ما أضرار جير الأسنان؟

• ذات صلة
• كيف تزيل جير الأسنان في المنزل؟
• اضرار تنظيف الجير

جير الأسنان

يعرّف جير الأسنان بتكلُّس الأسنان، وهو طبقة لزجة قد تكون شفافةً أو بيضاء، والذي يتكون على الأسنان إثر تصلب اللويحات السنيَّة المتكونة والمعروفة أيضًا بالبلاك، إذ تختلط بكتيريا الفم حتى بعد العناية السليمة بنظافة الفم والأسنان بالبروتينات وبقايا الطعام لتكوين طبقة رقيقة تغلف السن لتلتصق وتملأ الفجوات بين الأسنان وخط اللثة، ومن الجدير بالذكر أن تلك اللويحات المُغلّفة للأسنان تعد مصدرًا للبكتيريا، إذ تؤدي إلى إصابة الأسنان بالتسوّس وتضرر المينا، فعند تصلب طبقة اللويحات السنيّة يتكوّن جير الأسنان فوق خط اللثة وأسفلها مؤديًا إلى انحسار اللثة والإصابة بأمراضها^[١][٢].

أضرار جير الأسنان ومضاعفاتها

يؤدي تراكم الجير وطبقات البلاك وإهمال الأسس الصحيحة للعناية بنظافة الأسنان إلى تفعيل وضعية الدفاع لدى جهاز المناعة بصورة مزمنة وتفعيل سلسلة الالتهاب المزمن غير الضرورية في الجسم، إذ يؤدي الالتهاب طويل الأمد إلى الإصابة بعدة أمراض والشيخوخة المبكرة للجسم كالجلطات القلبية، والخرف، بالإضافة إلى مشاكل وأمراض الفم واللثة الأخرى، وفيما يأتي بيان لهذه المشاكل الصحية:^[٣][٤]

• مشاكل صحة الفم والأسنان: عند تناول السكريات تُفرز الأحماض المهاجمة لمينا الأسنان من قبل البكتيريا، وعند تكوّن الجير الدبق يؤدي ذلك إلى التصاق الأحماض بالأسنان لمدة أطول للإصابة أخيرًا بتسوس الأسنان، وأمراض والتهاب اللثة، وتورم اللثة ونزيفها، كما يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض جذر السن وانحسار اللثة عن الأسنان وتحطم بنية العظم الداعمة للسن.
• أمراض القلب: وذلك بسبب الالتهاب المزمن الحاصل بفعل التهاب وأمراض اللثة وجذر السن، فقد أشارت إحدى الدراسات المنشورة من قبل مجلة طب القلب العلمية، والأكاديمية الأمريكية لطب جذر السن وجود علاقة بين أمراض اللثة وأمراض القلب من ضمنها الجلطة القلبية، ولهذا السبب يجب بيان التاريخ المرضي والعائلي بصدد صحة الأسنان وصحة القلب عند مراجعة طبيب الأسنان أو القلب.
• مرض السكري: إذ يعد المصابون بمرض السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة؛ وذلك بسبب عرضتهم للإصابة بالعدوى، لذا يجب الانتباه إلى صحة الأسنان من قبل هذه الفئة لتجنب الإصابة بجير الأسنان وتبعاته، كما يجب السيطرة على مستويات سكر الدم.
• الخرف: إذ إن الإصابة بأمراض اللثة يزيد من خطر الإصابة بالخرف، فكما تشير الدراسات أن أمراض جذر السن قد ترتبط بحالات تراجع الذاكرة والآداء الذهني.
• التهاب المفاصل الروماتيزمي: وهو أحد الأمراض ذاتية المناعة التي تسبب الالتهاب والألم المزمنين للمفاصل، إذ تعد فئة المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي أكثر عرضة للإصابة بأمراض جذر السن من غيرهم، لذا يجب الانتباه لصحة الأسنان من قبل هذه الفئة لتجنب الإصابة بجير الأسنان وتبعاته، فقد أشارت إحدى الدراسات أن نوبات التورم، والألم، وتصلب المفاصل الصباحي قد انحسرت كثيرًا بعد علاج مشاكل الأسنان واللثة الموجودة لديهم.

العلاج الطبي لجير الأسنان

يعتمد الخيار الأفضل لعلاج جير الأسنان وإزالته على صحة فم الفرد وأسنانه والعناية المقدمة للصحة الفموية، كما يعتمد ذلك على توصيات طبيب الأسنان، ولكن عمومًا يوصي الأطباء بالخضوع لتنظيف الأسنان الدوري في عيادة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لتجنب تراكم الجير على الأسنان وبفترات متقاربة، وفي حالة الإصابة بأحد أمراض اللثة أو كون الشخص عرضةً للإصابة بأمراض والتهاب اللثة كالمدخنين والمصابين بمرض السكري، ويستخدم طبيب الأسنان آداة معدنية تشبه الخُطاف لتقشير الجير المتراكم، وفي حال وجود أضرار لاحقة باللثة بفعل الجير، قد يجري طبيب الأسنان تنظيفًا عميقًا للجذر لتقشير جذر السن، ويزيلُ الأطباءُ المختصون الجير بإحدى طريقتين أولاهما الطّريقة اليدويّة، والتي تكون باستخدام أدوات حادّةٍ تُعرف بأدوات التّلقيح، والثانية هي باستخدام آلات خاصة عاملة على مبدأ الألتراسونيك أي الموجات فوق الصّوتية، فذبذبات الجهاز تُكسّرُ القطع الجيريّة المتراكمة، ويمكن تلخيص خطوات إزالة الجير كالتالي^[٥][٦]:

• إزالة الجير وطبقة البلاك من المناطق المحيطة فوق خط اللثة وأسفله.
• صقل جذر السن لتسهيل إعادة ارتباط السن باللثة.
• قد يعقم الطبيب جيوب اللثة باستخدام تقنية الليزر لقتل البكتيريا العميقة.

وأيًا كانت الطّريقة المتبعة فإنّ عمليةَ إزالة طبقة الجير من الأسنان غير مؤلمة إلا أنها قد تسبب بعض الانزعاج الطفيف، ويلجأ الطّبيب إلى إعطاء المريض إبرةَ تخدير موضعي، وقد يشعر المريض ببعض التململ في اللثة نتيجة المخدر الموضعي، لكن مع المحافظة على نظافة الأسنان وفرش الأسنان واستخدام الخيط بالإمكان الاستعادة لصحة الفم واللثة بأسرع وقت، وعادة ما يمكن الانتهاء من هذا الإجراء في زيارة واحدة، ولكن ينصح بإزالة الجير من ربع أو نصف الأسنان في الزيارة الواحدة^[٧]

العلاج المنزلي لجير الأسنان

تتوفر العديد من العلاجات المنزلية سهلة لتطبيق للتخلص من طبقة البلاك ومنع تكون طبقة الجير، ومنها^[٨][٥]:

• العناية الجيدة بنظافة الفم والأسنان: إذ تعد الخطوة الأهم والأفضل للتخلص من اللويحات السنيّة كما يأتي:
  • تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المحتوي على مادة الفلورايد مرتين يوميًا بطريقة صحيحة بدءًا بالضروس الخلفية العلوية وتحريك الفرشاة بطريقة دائرية مع عدم إهمال تنظيف الأسطح الأمامية والخلفية للسن، ومن ثم تكرار الخطوات في الصف السفلي من الأسنان .
  • استخدام الفرشاة الإلكترونية ذات الرأس الهزّاز التي تعد مثاليةً للتخلص من اللويحات السنيّة وتقليل فرص الإصابة بالتهاب اللثة كما أشارت الدراسات.
  • التأكيد على ضرورة استخدام الخيط الطبي لتنظيف المساحات الضيِّقة بين الأسنان مرةً واحدةً يوميًا على الأقل.
  • استخدام غسول الفم كخطوة أخيرة، كما قد يصف طبيب الأسنان غسولًا معقمًا خاصًا للفم للذين يعانون من التهاب اللثة.
• استخدام معجون صودا الخبز: تعد هذه الطريقة من الطرق الفعّالة والآمنة لإزالة طبقة البلاك عن الأسنان دون إلحاق ضرر بطبقة مينا الأسنان، كما يحمي الأسنان من عملية كيميائية تُسمى إزالة المعادن وتزيل الكالسيوم من مينا الأسنان، وتنجم هذه العملية عن تحول مستوى الحموضة الطبيعي في الفم إلى وسط حامضي بفعل الكربوهيدرات الموجودة في الطعام، إذ يترواح مستوى الحموضة الطبيعي بين 5.1 - 5.5، لذا ترفع صودا الخبز معادلة درجة الحموضة في الفم وتقي مينا الأسنان من عملية إزالة المعادن، كما يثبط معجون صودا الخبز نمو البكتيريا العقدية المسؤولة عن تسوُّس الأسنان.
• المضمضة بالزيت: ويُقصد به مضمضة الزيت لمدة 5 - 10 دقائق، كاستخدام زيت جوز الهند الذي يحتوي على حمض اللوريك ذي الخصائص المضادة للالتهاب والأكسدة، فهو يساعد على انحسار اللويحات السنيّة بنسبة تصل إلى 50% كما أشارت إحدى الدراسات، ويخفف أعراض التهاب اللثة، كما يمكن استخدام زيوت أخرى لسحب الزيت كزيت السمسم، وزيت اللوز، وزيت الزيتون.
• استخدام معجون خاص للسيطرة على جير الأسنان: إذ تخفِّض نسبة تكوّن الجير إلى 35%.
• استخدام لصقات تبييض الأسنان: المحتوية على بيروكسيد الهيدروجين ومادة البيروفسفات يوميًا لمدة 3 أشهر، إذ تخفِّض نسبة تكون الجير إلى 29%.
• شرب الشاي الأخضر: إذ يقلل نمو البكتيريا في الفم، كما يمكن استخدامه كغسول للفم.
• تناول الخضروات والفواكه: إذ تساعد عملية المضغ على زيادة اللعاب في الفم وغسل البكتيريا المسببة للويحات السنيّة.
• استخدام جهاز الدفق المائي: وهو جهاز يدوي يؤدي إلى دفق الماء بين الأسنان للتخلص من البكتيريا والأوساخ بدلًا من استخدام خيط تنظيف الأسنان، إذ يعد أكثر فعالية في إزالة اللويحات السنيّة.
• استخدام غسول الفم المناسب: المحتوي على مواد مضادة للبكتيريا كمادة السيتيل بيريدينيوم، والكلورهكسيدين، والزيوت العطرية المقاومة لتكوّن اللويحات السنيّة والجير، ومن الجدير بالذكر أن استخدام غسول الفم لا يعني الاستغناء عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الطبي.
• القرنفل: فهو يساعد في القضاء على الجير، إذ يقتل الجراثيم ويمنع التصاقها على الأسنان.^[٩]
• خل التفاح: إذ قد يفيد خل التفاح في التخلص من الجير، وذلك من خلال نقع فرشاة الأسنان بالخل ومن ثم فرش الأسنان بها، إلا أنه يجدر التنويه إلى ضرورة المضمضة جيدًا بالماء بعد ذلك لمنع تضرر الأسنان من حموضة الخل.^[١٠]

الوقاية من جير الأسنان

تُوجد جملة من النصائح الواجب اتباعها للوقاية من تكوُّن الجير على الأسنان بالإضافة لاتباع الطرق المذكورة أعلاه، ومنها^[١][٨]:

• اتباع نظام غذائي سليم بالتقليل من استهلاك الأطعمة المحتوية على السكريات والوجبات السريعة والتي تغذي بكتيريا الفم وتحفزها على إطلاق الأحماض الضارة للأسنان، كما يُفضل شرب الكثير من الماء وتنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات.
• تجنب التدخين ومشتقات التبغ، إذ تزيد نسبة تكوّن جير الأسنان لدى المدخنين.
• تجنب المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والعصائر الحامضية.
• مراجعة طبيب الأسنان بانتظام لتشخيص الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة وتنظيف الأسنان واتخاذ الإجراء المناسب.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What is Tartar? 6 Tips to Control Buildup", webmd, Retrieved 8-12-2019. Edited.
2. ↑ "WHAT IS PLAQUE?", dentalcare, Retrieved 8-3-2020. Edited.
3. ↑ MARK BURHENNE, DDS (3-8-2019), "What is Plaque and Why Is It Harmful?"، askthedentist.com, Retrieved 8-12-2019. Edited.
4. ↑ "Dangers of Plaque & Gingivitis to Your Health", webmd, Retrieved 9-12-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Candice Abellon (9-4-2019), "How to Remove Plaque and Tartar"، healthline, Retrieved 8-12-2019. Edited.
6. ↑ "ULTRASONIC PLAQUE REMOVAL AN EFFECTIVE ALTERNATIVE TO MANUAL SCALING", horizonfamilydentist, Retrieved 8-3-2020. Edited.
7. ↑ "Dental Scaling and Root Planing Explained", oralb, Retrieved 8-3-2020. Edited.
8. ^ ^{أ ب} Jamie Eske, "Removing plaque and tartar from teeth"، medicalnewstoday, Retrieved 8-12-2019. Edited.
9. ↑ "How does clove oil help in oral disease? Efficiency of Clove Oil in Relieving Oral Problems", sanat, Retrieved 8-3-2020. Edited.
10. ↑ "HOW TO REMOVE PLAQUE AT HOME", calmingfears, Retrieved 8-3-2020. Edited.