فوائد السمسم للبشرة

• ذات صلة
• فوائد الشبة للبشرة
• كيفية استخدام زيت السمسم للشعر

السمسم

تنمو حبات السمسم الصغيرة والمليئة بالزيت كالقرون على نبات السمسم، ويمكن أن تؤكل حبات السمسم مع قشرها أو دونه، ويكون قشر السمسم ذهبي اللون أو مائلًا للون البني، ويكون لون حبة السمسم المقشورة أبيض باهتًا، ويميل لونها للبني عند تحميصها، وتحتوي حبة السمسم على الكثير من الفوائد الصحية، إذ تستخدم هذه النبتة كثيرًا في الطب الشعبي، ولفترة تعود لألاف السنين، ويمكن أن تقي الشخص من أمراض القلب والسكري، ولكن يجب تناول الكثير من حبات السمسم يوميًا للاستفادة من فوائدها الجمة. ^[١]

فوائد السمسم للبشرة

يحتوي السمسم على مواد مضادة للأكسدة، ومضادة للبكتيريا، ومضادة أيضًا للفيروسات كما أنه يغذي الجلد بإيصال الدم والغذاء إليه، كما يحتوي زيت السمسم على الكثير من المواد مثل الاوميغا -6، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور والحديد، وبعض أنواع الفيتامينات كفيتامين "ب" وفيتامين "هـ". وتستخدم معظم هذه المواد في إنتاج مستحضرات التجميل الموضعية، ومن فوائد السمسم للبشرة، ما يلي:^[٢]

• الخواص العلاجية للبشرة: يحتوي زيت السمسم على عوامل مضادة للالتهاب، وعلى خواص علاجية ممتازة، كما تساعد خواصه المضادة للبكتيريا في التخلص من مسببات الأمراض الجلدية، كما يمكن خلط زيت السمسم مع القليل من الماء الدافئ للتخلص من فطريات الجلد المهبلية.
• علاج حرقة الشمس: يستخدم زيت السمسم في التخلص من الضرر الحاصل جراء التعرض المستمر لأشعة الشمس، إذ يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد وتصبغات الجلد. كما يمكن للسمسم وزيته، التقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، ويحمي أيضًا من أثر الكلور الموجود في أحواض السباحة.
• التخلص من سموم الجلد: تساعد المواد المضادة للأكسدة في التخلص من سموم الجلد، غذ يمتص الزيت السموم القابلة للذوبان في الزيت، وتغسل بعدها بالماء الدافئ والصابون.
• يمكن استخدامه مع الأطفال: يحمي زيت السمسم جلد الطفل، والذي يتعرض للطفح الجلدي، خاصةً عند ارتداء الحفاضات، كما يمكن وضع هذا الزيت على أذن وأنف الطفل للتخلص من مسببات الأمراض.
• البشرة المتوهجة: يحافظ السمسم على نعومة البشرة ويعالجها من الجروح، مما يضفي على البشرة التوهج المطلوب، كما يشد السمسم جلد الوجه، ويحد من توسع المسامات.
• علاج الشقوق في الكعب: يمكن تطبيق زيت السمسم على الكعب يوميًا قبل النوم، وذلك للتخلص من الشقوق وإرجاع بشرة القدم لنعومتها ومرونتها.

البشرة

تعد البشرة جزءًا من الجلد والذي يغطي مساحة ما يقارب 1.8 متر مربع من الجسم، وهو أكبر وأثقل عضو في جسم الانسان، وتتمثل وظيفتها الرئيسية حماية الجسم من المحيط الخارجي، كما يحافظ الجلد على درجة حرارة الجسم، ويمكننا عند اللمس والشعور بالأشياء، وذلك من خلال النهايات العصبية الموجودة فيه، ويعد الجلد عضوًا معقدًا، إذ يحتوي 6.5 سم مربع منه على 650 غدة عرقية، و20 من الأوعية الدموية، وأكثر من 1000 نهاية عصبية، ويمثل الجلد ما يقارب سبع وزن الجسم كاملًا، ولا تزيد سماكته عن عدة ميليمترات، وتعد البشرة الطبقة الأولى في الدفاع عن الجسم، إذ تحمي الجسم من الفيروسات، والجراثيم، والبكتيريا، والفطريات، والحرارة، والأشعة فوق البنفسجية، وهي طبقة غير منفذة للماء، ومن الجدير بالذكر أن البشرة تخسر يوميًا قرابة 500 مليون خلية، وتعوّض هذه الخلايا من خلال طبقات الجلد الداخلية. ^[٣]

يتراوح لون البشرة ما بين اللون الأسود الداكن إلى الأبيض الناصع، ويعود هذا الاختلاف في اللون إلى صبغة الميلانين في الجلد، وتتمثل مهمة الميلانين بحماية الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية القادمة من الشمس، والتي قد تسبب الإصابة بسرطان الجلد، إذ يلاحظ البشرة الداكنة على الأشخاص الذي يعيشون في مناطق تتعرض للكثير من الأشعة الفوق بنفسجية حول العالم، مثل المناطق القريبة من خط الإستواء، والعكس صحيح في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس كثيرًا مثل المناطق القريبة من القطب الشمالي. ^[٣]

المراجع

1. ↑ Marsha McCulloch (February 13, 2019), "15 Health and Nutrition Benefits of Sesame Seeds"، healthline, Retrieved 21/6/2019. Edited.
2. ↑ Saba (May 14, 2019), "29 Amazing Benefits Of Sesame Seeds For Skin And Health"، stylecraze, Retrieved 21/6/2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Tim Newman (11 January 2018), "Skin: How it works"، medical news today, Retrieved 21/6/2019. Edited.