محتويات
ضعف الحيوانات المنوية
يشير ضعف الحيوانات المنوية إلى حدوث مشاكل تتعلق بعدد الحيوانات المنوية أو حركتها أو شكلها عند الرجل، وعادةً ما تؤدي هذه المشاكل إلى المعاناة من فقدان القدرة على الإنجاب بعد مرور سنة واحدة من ممارسة الجماع الجنسي الطبيعي بين الرجل والمرأة، وكثيرًا ما يلجأ الأطباء إلى تشخيص سبب حدوث ضعف الحيوانات المنوية أو العقم عمومًا عبر البحث أولًا عن أعراض حدوث عدم توازن الهرمونات في جسم الرجل، كمشاكل توزيع الشعر ومشاكل الخصيتين، وقد يطلب الطبيب بعد ذلك إجراء الرجل لفحوصات تتعلق بالدم والوراثة من أجل إعطاء لمحة عن الصحة العامة لديه، ثم فحوصات السائل المنوي الدقيقة التي تُجرى في المختبرات من أجل الكشف عن تركيبة السائل المنوي، بالإضافة إلى حركة الحيوانات المنوية وعددها.[١]
أسباب ضعف الحيوانات المنوية
يؤكد الخبراء على حقيقة أن 30% من حالات العقم تنشأ لأسباب مجهولة، لكن تعود أسباب حدوث الحالات الأخرى من حالات العقم وضعف الحيونات المنوية إلى العوامل التالية:[٢]
- عوامل جينية: تشير هذه العوامل إلى المشاكل التي تتعلق بتشكل المادة الوراثية والكروموسومات الخاصة بالحيوانات المنوية، وكثيرًا ما تحدث هذه المشاكل بسبب إصابة الحيوانات المنوية بتشوهات في كروموسوم Y، أو بسبب إصابتها بمشاكل وراثية معينة، مثل ما يُعرف بمتلازمة كلاينفلتر، وعمومًا، فإن أغلب هذه المشاكل عصية على العلاج وستدفع بالكثير من الرجال إلى التفكير باستخدام وسائل الإخصاب الصناعي، كأطفال الأنابيب.
- عوامل حياتية: يتبع العديد من الرجال أنماطًا حياتية بعضها سيء، ويجب عليهم تجنبها كليًا لإيقاف تدهور صحة الحيوانات المنوية لديهم، ومن تلك الأنماط ما يأتي:
- التدخين: فعلى الرغم من عجز الباحثين عن تفسير العلاقة بين تدخين السجائر وبين ضعف الحيوانات المنوية، إلا أن التقارير تشير إلى خفض تدخين السجائر لعدد الحيوانات منوية بنسبة 23%، وحركة الحيوانات المنوية بنسبة 13% تقريبًا.
- الأدوية: تمتلك بعض أنواع الأدوية القدرة على التأثير على جودة وحركة الحيوانات المنوية، وخير مثالٍ على ذلك أدوية الستيرويد، وبعض أنواع الأدوية الخاصة بعلاج حموضة المعدة، وبعض أشكال العقاقير الخاصة بعلاج التهابات المثانة.
- الكحول: ينعكس الاستهلاك شبه اليومي للكحول سلبًا على جودة الحيوانات المنوية ومستوى إفراز الجسم لهرمون التستوستيرون.
- ركوب الدراجة: يربط بعض الخبراء بين ركوب الدراجة أو ركوب الخيل وبين حدوث التهاب الخصيتين.
- الحرارة: يؤكد الباحثون على حقيقة أن تعريض الخصيتين إلى مصادر الحرارة العالية يُمكنه التأثير سلبًا على عدد الحيوانات المنوية.
- السمنة: تؤدي الإصابة بالسمنة المفرطة إلى حدوث تغيراتٍ هرمونية تمس قدرات الرجل الإنجابية.
- عوامل متعلقة بالخصيتين: تقل قدرة الخصيتين على إنتاج الحيوانات المنوية مع التقدم بالعمر، كما يُساهم تعرض بعض الرجال إلى مشاكل صحية معينة إلى التأثير مباشرةً على قدرة الخصيتين على إنتاج حيوانات منوية قوية وذات جودة عالية، مثل؛ التعرض للإصابات المباشرة، والإصابة بسرطان الخصية، والإصابة بدوالي الخصيتين، والإصابة بأشكال معينة من أشكال العدوى؛ كالملاريا، والزهري.
- عوامل متعلقة بالقدرة الجنسية: تشتمل أهم هذه العوامل على ما يأتي:
- إصابة الرجل بانسداد في القناة الناقلة للمني أو القناة الدافقة.
- إصابة الرجل بضعف الانتصاب أو أي من أشكال العجز الجنسي الأخرى.
- إصابة الرجل بما يُعرف بالقذف الراجع؛ والذي يؤدي إلى عودة السائل المنوي إلى المثانة بدلًا من خروجه خارج الجسم.
- إصابة الرجل بما يُعرف بالمبال التحتاني؛ والذي يشير إلى حدوث تشوه خلقي أدى إلى انزياح مكان فتحة الإحليل البولي إلى غير موضعها الطبيعي.
- إصابة الرجل بالتهاب البروستاتا.
- عوامل أخرى: يشير بعض الخبراء إلى تسبُب عوامل أخرى في خفض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، مثل إصابة الرجال بمشاكل تمس المناعة الذاتية التي تسفر عن مهاجمة خلايا الجهاز المناعي للحيوانات المنوية بالخطأ، كما لا يغيب عن الكثيرين التنبه إلى حقيقة تسبُب عوامل بيئية عديدة في إضعاف الحيوانات المنوية، مثل؛ التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاعية، كتلك الموجودة في المبيدات الحشرية والدهانات.[٣]
علاج ضعف الحيوانات المنوية
ينصح الأطباء عادةً الرجال بعدم اليأس من محاولة الإنجاب عبر الاستمرار بممارسة المعاشرة الجنسية كل يومين أو ثلاثة أيام، والحرص على الإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول قدر الإمكان، بالإضافة إلى اتباع أساليب التغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام،[٤]أما في حال لم تُثمر هذه الجهود عن أي نتائج ملموسة على جودة الحيوانات المنوية، فإن الخيارات العلاجية قد تتضمن ما يأتي:[١]
- وصف الأدوية المناسبة لعلاج الالتهابات أو الأدوية الهرمونية القادرة على إصلاح المشاكل الهرمونية التي تسببت بإضعاف الحيوانات المنوية.
- اجراء العمليات الجراحية المناسبة لإصلاح مشاكل الخصيتين، والتي على رأسها مشكلة دوالي الخصيتين.
- أخذ حيوانات منوية مباشرة من الخصيتين من أجل زراعتها مباشرة في رحم الزوجة.
- وصف أنواعٍ محددة من مضادات الأكسدة، مثل؛ فيتامين هـ، وفيتامين ج.
نصائح لتحسين الخصوبة والحيوانات المنوية
تساعد بعض الإجراءات والتغييرات في أنماط الحياة بتحسين الخصوبة وصحة الحيوانات المنوية لدى الرجل، ويشمل ذلك ما يلي:[٥]
- تناول مكملات حمض الأسبارتيك: يعد هذا الحمض من الأحماض الأمينية التي تُباع كمكمل غذائي، ويوجد هذا الحمض في بعض الغدد مثل الخصيتين، بالإضافة إلى خلايا السائل المنوي والحيوانات المنوية، لذا يعتقد الخبراء بأنه يلعب دورًا في خصوبة الرجل، وقد أظهرت الدراسات أن تناول مكملات هذا الحمض تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون المهم في خصوبة الرجال، بالإضافة إلى تحسين الخصوبة عند الرجال المصابين بالعقم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تحسن الرياضة من مستوى الثقة بالنفس والأداء البدني، بالإضافة إلى تحسين مستويات هرمون التستوستيرون، إذ تشير الدراسات إلى أن الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام تزداد مستويات هرمون التستوستيرون لديهم كما يكون السائل المنوي لديهم ذا جودة أعلى.
- الحصول على ما يكفي من فيتامين سي: يعد هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة التي تقي من أضرار الإجهاد التأكسدي الناتج عن وصول مستويات أنواع الأكسجين التفاعلية ROS إلى مستويات ضارة في الجسم، وهو ما يعزز إصابة الأنسجة والالتهابات، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة بالإضافة إلى العقم، وقد أظهرت دراسة أجريت على الرجال المصابين بالعقم أن تناول مكملات فيتامين سي قد زادت من حركة الحيوانات المنوية بنسبة 92٪ وعددها بأكثر من 100٪.
- الاسترخاء وتقليل الإجهاد: يقلل الإجهاد من الخصوبة والرغبة الجنسية بسبب هرمون الكورتيزول، لذا يساعد التقليل من الإجهاد على تحسين الخصوبة.
المراجع
- ^ أ ب "Oligoasthenoteratozoospermia", Drugs,21-12-2018، Retrieved 5-2-2020. Edited.
- ↑ Anita Sadaty, MD (12-11-2018), "Causes of Low Sperm Count and Motility"، Very Well Family, Retrieved 5-2-2020. Edited.
- ↑ "Low sperm count", Mayo Clinic,18-9-2018، Retrieved 5-2-2020. Edited.
- ↑ "Low sperm count", National Health Service,2-8-2016، Retrieved 5-2-2020. Edited.
- ↑ Atli Arnarson (11-2-2014 ), "10 Ways to Boost Male Fertility and Increase Sperm Count"، healthline, Retrieved 5-2-2020. Edited.