علاج الام فقرات الرقبة

• ذات صلة
• آلام الرقبة وطنين الاذن
• ضغط فقرات الرقبة

آلام فقرات الرقبة

تحتوي الرقبة على سبع فقرات ذات وظائف متعددة، منها: وصل مؤخرة الجمجمة بفقرات الصدر، وحماية الحبل الشوكي، وتوفير الدعم اللازم للرقبة وسائر العضلات والأوتار والأربطة العظمية والمفاصل الموجودة في تلك المنطقة^[١]، ويوجد بين فقرات الرقبة أقراصٌ مليئة بمادة هلامية وظيفتها امتصاص الصدمات وإتاحة القدرة على تحريك الرأس وثنيه إلى الخلف، لكن هذه الأقراص تبقى معرضةً للضعف مع مرور الوقت، مما يقلل من حجم الفراغ الواقع بين الفقرات ويولّد ضغطًا على الأعصاب المارة خلالها، وبالتالي حدوث ألم عند كثير من الناس، وهذا كما هو معروف يُعدّ مقدمةً للإصابة بـالدسك، الذي يحدث أحيانًا بصورة متسارعة بعد التعرض لإصابة مباشرة في منطقة الرقبة، وكثيرًا ما يشكو المصابون بهذا المرض من الشعور بالتنميل والضعف في منطقة الكتف، والذراع، وربما في اليد أيضًا^[٢]، وفي الحقيقة فإنّ أسباب حدوث آلام فقرات الرقبة لا تقتصر على الإصابة بالدسك فقط، وإنّما قد تنجم عن الإصابة بكسورٍ في الرقبة أو عن إزاحة إحدى هذه الفقرات عن موقعها الأصلي، كما أنّ البعض قد يُعاني من آلام في فقرات الرقبة بعد التعرض لحوادث أثناء ممارسة الرياضة أو أثناء ركوب المركبات^[٣].

علاجات آلام فقرات الرقبة

يتوقّف اختيار العلاج الأمثل لآلام فقرات الرقبة على السبب الذي أدى إلى نشوء هذه الآلام في الأصل، وهذا يعني إمكانية تصنيف العلاجات حسب المسبب كما يلي:

• آلام فقرات الرقبة الناجمة عن الدسك: يشير الخبراء إلى نجاعة علاج آلام فقرات الرقبة الناجمة عن الدسك باستخدام العلاجات العادية عند حوالي 80% من المصابين، وعادةً ما تتضمن هذه العلاجات وصف مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، بالإضافة إلى إحالة المرضى إلى مختصّي العلاج الطبيعي لتقليل حدة الآلام قدر المستطاع، كما قد يلجأ الأطباء إلى حقن المرضى بحقن الستيرويد لتخفيف الألم أيضًا، لكن في حال كانت حالة الدسك سيئة للغاية ولم تجدِ العلاجات العادية نفعًا، فإنّ الطبيب سيكون مضطرًا إلى طرح الخيار الجراحي على المريض، وغالبًا ما تهدف العملية الجراحية إلى استخراج القرص الضاغط على الأعصاب^[٤].
• آلام فقرات الرقبة الناجمة عن كسور الفقرات: تتطلب آلام فقرات الرقبة الناجمة عن الكسور تدخّلًا طبيًّا عاجلًا وأخذ صورة عاجلة باستخدام الأشعة السينية لتحديد أي من فقرات الرقبة السبع هي المكسورة، وكثيرًا ما يُعاني المرضى في هذه الحالات من الشلل، وقد يصف الطبيب حمّالةً طبيةً خاصةً لتثبيت الرقبة لحوالي 6-8 أسابيع حتى يُشفى العظم بالكامل، لكنّ الحالات الخطيرةَ من كسور الرقبة ستتطلب بالطبع إجراء عملية جراحية لعلاجها وتجنب مضاعفاتها على الحبل الشوكي^[٥].
• آلام فقرات الرقبة الناجمة عن انزلاق الفقرات: يُصاب عديد من الأفراد بآلام في فقرات الرقبة بسبب انزلاق إحدى هذه الفقرات عن موضعها الأصلي بعد التعرض لإصابة ما، وكثيرًا ما يُصاحب ذلك حدوث كسر في إحدى الفقرات أيضًا، وفي الحقيقة فإنّ الحالات الخفيفة من انزلاق الفقرات لا تتطلب كثيرًا من العلاجات بسبب احتمالية رجوعها لموضعها الأصلي وحدها أو مع الاستعانة بارتداء حمّالة طبية خاصة بالرقبة، لكن الحالات الشديدة قد تتطلب تدخّلًا جراحيًّا لإرجاعها إلى مكانها^[٣].

نصائح لعلاج آلام الرقبة

ينصح الخبراء الأفراد الذين يُعانون من آلام خفيفة في الرقبة باتباع بعض الأمور البسيطة والعملية من أجل تخفيف هذه الآلام بغض النظر عن مسببها، مثل^[٦]:

• استخدام الكمادات الباردة خلال الأيام الأولى من المعاناة من هذه الآلام، ثم استخدام الكمادات الدافئة بعد ذلك.
• أخذ الأدوية المسكنة للآلام دون وصفة طبية، كدواء الإيبوبروفين ودواء الأسيتامينوفين.
• تجنّب ممارسة الأنشطة البدنية التي تزيد الحالة سوءًا، وتجنب رفع الأوزان الثقيلة.
• ممارسة تمارين شد الرقبة بحذرٍ شديد.
• الامتناع عن ممارسة عادة وضع الهاتف بين الرقبة والكتف.
• الحصول على جلسات التدليك الخاصة بالرقبة.
• النوم على وسادة طبية خاصة بتخفيف آلام الرقبة.
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة.

المراجع

1. ↑ Paul J. Slosar, MD (19-8-2016), "Cervical Vertebrae"، Spine-Health, Retrieved 11-2-2019. Edited.
2. ↑ Brunilda Nazario, MD (3-10-2007), "Cervical Disc Disease and Neck Pain"، Webmd, Retrieved 11-2-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Grant Hughes, MD (4-12-2018), "The 9 Most Common Types of Neck Injuries"، Very Well Health, Retrieved 11-2-2019. Edited.
4. ↑ "Herniated Disc – Cervical", University of Florida,4-2-2019، Retrieved 11-2-2019. Edited.
5. ↑ "Cervical Fracture (Broken Neck)", American Academy of Orthopaedic Surgeons,12-2013، Retrieved 11-2-2019. Edited.
6. ↑ Modern Weng, D.O. (31-7-2017), "What Causes Neck Pain?"، Healthline, Retrieved 11-2-2019. Edited.