محتويات
بيكربونات الصوديوم
تعد صودا الخبز أو ما يسمى بكربونات الصوديوم عنصرًا أساسيًا في كل مطبخ في جميع أنحاء العالم. وتستخدم كثيرًا في عدة مجالات مثل الخبز، والطبخ والتنظيف، كما تستخدم صودا الخبز كبديل شائع لتنظيف الأسنان بالفرشاة، ولقد بدأت العديد من شركات معجون الأسنان في وضع صودا الخبز كأحد مكونات معاجين الأسنان، إذ تعمل صودا الخبز كعامل ممتاز ضد تشكيل البلاك الذي ينتج بسبب عدة عوامل مثل شرب الشاي أو القهوة بالإضافة الى التدخين، مما يجعلها بيضاء لامعة، وسنتحدث في هذا المقال عن استخدامات بيكربونات الصوديوم للأسنان وأضراره وفوائده الأخرى.[١]
أكدت الدراسات المخبرية والسريرية على أن استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان يعد آمنا، بالإضافة الى أنه لا يسبب حساسية جذور الأسنان، [٢]ولكن عند فركه بقوة باستخدام فرشاة الأسنان يمكن أن يسبب الضرر للأسنان، لذا ينصح باستخدامه فقط في أيام قليلة من الأسبوع ، وعند استخدامه على الأسنان يجب أن لا تزيد المدة عن دقيقتين، كما ينصح باستشارة طبيب الأسنان قبل استخدامه .[١]
استخدام بيكربونات الصوديوم للأسنان
تستخدم بيكربونات الصوديوم على الأسنان لما لها من العديد الفوائد، ومن استخداماتها:[٢][٣]
- تبيض الأسنان و إزالة البقع: تستخدم بيكربونات الصوديوم للحصول على أسنان ناصعة البياض، وتمتاز بكونها من العلاجات المنزلية التي لا تكلف المريض شيئًا، وتحتوي صودا الخبز على خصائص تبييض طبيعية، وهذا هو السبب في كونها عنصرًا شائعًا في معجون الأسنان التجاري؛ إذ إنها تعد مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان. ولكن لم يثبت العلم بعد أن استخدام صودا الخبز العادية يؤدي إلى تبييض الأسنان، لكن أظهرت العديد من الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز له تأثير فعال في تبييض الأسنان، ووجدت إحدى الدراسات أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز كانت أكثر فعالية بكثير في إزالة البقع الصفراء من الأسنان عن معاجين الأسنان التي تحتوي مواد كاشطة قاسية دون صودا الخبز، وكلما زاد تركيز صودا الخبز في المعجون زادت قوته في تبييض الأسنان. ولاستخدام هذا المادة، تمزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء ومن ثم تفرش الأسنان بها، ويمكن تكرار ذلك عدة مرات في الأسبوع.
- مضاد للتسوس: وذلك من خلال معادلة أحماض البلاك مما يجعله مضادًا للتسوس عن طريق تسهيل إعادة تمعدن أسطح الأسنان في مراحل التسوس الأولية.
- الحفاظ على صحة اللثة: وذلك لأنها تملك خصائص مضادة للبكتيريا.
طرق استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان
من طرق استخدام بيكربونات الصوديوم المتواجد في المنزل لتبييض الأسنان:[٤]
- بيكربونات الصوديوم مع الماء: تكمن الطريقة الأساسية في خلطهما معًا باستخدام كوب صغير أو وعاء، وذلك من خلال مزج بضع قطرات من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز لصنع معجون، وبمجرد الحصول على معجون، يوضع على الأسنان باستخدام فرشاة أسنان أو بالأصابع ويترك لمدة دقيقتين تقريبًا ومن ثم يغسل بالماء.
- بيكربونات الصوديوم مع معجون الأسنان: يمكن أيضًا إضافة كمية قليلة من صودا الخبز إلى معجون الأسنان، أو يمكن شراء معجون أسنان جاهز يحتوي على صودا الخبز كعنصر أساسي.
- صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين: يمكن دمج صودا الخبز مع منتج منزلي آخر وهو بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان بشكل فعال، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين حتى يتحول الخليط إلى ما يشبه معجون الأسنان، ومن ثم استخدام هذا الخليط لتنظيف الأسنان وتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل غسله بالماء، ويجب التأكد من شطف الفم جيدًا بعد استخدام الخليط ويجب استخدم بيروكسيد الهيدروجين بنسبة ثلاثة في المئة فقط وذلك من أجل السلامة.
فوائد أخرى لاستخدام بيكربونات الصوديوم
إن لاستخدام بيكربونات الصوديوم فوائد منزلية وصحية غير تلك المتعلقة بصحة الأسنان، منها:[٥]
- علاج لحرقة المعدة.
- ينعش رائحة النفس عند استخدامه كغسول للفم.
- تهدئة آلام القروح الفموية.
- مزيل للعرق.
- يبطئ من تطور مرض الكلى المزمن.
- يمكن أن يساعد على تحسين فعالية أدوية العلاج الكيميائي.
- معطر للجو.
- تبييض الغسيل.
- يستخدم كمنظف جيد في المطبخ.
- خلطه مع الخل يجعله جيدًا في إزالة البقع عن السجاد.
- تنظيف الفاكهة و الخضراوات من المبيدات الحشرية.
المراجع
- ^ أ ب Sushmita Sengupta (24-5-2018), "Brushing Your Teeth with Baking Soda: Is it Safe or Not?"، NDTV Food, Retrieved 5-12-2019. Edited.
- ^ أ ب Sebastian G. Ciancio, DDS (2017), "Baking soda dentifrices and oral health", the journal of the american dental association, Page . Edited.
- ↑ "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home", healthline, Retrieved 5-12-2019. Edited.
- ↑ 19-9-2018 (Danica Lacson), "Does baking soda whiten teeth?"، hawaiifamilydental, Retrieved 5-12-2019. Edited.
- ↑ "23 Benefits and Uses for Baking Soda", healthline, Retrieved 5-12-2019. Edited.
