا ينفي أن جسمكَ قد بدأ يتغيّر عمّا كان عليه في السابق، وهو أمر عليك أن تعيه جيّدًا لتتأقلم مع هذه المرحلة الجديدة من حياتكَ والتي تتطلّب منكَ تغيير أولويّاتكَ، ومواجهة بعض التحدّيات التي ترافق هذه العمر، وفيما يلي بعض النّصائح التي عليكَ الالتزام بها عند بلوغكَ سن الخمسين:[٥]

  • انتظم على زيارة طبيب الأسنان للتأكّد من سلامة لثتكَ، فقد أظهرت الدّراسات ارتباط مشاكل اللّثة بالكثير من الأمراض مثل السكّري، وأمراض القلب، وأمراض المناعة الذّاتيّة.
  • انتهج نظامًا غذائيًا صحّيًا غنيًا بالخضار والفواكه، وقلّل من تناول السكريّات بما لا يزيد عن 100 سعرة حرارية يوميًّا.
  • أجرِ فحوصات روتينيّة منتظمة للكشف عن سرطان القولون والمستقيم.
  • حاول أن تستقر ماديًّا، وتجنّب تحميل نفسك الدّيون في هذه المرحلة من عمركَ، فلم تعد فرص العمل أمامكَ متاحة كما كنتَ في العشرينيّات، أو الثّلاثينيّات من عمركَ.
  • أدخِل إلى روتينكَ اليومي تمارين رفع الأثقال لتعزيز كتلتكَ العضليّة، إذ يقل مجهودكَ العضلي في هذا السّن، ولا تريد أن تضعف عضلاتكَ، وحاول أن تمارس رفع الأثقال المناسبة خلال ثلاثة أو أربعة أيام أسبوعيًّا، وخصص يومين لتأدية تمارين تقوية عضلة القلب، وبعدها كافئ نفسكَ بيومين راحة.


المراجع

  1. "how to dress your age", www.gentlemansgazette.com, Retrieved 2020-08-26. Edited.
  2. "Men over 50: clean up your act with these style and grooming tips", www.marketwatch.com, Retrieved 2020-08-26. Edited.
  3. "THINGS A MAN SHOULDN'T DO AFTER 50", www.dailypress.com, Retrieved 2020-08-26. Edited.
  4. "10 things men over 50 should never do", www.afterfiftyliving.com, Retrieved 2020-08-26. Edited.
  5. "Turning 50? Make sure you are thinking about these 7 important things", www.usatoday.com, Retrieved 2020-08-26. Edited.