فوائد البطاطس للشعر

• ذات صلة
• كيف اعرف لون الشعر المناسب لي
• طريقة تدليك فروة الراس

البطاطس

يقبل الناس في مختلف أنحاء العالم على تناول مختلف أطباق البطاطس، ولا سيما المقلية منها، فهي عمومًا من المأكولات اللذيذة في وجبات الطعام، وتحتوي البطاطس على عناصر غذائية مهمة وكثيرة، فهي ذات فوائد عديدة تنعكس إيجابًا على صحة الإنسان، بيد أن معظم الناس يجهلون أنها تنطوي أيضًا على فوائد صحية للبشرة والشعر، فيقل استخدامهم لها في وصفات العناية بالجمال، لذلك سنخصص هذا المقال لتوضيح أهم فوائد البطاطس للشعر.

فوائد البطاطس للشعر

تحتوي البطاطس على فيتامينات ب وفيتامين ج والزنك والنياسين والحديد، التي توفر جميعها الغذاء الضروري لبصيلات الشعر، ويفيد استخدام البطاطس أيضًا في تنظيف فروة الرأس وبصيلات الشعر، وتخليص الإنسان من مشكلة قشرة الرأس، ويمثل عصير البطاطس وسيلة فعالة للحد من تساقط الشعر عند الإنسان وتعزيز نموه، فمعظم الناس يعانون من تساقط الشعر المترافق مع عدم نموه مرة أخرى، بيد أن استعمال عصير البطاطس كفيل بتعزيز عملية إعادة النمو، بالإضافة إلى دوره في منح الشعر لمعانًا ونعومة طبيعيين، ولا سيما عند مزجه مع مكونات أخرى. ^[١]

وصفات البطاطس للشعر

توجد وصفات عديدة للعناية بالشعر تحتوي على عصير البطاطس بوصفه من المكونات المفيدة في تحقيق هذه الغاية، وتشمل قائمة أهم تلك الوصفات ما يلي: ^[٢]

• عصير البطاطس

تنطوي هذه الوصفة على استعمال عصير البطاطس وحده دون إضافة مكونات آخرى، وهي تقوم على استعمال نصف كوب من عصير البطاطس، وتدليكه على فروة الرأس مدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، فهذا الأمر يحفز الدورة الدموية وينظف بصيلات الشعر من الأوساخ، وبعد الانتهاء من فروة الرأس، ينتقل الشخص إلى تدليك الشعر بالعصير بدءًا من الجذور وحتى الأطراف، وبعدها يترك العصير على الرأس مدة 15 دقيقة أخرى، على أن ينُظف بعدها بالماء البارد، ويجب عدم تكرار هذه العملية أكثر من مرة واحدة أسبوعيًا.

• عصير البطاطس والعسل والبيض

يمثل عصير البطاطس والعسل وصفار البيض وصفة مثالية لأصحاب الشعر الجاف، فجميعها من المكونات الضرورية التي تمنح الشعر الرطوبة والنعومة، وتعزز عملية نموه، وتتضمن هذه الوصفة عصر 3 حبات متوسطة الحجم من البطاطس، ومن ثم وضع العصير في وعاء يحتوي على ملعقة كبيرة من العسل وصفار البيض، ومن ثم يحرك المزيج جيدًا، ويوضع بعدها على فروة الرأس والشعر مدة نصف ساعة على الأقل، على أن يُغسل بالماء البارد.

• عصير البطاطس والبصل

على غرار عصير البطاطس، يحتوي عصير البصل على فوائد صحية تساهم في نمو الشعر عند الإنسان، لذلك كان استخدامهما وسيلة فعالة لتحقيق فائدة مضاعفة للشخص، وتكمن طريقة تحضير هذه الوصفة في تقشير حبة بطاطس كبيرة وتقطيعها مع حبة بصل متوسطة الحجم، بحيث تتحولان إلى قطع صغيرة جدًا، وبعدها تُمزج قطع البطاطس والبصل حتى تتحول إلى ما يشبه الهريس، فإن كان سميكًا، عندئذ يمكن إضافة كمية قليلة من الماء. ويوضع هريس البطاطس والعسل في قطعة قماش من النوع المستعمل في تحضير الجبن، ومن ثم يعصر جيدًا حتى يتجمع العصير في الوعاء، وبعدها يوضع مباشرة على فروة الرأس مدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، وبعد الانتهاء يُدلك الشعر من جذوره إلى أطرافه باستخدام العصير، على أن يترك هناك مدة ربع ساعة إضافية، وبمجرد انقضاء المهلة، يغسل الرأس بالشامبو والماء البارد.

• عصير البطاطس والليمون

تستخدم هذه الوصفة في المقام الأول بهدف التخلص من الحكة وقشرة الرأس، وهي تقوم على مزج عصير البطاطس مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ومن ثم يوضع المزيج على فروة الرأس بأكملها، وتُدلك جيدًا عدة دقائق، وبمجرد الانتهاء من عملية التدليك، يترك المزيج على الرأس مدة ثلث ساعة، على أن يغسل بعدها بالماء البارد والشامبو والبلسم، ويمكن استخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا تبعًا لمدى كثافة القشرة على الرأس. ^[٣]

المراجع

1. ↑ "Benefits of Potato for Hair", lifetimestyles,2016-6-27، Retrieved 2019-9-7. Edited.
2. ↑ Meenal Rajapet (2018-6-4), "How To Use Potato Juice For Hair Growth?"، stylecraze, Retrieved 2018-9-7. Edited.
3. ↑ "4 Must Know Benefits Of Potato Juice For Maintaining The Hair Health", rewardme,2017-5-17، Retrieved 2018-9-7. Edited.