محتويات
أسباب فراغات الشعر للرجال
فيما يأتي أبرز أسباب فراغات الشعر للرجال:[١]
- الوراثة
السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الوراثة، وعادة ما يحدث تدريجيًا وبأنماط يمكن التنبؤ بها، مثل انحسار خط الشعر من الأمام، وبقع الصلع عند الرجال.
- التغيرات الهرمونية والحالات الطبية
يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية؛ بسبب مشاكل الغدة الدرقية.و غيرها، تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة.
- الأدوية والمكملات
يمكن أن يكون تساقط الشعر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.
- التوتر والإرهاق والصدمات
يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بشكل عام بعد عدة أشهر من التعرض لصدمة جسدية أو عاطفية، أو التوتر والإرهاق المستمر.
طرق علاج فراغات الشعر للرجال
فيما يأتي أبرز طرق علاج فراغات الشعر للرجال:
زراعة الشعر
تعد عملية زراعة الشعر هي الأكثر شيوعًا، وتتم بزراعة وحدة البصيلات في الشعر، وهي تعتبر عملية جراحية، لذا فقد تكون باهظة الثمن، وقد تسبب بعض الانزعاج لمن يجريها، وهناك أيضًا بعض المخاطر لها، مثل الالتهابات والتندب، وقد تحتاج إلى إجراء عدة عمليات لزراعة الشعر للحصول على النتيجة المرجوة.[٢]
استخدام والمواد الطبيعية
وفيما يأتي أبرز المواد الطبيعية المفيدة لفراغات الشعر:[٢]
- عصير البصل
أظهرت دراسة صغيرة عام 2014 أن استخدام عصير البصل كعلاج موضعي أدى إلى إعادة نمو أكبر للشعر، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة البقعي.
- الشاي الأخضر
في دراسة أجريت عام 2005 على الفئران، أظهرت مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر نتائج رائعة لعلاج لتساقط الشعر.
- الكركديه
يعد الكركديه من المواد الطبيعية التي أثبتت جدارتها في إعادة نمو الشعر وتكثيفه.
إجراء تغييرات في روتين الحياة
فيما يأتي أبرز الأمور التي ينبغي تغييرها في روتين حياتك الخاص لتساعدك على التخلص من فراغات الشعر:[٣]
- تجنب الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية ضارة بالشعر، والتي تحتوي على الكبريتات التي تزيل كل الدهون المفيدة للشعر.
- عدم استخدام الحرارة الزائدة على شعرك (مثل استخدام مجفف الشعر).
- تجنب تسريحات الشعر التي تتسبب في شد الشعر بشكل مفرط، حيث تم ربطها بنوع معين من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد، وهو شكل من أشكال تساقط الشعر الذي ينتج عن الشد المستمر لجذور الشعر.
- التوقف عن التدخين تمامًا، حيث وجد أن السجائر أو الدخان يتسبب بالفعل في تلف الحمض النووي لبصيلات شعرك.
- التوقف عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، إذ يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية التي تسببها الشمس إلى إتلاف الشعر، مما يؤدي إلى فقدان البروتينات والضعف بمرور الوقت.
- ارتداء القبعات الخفيفة عند الخروج لمدة طويلة.
المراجع
- ↑ "Hair loss", mayoclinic, Retrieved 27/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "17 Ways to Stimulate Hair Growth for Men in 2022", healthline, Retrieved 27/11/2022. Edited.
- ↑ "Lifestyle Changes That Can Improve Hair Growth", forhims, Retrieved 27/11/2022. Edited.
