فوائد الليمون للشعر المتساقط

الليمون

يعد الليمون من أكثر أنواع الحمضيات استعمالًا في العالم، إذ عرف عن دوره في محاربة الأمراض منذ القرون الماضية، ويستخدم في الرحلات البحرية لمنع الإصابة بداء الإسقربوط الناتج عن نقص فيتامين ج، والمسبب لتساقط الأسنان، ويعد الليمون مصدرًا رئيسيًا للعديد من العناصر والمركبات الغذائية كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتينات ونسب قليلة من الألياف الغذائية والدهون والكاربوهيدرات، ومن أهم استعمالاته إضافته لأطباق الطعام والسلطات والمخللات والحلويات، كما يمكن تحضير عصير الليمون المنعش الذي يساهم في طرد السموم والمركبات الضارة من الجسم، وبحسب الدراسات التي أجريت على الليمون فإن تناوله يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية والسكتات الدماغية، كما أنه يقوي الجهاز المناعي ويساعد في حرق الدهون وضبط مستوى ضغط الدم، ويعد من العلاجات الشائعة للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا الناتجة عن العدوى الفايروسية، بالإضافة لأهميته في العناية بصحة الشعر والبشرة.^[١]

فوائد الليمون للشعر المتساقط

لا تقتصر استعمالات الليمون على إضافته لأطباق الطعام فقط؛ إذ يمكن تحضير العديد من الوصفات الطبيعية وتطبيقها على الشعر لعلاج مشاكله الشائعة مثل مشكلة تساقط الشعر الدائم أو المؤقت المرتبطة بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية مثل التغيرات الهرمونية، العوامل الوراثية، العامل النفسي، نقص العناصر الغذائية وغيرها من الأسباب، ويرافق تساقط الشعر تراجع قوته وكثافته، ويعد الليمون من أفضل الحلول لتحفيز الشعر على النمو من جديد ومنعه من التساقط، ومن أهم فوائده العامة للشعر:^[٢]

• يساعد فيتامين ج المتوفر بالليمون في تحفيز إنتاج بروتين الشعر مما يزيد من قوة بصيلات الشعر.
• علاج مشاكل الشعر الدهني المتمثلة بتراكم الزيوت في فروة الرأس.
• علاج مشكلة ظهور القشرة الناتجة عن العدوى الفطرية.
• منع الشعر من التساقط لاحتواء الليمون على نسبة جيدة من حمض الستريك المسؤول عن تقوية بصيلات الشعر.
• تغذية الشعر بالعناصر اللازمة لدعم نموه وزيادة كثافته وحمايته من التساقط كالبكتين، الكالسيوم، فيتامين ج، المغنيسيوم، مضادات الأكسدة وغيرها.
• علاج تلف الشعر وتقصف أطرافه الناتج عن استعمال صبغات الشعر والمركبات الكيميائية والتعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة.
• تفتيح لون الشعر طبيعيًا دون الحاجة لاستعمال صبغات الشعر.
• علاج التهابات فروة الرأس المسببة لتساقط الشعر مثل الالتهابات الفطرية.

قبل اللجوء لعصير الليمون لعلاج مشاكل الشعر ينصح بالتأكد من عدم وجود حساسية تجاه استعماله بتطبيق كمية قليلة على مساحة ظاهرة من الجلد لمعرفة أثر استعماله، إذ يسبب عصير الليمون تهيج الجلد وفروة الرأس في بعض الحالات خاصةً المصابين بالصدفية والأكزيما.

طريقة استعمال الليمون للشعر المتساقط

يمكن الاختيار بين هذه الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة الشعر المتساقط:^[٣]

• عصير الليمون: يساعد تدليك الشعر وفروة الرأس بعصير نصف حبة ليمون في تنظيف فروة الشعر وتحفيزه على النمو وعلاج مشاكل الشعر الدهني.
• الليمون مع الحناء: تعد الحناء من الصبغات الطبيعية التي تساعد في إخفاء الشيب وزيادة كثافة الشعر وحمايته من التساقط، وذلك بمزج مطحون أوراق الحناء الجافة مع بيضة واحدة وعصير الليمون وإضافة الماء الدافئ لتحضير عجينة وتغطية الشعر بها مدة ساعتين قبل غسل الشعر بالماء المعتدل.
• الليمون مع الزيوت الطبيعية: تساعد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت الخروع في علاج مشكلة تساقط الشعر وتحفيز البصيلات على النمو مما يزيد من كثافة الشعر، وذلك بمزج الزيوت مع عصير الليمون وتدليك فروة الرأس جيدًا وتركه لمدة خمس وأربعين دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.
• الليمون مع جل الصبار: يحتوي جل الصبار على نسبة جيدة من فيتامين هـ، المسؤول عن تغذية الشعر وتقويته مما يعالج مشكلة تساقط الشعر، وذلك بتغطية الشعر وفروة الرأس بمزيج جل الصبار مع عصير الليمون وتركه مدة نصف ساعة قبل غسله بالماء.
• الليمون مع زيت جوز الهند: من المعروف عن استعمالات زيت جوز الهند الكثيرة للأغراض الجمالية كالعناية بصحة الشعر والبشرة وذلك لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويساعد مزجه مع عصير الليمون في علاج تساقط الشعر وتحفيزه على النمو من جديد.

المراجع

1. ↑ Ware RDN LD (2018-1-5), "How can lemons benefit your health?"، MEDICALNEWSTODAY, Retrieved 2019-6-20. Edited.
2. ↑ Kristeen Cherney (2019-4-29), "Is Lemon Good for Hair? Benefits and Risks"، healthline, Retrieved 2019-6-20. Edited.
3. ↑ Meenal Rajapet (2017-9-20), "7 Ways In Which Lemon Helps Hair Growth"، STYLECRAZE, Retrieved 2019-6-20. Edited.