أسباب الضحك الكثير

• ذات صلة
• اضرار الضحك الكثير
• سبب ضحك الأطفال حديثي الولادة

الضحك

يعدّ الضحك أمرًا تلقائيًا يقوم به الإنسان عشرات المرات يوميًا، وذلك لأسباب مختلفة وعلى مواقف صغيرة أو كلمات بسيطة أو حتى حركات طريفة، فالضحك وسيلة جميلة ومحببة للتعبير من خلالها عن الشعور بالفرح والسرور والسعادة، وهي ردة فعل طبيعية للإنسان السليم الذي يحدث أمامه موقف يدعو إلى الضحك، إذ توجد الكثير من الأمور التي تدعونا إلى الضحك ونسيان الهموم والأفكار السلبية وكل ما يمكن أن يعكر صفو الحياة، ولكل شخص طريقته في الضحك التي تميزه عن غيره منهم من يضحك بصوت منخفض ومنهم من تكون ضحكته ذات صوت عالٍ، ويدل الضحك على اللطف والظرافة لدى الإنسان الضحوك، ويكون سببًا في حدوث بعض التغيرات في جسم الإنسان، إذ يتغير توسع بؤبؤ العين ويحدث إنكماش وانقباض في 15 عضلة موجودة في وجه الإنسان، ويعود التأثير الرئيسي للضحك على النفسية والمشاعر الخاصة بالشخص، وإلى الآن لا يوجد أي دليل علمي وبيولوجي يثبت الأسباب التي تجعل الإنسان يضحك، إذ قد يكون أمرًا وراثيًا اكتسب من الأجداد، وبقي هذا الموضوع يشغل ذهن العلماء والباحثين منذ زمن أفلاطون وهو أمر منطقي يفعله الناس إلا أنه يكون في أوقات غير منطقية ومحددة لذا دراسة هذا الموضوع يُعدّ صعبًا عليهم.^[١]

الأسباب العامة للضحك الكثير

توجد مسببات عامة وراء ضحك الإنسان بشكل مفرط، منها:^[٢]

• التفاعل مع الآخرين: يعتقد معظم الناس بأن الشخص يضحك في حال طرحت نكته إلا أنه لا يعدّ صحيحًا لأن معظم الأشخاص يضحكون ليس على ما قاله الشخص الآخر بل نوع من التفاعل بينهم وبين هذا الشخص.
• عادة للتعبير عن الاستمتاع: يستخدم الناس الضحك كوسيلة ليعبروا فيها عن كمية سعادتهم وفرحهم سواء كانوا في رحلة مع الأصدقاء أو في مدينة الملاهي أو غيرها من الأمور المسلية، وهي وسيلة استخدمها أجدادنا منذ قديم الزمان، إذ كان في العصور القديمة يصدرون أصواتًا لكي يبينوا من خلالها للأشخاص الآخرين من حولهم بأنهم لم يتعرضوا لأي لأمر سيئ بل هي مجرد تصرفات للتسلية والمرح.
• السماع لأصوات الضحك: يعد سماع الإنسان لأصوات الضحكات من قبل أشخاص آخرين كما بينت الدراسات سببًا كافيًا لجعل الشخص يضحك ومن الممكن أن يضحك كثيرًا، وهذا هو السبب الأساسي الذي يجعل الأشخاص المسؤولين عن إنتاج المسلسلات والأفلام والبرامج الكوميدية يضيفون أصواتًا لضحكات الآخرين عند حصول موقف يستدعي الضحك، وبذلك تزيد نسبة ضحك المشاهدين على هذا البرنامج، كما أن هذه الدراسات بينت أن الشخص يضحك بنسبة 30 مرةً أكثر عند تواجد الأشخاص من حوله عن ضحكه وهو بمفرده.
• التعرض لموقف مفاجئ: من أحد الأسباب التي تجعل الشخص يضحك كثيرًا هي رؤية شخص ما يعرفه أو تعرضه لموقف مفاجئ، كما هو حال الأطفال، إذ لاحظ الآباء أن أطفالهم يضحكون بصوت عالٍ عند تعرضهم لموقف مفاجئ مثل تعابير الوجه التي يفعلها الأهل كوسيلة للعب مع الأطفال.

الأسباب الصحية للضحك الكثير

يوجد عدد من الأسباب الصحية والمرضية للضحك المفرط، منها:^[٣]

• الإصابة بالكآبة: يعدّ الأشخاص المصابون بالكآبة أكثر الأشخاص المعرضين للضحك بشكل مفرط، وهذا لأن أي تصرف أو كلمة أو حتى أي مشهد مضحك ولو كان طريفًا فقط وليس مضحكًا بالحد المطلوب بالنسبة للأشخاص الآخرين يعد سببًا كافيًا ليجعل الأشخاص المصابين بالكآبة يبدؤون بنوبات مستمرة وهستيرية من الضحك.
• الإصابة بفصام الشخصية: يفتقد الأشخاص المصابون بمرض فصام الشخصية القدرة على التحكم بتصرفاتهم ومشاعرهم وحتى قدرتهم على السيطرة على الحواس الخمسة الخاصة بهم ويكون لديهم ضعيفًا بنسبة كبيرة في التحكم بها، ولذلك هم من أكثر الأشخاص الذين تصيبهم نوبات هستيرية من الضحك دون سبب مقنع أو واضح بالنسبة للأشخاص الآخرين.
• الإصابة بالاضطرابات النمائية الشاملة: يعدّ مرض الاضطرابات النمائية الشاملة من الأمراض التي تجعل الشخص غير قادر على التواصل مع الآخرين، بمعنى آخر يكون لديهم اضطرابات سلوكية خطيرة وليس من السهل بالنسبة لهم التواصل مع أي شخص آخر، ولهذا فهم من الأشخاص الذين يصابون بحالات مفاجئة من الضحك الشديد.
• الإصابة بنوبات ضحك لحظية: يصاب عدد كبير من الأشخاص بنوبات هستيرية من الضحك في أوقات لحظية، ويكون هذا في معظم الأوقات بسبب تناول بعض الأدوية والعقاقير التي تسبب تغيرًا في النفسية لدى الإنسان.

فوائد الضحك الصحية

توجد فوائد صحية للضحك، منها:^[٤]

• الضحك أحد أشكال الرياضة: يعدّ الضحك من أشكال الرياضة، إذ إن الضحك 100 مرة في اليوم تساوي 10 دقائق من ممارسة رياضة التجديف على الجهاز الخاص بها، كما تساوي مدة 15 دقيقة من ممارسة الشخص لرياضة الدراجة، إذ إنه يحرك جميع العضلات الموجودة في الجسم، وبالتالي حرق الدهون.
• الضحك يزيد من الإبداع: يعدّ الضحك ذا علاقة بنسبة الإبداع والتميز لدى الشخص، كما أن الشخص يستطيع حفظ المعلومات التي تطرح عليه كوميديًا أكثر من قدرته على حفظ المعلومات التي تطرح عامةً، بالإضافة إلى أن الضحك يساعد الإنسان على رؤية العديد من الأشياء بوضوح ويجعله يفكر بطرق مختلفة وأكثر إبداعًا.
• الضحك ينمي العلاقات الاجتماعية: إن الضحك أحد أهم أساليب التواصل مع الآخرين الذي يفيد في زيادة قدرة الشخص الاجتماعية وتواصله مع الآخرين، وهذا الأمر يُطبق على عدد كبير من قطاعات العمل، مثل الأشخاص المسؤولين عن بيع المنتجات، فإن الشخص الذي يكون ذا شخصية ضحوكة وأسلوب لطيف تكون لديه قدرة على بيع المنتجات بكمية أكبر من الأشخاص الآخرين ذوي الشخصيات الجامدة، كما أن الأطباء أدركوا أنه عند طلبهم من المريض أن يتبع حمية غذائية أو غيرها بطريقة طريفة ومضحكة يجعلهم يتقبلون الأمر ويصبحون أكثر انفتاحًا على التعامل معه.

المراجع

1. ↑ "Humour ", britannica, Retrieved 9-11-2019. Edited.
2. ↑ "13 Things You Probably Don’t Know About Laughing", realsimple, Retrieved 10-11-2019. Edited.
3. ↑ "Laughing Too Much: Causes And Treatments for Excessive Laughing ", simple-remedies, Retrieved 10-11-2019. Edited.
4. ↑ "10 Reasons to Laugh More Often", naturalon, Retrieved 10-11-2019. Edited.