أسباب ظهور حب الشباب

• ذات صلة
• اماكن ظهور حب الشباب
• اسباب ظهور حبوب صغيرة في الوجه

حب الشباب

يعد حب الشباب حالة جلدية شائعة جدًا تحدث عند انسداد بصيلة الشعر بالزيوت والخلايا الميتة، ويمكن أن يتراوح لون هذه الحبوب من اللون الأحمر إلى اللون الأسود، وعادة ما تتسبب بالرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والحبوب الحمراء وغالبًا ما تظهر على الوجه والجبهة والصدر والجزء العلوي من الظهر والكتفين، وعادة ما تصيب هذه الحبوب المراهقين ولكنها يمكن أن تؤثر في الأفراد بأي عمر أو عرق أو جنس،^[١] وتُعد الهرمونات من أهم محفزات ظهور الحبوب، الأمر الذي يجعل من ظهور الحبوب مشكلة شائعة عند المراهقين صغار السن، وتُعد مشكلة ظهور الحبوب مشكلة قابلة للعلاج.^[٢]

أسباب ظهور حب الشباب

إن سبب ظهور حب الشباب في الجسم هي ذات الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب في الوجه، وتتمحور الأسباب حول تواجد الغدد المنتجة للزيوت، وتواجد خلايا الجلد الميتة، وانتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب، أو وجود المسامات المغلقة، أو حدوث انسداد في مسام الجلد، والذي بدوره يشكل رأسًا أسود يمكن أن يتطور إلى بثرة ملتهبة في حالة الإصابة بالعدوى البكتيرية، وتجدر الإشارة إلى أن النصف العلوي من الجسم يحتوي على العديد من الغدد الدهنية، لذلك من المحتمل أن تكون المسامات مسدودة بالزيوت وخلايا الجلد الميتة.^[٣]

تتعدد أسباب ظهور حبوب على الجسم ومن أهم هذه الأسباب:^[٢][٤]

• تقرن الجريبات الشعرية: ويُعد تقرن الجريبات الشعرية حالة جلدية تتسبب بظهور حبوب صغيرة وناتئة على الجلد، وتكون هذه الحبوب أكثر انتشارًا على الجزء العلوي من الذراع، بالإضافة إلى المنطقة الأمامية من الفخذ، وتنشأ الحبوب في حالة تقرن الجريبات الشعرية نتيجة انسداد المسامات بالخلايا الميتة، ويمكن لتقرن الجريبات الشعرية أن تتسبب بحكة ولكن فيما عدا ذلك يُعد غير مؤذٍ.
• الشرى: يمكن أن تظهر الشرية على شكل بقع حمراء صغيرة في أي مكان على الجلد، وقد تسبب هذه الحبوب الحكة، وأحيانًا تكون الشرية ناتجة عن ردّ فعل تحسسي، كما يمكن لعضة بعض الحشرات أن تتسبب بظهور الشرية، وعادة ما يكون سبب ظهور الشرية ردة فعل لمهيج جلدي أو الحرارة أو الضغط.
• الإصابة بعدوى المكورات العنقودية: يمكن لعدوى المكورات العنقودية أن تتسبب بظهور حبوب حمراء أو طفح جلدي، ويمكن أن تظهر على شكل قرح جلدية أو بثور، وتعيش بكتيريا المكورات العنقودية في أماكن مختلفة من الجسم مثل؛ الأنف وتحت الإبط، وفي حال دخول هذه البكتيريا إلى جرح يمكن أن تسبب عدوى، ومن المهم معالجة مثل هذا النوع من العدوى، إذ يمكن أن يترتب عليه عدة مضاعفات، ففي حال وصول عدوى المكورات العنقودية إلى أعضاء الجسم الداخلية يمكن أن يكون قاتلًا، وينصح بزيارة الطبيب في حال الشك بالإصابة بعدوى المكورات العنقودية.
• الالتهاب الجريبي: وهي حالة تتأثر بها مسامات الشعر ويمكن أن تظهر في أي مكان توجد به مسامات شعر، فعندما يحدث تلف في مسامات الشعر يمكن للبكتيريا الدخول والتسبب بعدوى، وغالبًا ما يظهر الالتهاب الجريبي على شكل بقع حمراء على الجلد، وتتشابه أعراض الالتهاب الجريبي مع أعراض حب الشباب، ويمكن للحلاقة أو فرك الجلد وارتداء ملابس ضيقة إحداث ضرر على مسام الشعر وغالبًا ما يحدث ذلك عندما يكون الجلد دافئًا ورطبًا.
• حب الشباب الميكانيكي أو الاحتكاكي: وهو الحب الناتج عن قوة خارجية مثل؛ الحرارة أو الضغط أو الاحتكاك، ففي حال ملاحظة ظهور حبوب على الكتفين بعد ممارسة تمارين رياضية عنيفة أثناء ارتداء ملابس ضيقة خلال هذه التمارين أو بعد ارتداء حقيبة الظهر في يوم حار غالبًا ما يكون السبب نتيجة حب الشباب الاحتكاكي، ومن الأفضل للأشخاص محاولة تجنب مصادر الاحتكاك أثناء محاولة علاج حب الشباب في الجسم، ويمكن للعرق أيضًا أن يهيج حب الشباب في الجسم، ولتقليل التهيج يجب على الأشخاص الاغتسال في أقرب وقت ممكن بعد التمرين، ولا ينصح بتنظيف الجلد بقوة، ويعد التنظيف الشامل والدقيق من أفضل الحلول، ويستحسن أن يكون التنظيف مع حمض الساليسيليك أو غسول البنزويل بيروكسايد للحصول على أفضل النتائج.^[٣]
• زيادة في إفرازات الغدد الدهنية: خلال مرحلة البلوغ تفرز الغدد الدهنية المزيد من الدُهون، وتتسبب بعض أدوية الهرمونات مثل أدوية هرمون التوستيسترون وبعض أنواع البروجيسترون والفينوثيازين بزيادة إفراز الدهن من الغدد الدهنية، بالإضافة إلى مرض الباركنسون، ويمكن لهذه الدهون الفائضة وخلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى الفضلات الأخرى أن تصبح محاصرة داخل مسام الجلد مسببة انسداده وبالتالي ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، وفي حال تطور الالتهاب تظهر الحبوب.
• أسباب أخرى: يستخدم الأفراد عادة منتجات العناية بالبشرة والشعر لديهم دون دراية كافية بمكوناتها، إذ إن بعضها يحتوي على مركبات مسببة لتهيج البشرة، مما يقود إلى الإفراط في إفراز الغدد الدهنية وظهور الحبوب لاحقًا، لذا يكون من الضروري الابتعاد كليًا عن استخدام المستحضرات والمنتجات المحتوية على مكونات ضارة بالبشرة. ولمّا كان العرق والبكتريا يتراكمان على ملاءات الأسرّة التي يستخدمها الإنسان، فإنهما قد ينتقلان إلى جسم الشخص في أثناء النوم مسببين ظهور حبوب الشباب لديه، لذلك، يكون من الضروري غسل الملاءات واستبدالها أسبوعيًا، وخصوصًا أغطية الوسادات، فهذا الأمر يحدّ من تراكم خلايا البشرة الميتة والبكتريا، ويقلص فرص ظهور حبوب الشباب على بشرة الشخص،^[٥] ومن جهة أخرى يتسبب استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس بظهور الحبوب أحيانًا، فهذه المنتجات تحتوي على نوعين من المكونات النشطة هما العوامل الكيميائية التي تقي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتحد امتصاص البشرة لها، والعوامل الفيزيائية التي تشكل طبقة واقية على البشرة تحميها من الشمس، وهذه الأخيرة من الأسباب الشائعة لظهور الحبوب؛ نظرًا لاحتوائها على أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم التي تسبب تعرقًا إضافيًا عند الشخص، ويضطلع النظام الغذائي المتبع بدور كبير في ظهور الحبوب من عدمه، إذ تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات يؤدي إلى زيادة احتمال ظهور الحبوب على الجسم، وقد بينت دراسة أسترالية صغيرة نشرت عام 2008 أن الكربوهيدرات ذات مؤشر نسبة السكر المرتفع تزيد احتمال ظهور الحبوب، وهذا يشمل تناول الوجبات السكرية الخفيفة والصودا وغيرها، في حين أن تناول الوجبات المنخفضة بالسكر يقلل ظهور الحبوب على الجسم. ^[٦]

كيفية تشكل حب الشباب

تتكون البشرة عند الإنسان من مسام صغيرة جدًا تتصل بالغدد الدهنية الموجودة أسفلها، وهناك قنوات صغيرة تسمى بصيلات الشعر تصل بين المسام والغدد الدهنية، وتفرز تلك الغدد مادة الزهم، التي تنقل خلايا البشرة الميتة من البصيلات إلى سطح البشرة، فعندما يحصل انسداد المسام، يتراكم الزهم والخلايا الميتة فتصبح البيئة مثالية لنمو البكتريا التي تقود إلى الالتهاب وظهور الحبوب لاحقًا، وترجع الزيادة في إنتاج مادة الزهم إلى عوامل عديدة، فهي تشيع بين الناس الذي يعيشون في مناخات رطبة وحارة، أو يعانون من الاضطرابات الهرمونية أو يستخدمون مستحضرات دهنية للعناية بالبشرة. ^[٧]

علاج حب الشباب

إذا كان الشخص المصاب قد جرّب منتجات حب الشباب دون وصفة طبية لعدة أسابيع ولم تساعده على التحسن، فيمكن للطبيب وصف أدوية أقوى، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية المساعدة بالتالي:^[٨]

• السيطرة على ظهور حب الشباب.
• تفادي تندبات البشرة.
• جعل الندوب أقل وضوحًا.

تعمل الأدوية المعالجة لحب الشباب عن طريق الحد من إنتاج الزيت، وتسريع معدل تكون خلايا الجلد، ومكافحة العدوى البكتيرية، والتقليل من الالتهابات مما يساعد بدوره على منع التندب، ومعظم أدوية حب الشباب الموصوفة قد لا يرى الشخص المصاب نتائجها لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع وقد تتفاقم بشرته سوءًا قبل أن تتحسن، وقد يتطلب الأمر عدة أشهر أو سنوات حتى يتخلص من حب الشباب تمامًا. ^[٨]

ويعتمد نظام العلاج الذي يوصي به الطبيب على العمر ونوع وشدة حب الشباب لدى الشخص المصاب، وما يتوجب على المصاب فعله هو الالتزام فقط، فمثلًا قد يحتاج الشخص إلى غسل وتطبيق الأدوية على الجلد المصاب مرتين في اليوم لعدة أسابيع، ولن تتمكن المرأة الحامل المصابة بحبوب الجسم من استخدام الأدوية الموصوفة الفموية لعلاج حب الشباب، ومن الأدوية الموضعية الأكثر شيوعًا لعلاج حب الشباب ما يلي:^[٨]

• الرتينويدات والعقاقير المشابهة بالريتينويد: وهذه الأدوية الموضعية تتوافرعلى شكل كريمات ومواد هلامية، كما أن أدوية الريتينويد مشتقة من فيتامين (أ)، ويطبق المصاب هذا الدواء في المساء على البشرة المصابة، وبدايةً من ثلاث مرات في الأسبوع، ثم يوميًا عندما تصبح البشرة معتادة عليه، وهو بدوره يمنع انسدادات بصيلات الشعر.
• المضادات الحيوية: تقتل المضادات الحيوية البكتيريا وتقلل الاحمرار، وخلال الأشهر القليلة الأولى من العلاج يمكن استخدام كل من الريتينويد والمضادات الحيوية؛ إذ تطبق المضادات الحيوية في الصباح والريتينويد في المساء، وفي معظم الأحيان تدمج المضادات الحيوية مع بيروكسيد البنزويل لتقليل فرصة تفاقم المقاومة للمضادات الحيوية، ومن الأمثلة على المضادات الحيوية الموضعية؛ الكليندامايسين مع البنزويل بيروكسايد والإريثروميسين مع البنزويل بيروكسايد، ولا ينصح باستخدام المضادات الحيوية الموضعية وحدها في العلاج.
• حمض الساليسيليك وحمض الأزيليك: إن حمض الأزيليك هو حمض موجود طبيعيًا في الحبوب الكاملة والمنتجات الحيوانية، وله خصائص مضادة للجراثيم، ويبدو أن كريم حمض الأزيليك بنسبة 20٪ فعّال كالعلاجات التقليدية لحب الشباب عند تطبيقه مرتين في اليوم لمدة أربعة أسابيع على الأقل، وهو أكثر فاعلية عند استخدامه مع الإريثروميسين.

ويمكن التخلص من الحبوب الموجودة على مختلف أنحاء الجسم من خلال عدة حلول منزلية، ومن الحلول التي يمكن اللجوء إليها لعلاج حبوب الجسم:^[٤]

• زيت شجرة الشاي
• الضغط برفق بواسطة كمادة دافئة على الحبوب، إذ توضع الكمادة الدافئة على الحبوب لمدة 15-20 دقيقة، وتكرار هذه العملية 3-4 مرات في اليوم.

الوقاية من حبوب الجسم

قد تسبب الحبوب الموجودة على الجسم إزعاجًا لصاحبها من ناحية مظهرها أو تسببها بالحكة وغيرها، ويمكن الوقاية من حبوب الجسم من خلال بعض الممارسات، وتتضمن بعض النصائح لتجنب ظهور حبوب على الجسم ما يلي:^[٩][١٠]

• الحرص على ارتداء أقمشة ذات ألياف طبيعية: إذ ينصح بتجنب ارتداء الملابس التي تسبب الحكة أو الملابس الخشنة أو الضيقة، وارتداء ملابس مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن، ويساعد هذا الأمر على تجنب حدوث احتقان في الجلد نتيجة العرق المحاصر وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة والبكتيريا، وارتداء ملابس مصممة خصيصًا لامتصاص العرق وإبقائه بعيدًا عن الجلد، ويُعد هذا الأمر مهمًاَ خاصة عند ممارسة التمرينات الرياضية.
• الحرص على الاستحمام بعد التعرق: يوفر ترك العرق على الجسم بيئة خصبة لظهور الحبوب على الجلد، وفي حال عدم قدرة الفرد على الاستحمام مباشرة بعد التعرق يمكن أن يضع مستحضرًا يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في تنقية الجلد من الزيوت الزائدة.
• الحرص على تقشير وسنفرة الجلد: تميل البشرة الحساسة لظهور الحبوب وذلك نتيجة لطرح الكثير من الخلايا، لذلك ينصح بتقشير الجسم مرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب ظهور الحبوب .
• الحرص على ترطيب الجلد: إذ يرطب الجلد نفسه طبيعيًا من خلال إفراز الزيوت، ولكن عندما تكون مستويات الرطوبة في الجسم غير متوازنة يفرز فائضًا من الزيت لتعويض النقص، كما يجب الحرص عند استخدام المرطبات التي تحتوي على الزيوت أو العطور الصناعية أو مكونات أخرى قد تهيج الجلد وتسبب البثور.
• الحرص على تنظيف الهاتف النقال يوميًا: توجد العديد من البكتيريا على سطح الهاتف النقال، لأنه يلمسه بيديه ثم يضع الهاتف على وجهه الأمر الذي ينشر البكتيريا، لذلك ينصح بمسح الهاتف النقال بمناديل مبللة مضادة للبكتيريا.
• الحرص على غسل الوسادة: يمكن لغطاء الوسادة أن يُجمّع الزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا وبعض البقايا من منتجات الشعر التي يمكن أن تسبب انسداد المسامات، لذلك ينصح بغسلها مرة أسبوعيًا على الأقل.
• غسل الوجه غسلًا صحيحًا: للمساهمة في منع ظهور البثور، ومن المهم إزالة الزيت الزائد والأوساخ والعرق يوميًا من الجلد، وغسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم قد يزيد حب الشباب سوءًا، ولا يتوجب غسل الوجه بمنظفات شديدة تجفف البشرة، كما ينصح باستخدام منظف خالٍ من الكحول، ولغسل الوجه يمكن اتباع الخطوات التالية:
  • تبليل الوجه بالماء الدافئ وليس الساخن.
  • وضع منظف معتدل وفركه بحركة دائرية لطيفة باستخدام الأصابع، وليس بواسطة منشفة.
  • شطف البشرة جيدًا وتركها حتى تجف.
• معرفة نوع البشرة: يمكن أن تظهر البثور عند أي شخص بغض النظر عن نوع بشرته، والبشرة الدهنية هي الأكثر عرضة للبثور عادةً، والزيوت الناتجة عن الغدد الدهنية للبشرة، والنوع الآخر من الجلد الذي قد يسبب البثور هو البشرة المختلطة، لذا فإن معرفة نوع البشرة سيساعد في اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة.
• الحفاظ على رطوبة الجسم: إذا كان الشخص المصاب يعاني من الجفاف، فقد يحفز الجسم الغدد الدهنية في البشرة لإنتاج المزيد من الزيت، والجفاف بدوره يمنح البشرة مظهرًا باهتًا ويسبب الالتهاب والاحمرار.
• عدم لمس البشرة بيدين متسختين: في كل مرة يلمس الشخص وجهه قد تنتقل بعض الشوائب التي بدورها قد تسدّ المسام في الجلد.
• الحد من التعرض لأشعة الشمس: قد يؤدي التعرض للأشعة الشمسية إلى جفاف البثور على المدى القصير، إلا أنه قد يسبب مشاكل كبيرة على المدى الطويل، مما يؤدي في النهاية إلى إنتاج المزيد من الزيت وسد المسام.

المراجع

1. ↑ "Acne", mayoclinic, Retrieved 9-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "What to know about pimples on the arms", medicalnewstoday, Retrieved 9-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "The Causes and Treatments of Back and Body Acne", verywellhealth, Retrieved 3-12-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "What’s Causing the Acne on My Shoulders, and How Do I Treat It?", healthline, Retrieved 9-12-2019. Edited.
5. ↑ Courtney Leiva (2018-11-29), "10 things you're doing that are giving you body acne, according to dermatologists"، thisisinsider, Retrieved 2019-2-28. Edited.
6. ↑ "10 Surprising Causes of Acne in Adults", everydayhealth, Retrieved 2019-2-28. Edited.
7. ↑ "Acne: Causes, Symptoms, and Treatment", practo, Retrieved 2019-2-28. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت} "Acne", mayoclinic, Retrieved 3-12-2019. Edited.
9. ↑ "6 ways to prevent body acne", dermalogica, Retrieved 9-12-2019. Edited.
10. ↑ "How to Prevent Pimples", healthline, Retrieved 3-12-2019. Edited.