كيف تجعل وجهك جميل

• ذات صلة
• اختيار النظارة حسب شكل وجهك
• ما هي علامات الجمال عند الرجال

كيف تجعل وجهك جميل

تعدُّ بشرة الجلد من أكبر أعضاء الجسم، كما أنها تتعرض للعديد من العوامل الخارجية التي تتحملها، كالتعرُّض للتلوُّث والتغيرات المناخية في الطقس، بالإضافة إلى أشعة الشمس الضارة واستعمال المنتجات السيئة للعناية بالبشرة، حيث تتسبب هذه العوامل بمشاكل متعددة للبشرة، لذلك يجب اتباع روتين مناسب للاهتمام والرعاية المناسبة للبشرة، بالإضافة إلى اتبّاع نظام غذائي صحي لمساعدة البشرة على التغذية السليمة للخلايا والحصول على بشرة صحيّة خالية من العيوب والبقع والندوب، كما يمكن استعمال الماسكات البسيطة الطبيعية غير المكلفة، واتباع بعض النصائح لحماية البشرة والحصول على بشرة متوهجة وجميلة وصافية. ^[١]

ومن الجدير بالذكر بأن هناك مجموعة من الطرق التي تجعل الوجه جميل، ومنها: ^[٢]

• المحافظة على نظافة البشرة: فعندما لا يتمُّ غسل البشرة بالشكل الصحيح، فإنها تصبح مسدودة بالإضافة إلأى تكوُّن البقع الداكنة، لذلك عليك إزالة الرؤوس السوداء دائمًا والزيوت للحفاظ على نظافة البشرة، فالبشرة هي أساس الوجه الجميل.

• استخدام صودا الخبز للتقشير والححصول على بشرة أكثر نعومة؛ فعند خلط صودا الخبز مع الماء الدافئ فإنك ستحصل على علاج مقشّر رائع آمن ولطيق على بشرتك.

• النوقُّف عن لمس الوجه وشدّه: ففي كل مرة تضع فيها ذقنك في راحة يدك، أو تنفث بثرة أو تفرك عينيك المتعبة بعد يومٍ طويل، فإنك ستلحق الضرر ببشرتك.

طرق طبيعية لزيادة جمال الوجه

هناك العديد من المواد الطبيعية التي تعزز من جمال الوجه؛ وهي كالتالي: ^[٣]

• خل التفاح: يعدُّ خل التفاح من المكوّنات الطبيعية التي تعمل على زيادة جمال الوجه، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات، فهو بمثابة مطهّر عضوي للبشرة ويساعد على إعادة توازن الجلد بشكلٍ فعّالٍ.

• عصير الليمون وزيت اللوز والعسل: يمتاز مزيج زيت اللوز والعسل مع عصير الليمون بإمكانية الحصول عليه بسهولة، حيث أنَّ اجتماع هذه المكوّنات يؤدي إلى تكوّن خصائص مضادة للالتهابات، ومن المعروف بأن هذه المكونات تعمل بشكلٍ أفضل مقارنة مع أيّ منتجٍ كيميائي، بالإضافة إلى ذلك، يساعد عصير الليمون على تبييض البشرة بشكلٍ طبيعي، ولكن عليك الأخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة عدم التعرُّض لأشعة الشمس عند وضعه على البشرة.

• الملح: حيث يمتاز الملح بقدرته على امتصاص زيوت البشرة بشكلٍ طبيعي، بالإضافة إلى أنه يعدُّ مضادًّا للبكتيريا، ويساعد على تقشير البشرة، لمنع ظهور البثور على الوجه، كما يحبب استخدامه نظرًا لتوفره لدى الجميع.

• الخيار: والذي يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على شدِّ مسام البشرة وتجديد نضارتها، ويُستخدم أيضًا لعلاج الكثير من مشاكل الجلد ومنها تقليل انتفاخ العيون وتقلُّص المسام.

• الطماطم: يتمُّ استخدامها لتنظيف البشرة الدهنية من الاوساخ وذلك لاحتوائها على احماض طبيعية تعمل على تقليل ظهور أوساخ البشرة، وتحتوي أيضًا على الليكوبين وفيتامين أ وفيتامين ج، لذلك فهي علاجٌ فعّالٌ لحبِّ الشباب وتنظيف البشرة.

عادات صحية لتزيد من جمالك

هناك العديد من العادات الصحية السهلة والبسيطة والتي تعمل على زيادة جمالك؛ ومنها: ^[٤]

• الإكثار من شرب الماء: يُنصح بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًّا، لأن الماء يساعد على تطهير البشرة وشدّها وطرد السموم منها، كما يؤدي نقص الماء في الجسم إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين، ويجعل الشخص يبدو أكبر سنًّا.

• النوم لفتراتٍ كافية: حيث أنَّ النوم لمدة 8 إلى 9 ساعات يساعد على تجديد خلايا البشرة، ويجعلها تبدو أكثر شبابًا وأكثر نضارة، إذ إنَّ النوم يوفّر تجديد تقسيم الخلايا في البشرة بالإضافة إلى نموّها، وهذا الأمر يزيد من نضارة البشرة ونعومتها.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: إذ أنه يجب تجديد النشاط يوميًّا من خلال التمارين الرياضية، حيث أنَّ نشاط الجسم يعمل على زيادة معدّل ضربات القلب ويحفّز الدورة الدموية من خلال تدفُّق الدم والمواد الغذائية التي يتمُّ توزيعها في كافة أنحاء الجسم بشكلٍ فعّالٍ، فيصبح الجلد نابض بالحياة.

• حماية البشرة من أشعة الشمس: حيث تبدو البشرة أكثر إشراقًا عند حمايتها من أشعة الشمس، لذلك عليك تجنُّب الوقوف تحت الشمس لساعاتٍ طويلةٍ، كما عليك ترطيب بشرتك جيّدًا لتبقة منتعشة في جميع الأوقات.

• دمج أحماض أوميغا 3 في النظام الغذائي: فمن خلال إضافة زيت السمك له، فإنه يمدُّ الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساهم بدورها في المخافظة على صحة المفاصل والقلب بالإضافة إلى البشرة، كما أنَّ تناول كميات جيدة من زيت السمك خلال فصل الشتاء يعمل على زيادة لمعان البشرة وتحسينها من الداخل.

قد يُهِمٌّكَ

هناك مجموعة من الصفات التي إذا تواجدت فيك فإنها ستزيد من جمالك وجاذبيتك بعيون ونظر الآخرين، وفي ما يلي، أبرز هذه الصفات: ^[٥][٦]

• الصدق: حيث أن الصدق من أهم الصفات التي يجب أن تتواجد في أيّ شخص وخاصة الرجل لأن الصدق يزيد من جاذبيتك وجمالك.

• اهتمامك بمظهرك: فإن كنت ذا مظهرٍ جميلٍ وهندام مرتب؛ فإن هذا سيجعلك محط جذبٍ وانتباه ومحبة للعديد من الأشخاص من حولك.

• امتلاكك روح الدعابة: فامتلاك روح الدعابة من العوامل الأساسية التي تزيد من جمالك وأناقتك وتجعلك تبدو أكثر ذكاءً، حيث أن غالبية النساء تميل للرجال الذين يمتلكون روح الدعابة خاصة للعلاقات الطويلة والدائمة.

• الوعي والثقافة: حيث أنَّ الوعي والثقافة هو علامة من علامات جمالك وأناقتك، كما أنَّ هذه الصفة تزيد من انجذاب الآخرين لك.

• تحمُّل المشقة: فتحمُّل المشقة والمخاطر والقيام بالأعمال البطولية مثل المخاطرة بالنفس في سبيل إنقاذ الآخرين ومساعدتهم هو صفة جمالية وجذابة.

• التمتُّع باللياقة البدنية: فإن كنت ذا عضلات مفتولة وتتمتع بصحة بدنية جيدة فإنك ستكون ذا ملامح وصفات مثالية يرغب بها جميع الرجال، ويمكنك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحصول على هذا الجسم.

• التمتُّع بالأخلاق الحسنة: فالجمال الخارجي لا يكتمل إلا إن كانت أخلاقك عالية وتمتلك صفات حسنة تجعلك تعامل جميع الأشخاص بلطف دون تمييز أو تفريق بين شخصٍ وآخر.

• الأمانة: فإن كنت أمينًا ومحافظًا على وعودك التي تقطعها على نفسك، فذلك سيجعلك ذا صفات مثالية، بالإضافة إلى أنك ستكون جميلًا شكلًا ومضمونًا.

• الذكاء والإبداع: إذا كنت رجلًا ذكيًا ومبدعًا وتمتلك بعض الهوايات الخلاّقة فإن هذا سيزيدك جمالًا وأناقة.

المراجع

1. ↑ "Home Remedies for Glowing Skin", top10homeremedies, 2019-07-01, Retrieved 2020-10-09. Edited.
2. ↑ "How to Have a Pretty Face", wikihow, 2020-10-07, Retrieved 2020-10-09. Edited.
3. ↑ "How to get beautiful skin face naturally at home 26 tips to act now", vkool, Retrieved 2020-10-09. Edited.
4. ↑ "How to Look Younger at 60", oureverydaylife, 2018-12-04, Retrieved 2020-10-09. Edited.
5. ↑ "11 qualities in men that women find attractive", businessinsider, 2016-05-15, Retrieved 2020-10-09. Edited.
6. ↑ "7 Weird Traits That Make Men Attractive", everydayhealth, 2018-01-10, Retrieved 2020-10-09. Edited.