التهاب مفصل الكتف الأيمن

• ذات صلة
• ألم الكتف الايمن
• ألم الكتف والذراع

التهاب مفصل الكتف الأيمن

التهاب المفاصل هو تلف الغضاريف داخل المفصل، إذ يبدأ الغضروف في الكتف بالتآكل سطحيًا ليصل إلى الطبقات العميقة، ويحدث التهاب المفاصل في الكتف الأيمن أو الأيسر أو كلاهما عندما يبدأ الغضروف في التآكل على جانبي مفصل الكتف، وقد تشمل أعراض التهاب المفاصل في الكتف ألم في المفصل وتصلب وضعف في نطاق الحركة، وتوجد العديد من العلاجات غير الجراحية لالتهاب المفاصل في الكتف، بما في ذلك تعديل نمط الحياة، وتطبيق الثلج أو الحرارة والأدوية للسيطرة على الألم، كما وتتوفر الخيارات الجراحية، مثل استبدال مفصل الكتف وذلك إذا كانت العلاجات غير الجراحية لا توفر الراحة المطلوبة.^[١]

تطور التهاب مفصل الكتف

التهاب المفاصل في الكتف ينتج عادةً عن التآكل التدريجي للغضاريف، والغضروف موجود في كل مفصل في الجسم، وهو عبارة عن نسيج حيّ يتراوح سمكه بين 2 ملليمتر و3 ملليمتر، هذا ما يجعل العظام تتصل مع بعضها بلُيونة، والتهاب المفاصل في الكتف يتطور عادة على مراحل، أولًا؛ يصبح الغضروف لينًا، ثم يتطور إلى تشققات في السطح، وينتهي بتكشف سطح العظم، نتيجة لذلك، ويفقد قدرته على العمل كسطح أملس ومزلق، والغضروف لا يتآكل مرة واحدة على كامل سطح العظم في المفصل، بل يتآكل بمعدلات مختلفة في أجزاء مختلفة، وبمجرد أن يصبح السطح غير منتظم، يتعرض الغضروف لمزيد من الضرر ويتقلص حجمه، مما يؤدي في النهاية إلى احتكاك عظام الكتف ببعضها البعض، ويعتقد الكثير من الناس أن التهاب المفاصل هو الاحتكاك العظمي في المفصل، ولكن في الواقع فإن التهاب المفاصل هو العملية التي يمكن أن تؤدي إلى الاحتكاك العظمي.^[١] ومن المستحيل معرفة مدى سرعة تدهور التهاب المفاصل في الكتف؛ لأن مفصل الكتف لكل شخص لديه درجات مختلفة من الأضرار التي لحقت بالغضروف، وعادة عندما يشعر الشخص بالألم نتيجة بعض الأنشطة، فهذا يعني أن الغضاريف تعاني من الإجهاد، عمومًا كلما كان النشاط أكثر إيلامًا، زاد احتمال تلف الغضروف ومفصل الكتف.^[١]

أعراض التهاب مفصل الكتف الأيمن

تميل أعراض التهاب المفاصل في الكتف إلى التقدم مع تفاقم الحالة، ومما يثير الاهتمام في التهاب المفاصل في الكتف هو أن الأعراض لا تتقدم بثبات دائمًا مع مرور الوقت، وغالبًا ما يصف المرضى أعراضهم على فترات الجيدة أو سيئة، أو ارتباطها بالتغيرات المناخية، ومن المهم فهم ذلك؛ لأن مقارنة أعراض التهاب المفاصل في يوم معين قد لا يمثل بدقة التطور الكلي للحالة، والأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل في الكتف هي:^[٢]

• ألم مع الأنشطة.
• نطاق محدود من الحركة.
• تصلب في الكتف.
• تورم المفصل.
• تليّن حول المفصل.
• الشعور بالاحتكاك داخل المفصل.

تشخيص التهاب مفصل الكتف

يُشخّص التهاب مفصل الكتف كما يأتي:^[٣]

• التاريخ الطبي والفحص البدني: بعد مناقشة الأعراض والتاريخ الطبي للمريض، سيفحص الطبيب كتف المريض، وأثناء الفحص البدني سيبحث الطبيب عن ضعف أو ضمور في العضلات، والالم عند اللمس، ومدى نطاق الحركة بمساعدة الطبيب، ومدى نطاق الحركة دون مساعدة الطبيب، وأي علامات على إصابة العضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالمفصل علامات لإصابات سابقة، الكشف عن مفاصل أخرى مصابة إن وجد، وذلك يدل على التهاب المفاصل الروماتويدي، الشعور بالاحتكاك داخل المفصل عند الحركة، ألم عند الضغط على المفصل.
• الأشعة السينية: الأشعة السينية هي اختبارات تصوير تعطي صورًا مفصلة للأنسجة الكثيفة مثل العظام، ويمكن أن تساعد في التمييز بين أشكال مختلفة من التهاب المفاصل، سوف تظهر الأشعة السينية للكتف الملتهب تضييق في مساحة المفصل، وتغيرات في العظام، وظهور نتوءات في العظام.

ما يجب تجنبه للمصابين بالتهاب مفصل الكتف

يجب أن يكون المعالج الطبيعي قادرًا على العمل مع المريض لإنشاء خطة تمرين مصممة خصيصًا له، وشرح أي أنواع محددة من التمارين يجب عليه تجنبها، فمثلًا:^[٤]

• من المهم تجنب التمارين التي تؤدي إلى إجهاد عضلات الكتف أو ممارسة ضغط زائد عليها؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى إصابة.
• قد تكون بعض تمارين التمدد مؤلمة أو غير مريحة لبعض الأشخاص، لذلك من الضروري عدم وضع جهد زائد على الجسم أثناء التمرين.
• بالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن تكون تمارين الكتف مثل تمارين رفع الأثقال شديدة للغاية بالنسبة لمفاصل الكتف، ومع ذلك يجب ممارسة التمارين البسيطة لبناء عضلات الكتف.
• التمارين الرياضية ضرورية أيضًا للصحة البدنية والعقلية، يمكن للأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة تجربة بدائل لطيفة لأشكال التمارين المنتظمة، والتي لها المزايا ذاتها لكنها تضع ضغطًا أقل على الكتفين، وقد يكون بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة قادرين على متابعة الأشكال التقليدية لممارسة التمارين الرياضية، وسوف يختلف نوع ممارسة الرياضة أو تكرارها من شخص لآخر، ويعتمد ذلك على شدة أعراض التهاب المفاصل لدى الشخص وعوامل أخرى، مثل كمية العضلات المتأثرة المحيطة بالمفاصل.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Shoulder Arthritis"، John Hopkins Medicine , Retrieved 2019-7-6. Edited.
2. ↑ Jonathan Cluett (2018-12-10), "Shoulder Arthritis"، very well health, Retrieved 2019-7-6. Edited.
3. ↑ "Arthritis of the Shoulder"، orthoinfo, Retrieved 2019-7-6. Edited.
4. ↑ Aaron Kandola (2018-9-10), "Seven exercises for shoulder arthritis"، medical news today, Retrieved 2019-7-6. Edited.