اللّبان المُرّ
اشتُهر اللبان المُر بأنّه كان من الهدايا المُقدّسة قديمًا، فإذ كان الذهب معدن ثمين، كان اللبان مثل العطور أو البخور، ومع ذلك، يعتقد أن البابليين القدماء والآشوريين قد أحرقوا اللبان خلال احتفالاتهم الدينية، واستخدمت الحضارات القديمة للبان في الطقوس والعلاج،[١] وعلميًّا يُعرف اللبان أيضًا باسم olibanum، وهو مُستخرج من صمغ شجرة Boswellia، وتنمو هذه الشّجرة عادة في المناطق الجبلية الجافة في الهند وأفريقيا والشرق الأوسط، ويحتوي اللبان على رائحة خشبية وحارة ويمكن استنشاقه أو تطبيق منقوعه على الجلد أو نقعه في الشاي أو تناوله كمكمل غذائي، وقد استُخدمَ كبخور في طب الايورفيدا لمئات السنين، ويبدو أنه يقدم بعض الفوائد الصحية، وهذا ما سنُناقشه في هذا المقال.[٢]
فوائدُ اللّبان المُرّ
للّبان المُر مجموعة من الفوائد، وأهمّها:[٢]
- قد يقلل من التهاب المفاصل، إذ يحتوي اللبان على تأثيرات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التهاب المفاصل الناجم عن هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، ويعتقد الباحثون أن اللبان يمكن أن يمنع إفراز اللوكوترين، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهاب، ويبدو أن أحماض التربين وحمض البوزويك هي أقوى المركبات المضادة للالتهابات في اللبان، وتشير دراسات أنبوب الاختبار والحيوانات إلى أن أحماض البوزويلك قد تكون فعالة مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وتكون الآثار الجانبية السلبية أقل.
- قد يُحسن وظيفة الأمعاء، إذ قد تساعد خصائص اللبان المضادة للالتهابات أيضًا على تحسين عمل القناة الهضمية، ويبدو هذا اللّبان فعالًا بشكل خاص في الحد من أعراض مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، وهما من أمراض الأمعاء الالتهابية.
- يحسن من أعراض الربو، إذ استخدم الطب التقليدي اللبان لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو لعدة قرون، إذ قد يساعد اللبان في تقليل احتمالية حدوث نوبات الربو لدى الأشخاص المعرضين للإصابة، وقد يخفف أيضًا من أعراض الربو، مثل ضيق التنفس.
- يحافظ على صحة الفم، قد يساعد اللبان على منع رائحة الفم الكريهة، ووجع الاسنان.
- يحارب بعض أنواع السرطان، إذ قد يساعد اللبان أيضًا في مكافحة بعض أنواع السرطان لأنّ المركبات الموجودة في اللبان تقتل الخلايا السرطانية وتمنع انتشار الأورام.
أضرارُ اللّبان المُرّ
يبدو اللبان آمنًا للاستخدام من قبل معظم البالغين، ولكن قد يسبب تهيجًا عند وضعه على الجلد، وتعتمد الجرعة المناسبة من اللبان على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى، وفي الوقت الحالي لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجُرعة المّناسبة من اللّبان، ولكن ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة أن تكون آمنة دائمًا، لذلك ينبغي الانتباه للجرعات المُناسبة قبل تناولها، وتأكد من اتباع التوجيهات ذات الصلة على ملصقات المنتج واستشر الصيدلي أو الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية قبل أن تستخدم اللّبان.[٣]
المراجع
- ↑ "Frankincense Benefits", indigo-herbs, Retrieved 11-5-2020. Edited.
- ^ أ ب "5 Benefits and Uses of Frankincense — And 7 Myths", healthline, Retrieved 11-5-2020. Edited.
- ↑ "FRANKINCENSE", webmd, Retrieved 11-5-2020. Edited.
