علامات ضعف الدم

• ذات صلة
• نقص الأكسجين في الدم: أعراضه وأسبابه
• النقرس الكاذب: الأعراض والأسباب

ضعف الدم

يُعرف ضعف أو فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، بانخفاض مستوى الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء، التي تُعد مسؤولةً عن نقل الأوكسجين عبر الدم وتوزيعه لجميع أنسجة وأعضاء الجسم، ويعد ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد أكثر الأنواع انتشارًا، ويحصل بسبب عدم تلقّي الجسم ما يحتاجه من معدن الحديد، وبالتالي لا تستطيع أنسجة الجسم الحصول على الأوكسجين اللازم. ^[١] يُصاحب ضعف الدم بعض الأعراض كالتعب والوهن، وتُعد فئة النساء، والصغار، والأطفال، ومن يعانون من بعض الأمراض المزمنة أكثر عرضةً للإصابة بفقر الدم. ^[٢]

علامات ضعف الدم

توجد أعراضًا عامةً لضعف الدم، وتعد شائعة لدى الكثيرين أهمّها:^[٣]

• خفقان ضربات القلب بسرعةٍ غير طبيعية، وخاصةً أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
• صعوبة وضيق في التنفس والشعور بالصداع، وتظهر هذه الأعراض مع ممارسة الأنشطة الرياضية والجسدية.
• ضعف وصعوبة التركيز.
• شحوب لون البشرة.
• الشعور بالدوار والدوخة.
• الإصابة ببعض التشنُّجات العضلية، كتشنجات الساقين.
• الأرق ليلًا، وعدم المقدرة على النوم.

أنواع فقر الدم ومسببات كل نوع

يتنوع فقر الدم، وتختلف مسببات كل نوع عن الآخر، نبينها فيما يلي:

• فقر الدم الناتج عن نزيف الدم: يتعرض الجسم لعددٍ من الأوضاع الصحية، ومن خلالها تضيع كريات الدم الحمراء ببطء وعلى المدى الطويل قد يصاب الشخص بضعف الدم دون ملاحظته، وينتج ضعف الدم بعد الإصابة بأنواعٍ معينة من النزيف كالقرحة، والبواسير، والسرطان، والتهاب الأمعاء، واستخدام مضادات الالتهابات غير الستيرويدية كالأسبيرين أو الآيبورفين، التي تزيد فرصة الإصابة بقرحة الأمعاء، إضافةً إلى المرور بفترة الحيض للنساء وخاصةً نزيف الحيض المُفرط.^[٢]

• فقر الدم الناتج عن فشل خلايا الدم الحمراء: يُسبب هذا النوع من فقر الدم إنتاج الجسم لعددٍ قليلٍ من خلايا الدم الحمراء، أو عدم أداء عملها بطريقةٍ صحيحة، بسبب خللٍ ما فيها أو لتلفها، أو بسبب نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة لتكوينها وعملها، وتؤدي الحالتان إلى الإصابة بضعف الدم، وتشمل أنواعه: فقر الدم بسبب نقص مستوى الحديد بالدم، وفقر الدم المنجلي والانحلالي، ونقص الفيتامينات بالجسم، والإصابة ببعض المشاكل بالخلايا الجذعية والنخاع الشوكي، إضافة إلى وجود حالات صحية أخرى. ^[٢]

• فقر الدم الناتج عن تدمير خلايا الدم الحمراء: تُصاب خلايا الدم الحمراء بالهشاشة والتكسر، ولا تستطيع تحمُّل ضغط الجهاز الدوري للجسم، ويسمى بفقر الدم الانحلالي وقد يصاب به الشخص وراثيًا أو يُصاب به بمراحلٍ عمريةٍ أخرى، إلا أنّه لا يوجد سبب محدد للإصابه به، وتتنوع أسبابه ومنها: التلاسيميا ويعد وراثيًا، وتعاطي المخدرات، ولدغ الأفعى والعناكب السامة، وتخزين السموم في الكبد، وأمراض الكلى المتطورة، وفقر الدم الانحلالي منذ الولادة حيث يشنّ الجهاز المناعي للجسم هجومًا على خلايا الدم الحمراء، والتعرض للحروق الشديدة، وبعض اضطرابات التخثر، والارتفاع الحاد في ضغط الدم. ^[٢]

أعراض ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد

يشكو بعض الأشخاص المصابين بضعف دمٍ ناتجٍ عن نقص الحديد من مجموعةٍ من الأعراض أهمّها:^[٣]

• تقوس وانحناء الأظافر، وتُعرف هذه الحالة بالـ koilonychias.
• آلام تصيب الفم مع تشققاتٍ في الزوايا.
• الرغبة في جمع بعض المكونات الغريبة كالأوراق أو الثلج، أو بعض الأوساخ، وتسمى هذه الحالة بالـ pica.

أعراض نقص الحديد الشائعة

قد يشكو بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد من بعض الأعراض أهمها:^[٤]

• الشعور بالتعب والإرهاق، وصعوبة في التركيز، بسبب انخفاض كمية الأوكسجين الواصلة لأنسجة وعضلات الجسم، وفقدانها للطاقة.
• شحوب لون البشرة.
• صعوبة في التنفس؛ لقلة الأوكسجين، ولانخفاض مستوى الهيموجلوبين.
• الشعور بالدوار، والدوخة، والصداع؛ لعدم وصول كمية الأوكسجين الكافية إلى الدماغ.
• الشعور بخفقان بالقلب، وعدم انتظامها، أو الإصابة بفشل القلب، أو تضخمه.
• جفاف الجلد وتلفه، وتضرر البشرة.
• تقرُّح اللسان وتورُّمه، إضافةً إلى جروحٍ وتشققاتٍ في زوايا الفم.
• الإصابة بمتلازمة الساق المتململة، فيشعر المصاب بالحاجة إلى تحريك ساقيه على الدوام في أوقات الاسترخاء.
• هشاشة الأظافر وتقوسها.

تشخيص ضعف الدم

يُشخص ضعف الدم من قبل الطبيب المعالج بالاستفسار عن التاريخ الطبي للمريض، وإجراء الفحص السريري والبدني له، وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة، كما تُساعد إجابات المريض بشرحٍ مُفصل عن الأعراض والتاريخ الطبي له، وتحديد نوعية النظام الغذائي، وإخبار الطبيب بتعاطي الكحول، وبعض الأدوية التي يأخذها المريض، إضافة إلى نتائج الفحوصات المخبرية. ^[٥]

علاج ضعف الدم

يختلف علاج ضعف الدم باختلاف نوع ضعف الدم والمسبب له؛ إلا أنّ جميع العلاجات تزيد عدد خلايا الدم الحمراء، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي يحملها الدم لجميع أنسجة الجسم. ^[٦]

• العلاج بمكملات الحديد وتُفيد الأشخاص الذين لديهم فقر الدم الناتج عن النزيف، إذ يجب أولًا إيقاف النزيف، وتناول المكلات الغذائية.
• نقل الدم أو زرع خلايا جذعية : يُستخدم هذا العلاج للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم اللاتسنجي الذي يفقد من خلاله النخاع العظمي القدرة على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• العلاج بحمض الفوليك.
• العلاج بالأوكسجين وإعطاء السوائل عن طريق الوريد، وتخفيف الألم، وتسكينه بالمسكنات، والمضادات الحيوية، وقد يُستخدم دواءً مخصصًا لعلاج السرطان Droxia أو Hydrea للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المنجلي.
• العلاج بالأدوية وفصل البلازما وتصفية الدم للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الانحلالي.
• العلاج وفقًا للأسباب المُسببة للمرض ويشمل هذا النوع الأشخاض الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة، إذ لا يوجد علاجٍ محدد، ويُعالج بالتركيز على علاج المرض الرئيسي المزمن.

وصفات طبيعية لعلاج ضعف الدم

تُفيد بعض الأطعمة في علاج ضعف الدم أهمها:^[٧]

* تناول فيتامين ج لتقوية الجسم، وللمساعدة في امتصاص الحديد، يمكن تناول البرتقال، أو كوب من الماء مع عصير الليمون.

• تناول الزبادي مع الكركم مرتين يوميًا صباحًا وبعد الظهر، وتعد هذه الوصفة فعالةً في حال عانى الشخص من نقص الحديد من نوع

Khpha، الذي يصاحبه بعض الأعراض كالتورم، وبرودة الجلد، والميل للنوم.

• تناول الخضراوات الورقية التي تحتوي على كميةٍ عاليةٍ من الكلوروفيل كالسبانخ، والبروكلي، والخردل.
• شرب عصير الشمندر؛ لغناه بحمض الفوليك أسيد، إضافةً لشرب عصير الرمان؛ لاحتوائه على مجموعةٍ من المعادن.
• شرب الماء المحفوظ بالقوارير النحاسية، إذ يُزود الجسم بالمعادن الطبيعية، ويشتهر شربها بطب الآيورفيدا.
• تناول السمسم الأسود، كما يمكن إعداد عجينةٍ من بذور السمسم بنقعها من ساعتين إلى ثلاثٍ، وطحنها وتناول ملعقةٍ صغيرةٍ يوميًا مع العسل.
• تناول الزبيب والتمر؛ لاحتوائهما على فيتامين سي وعلى معدن الحديد.

المراجع

1. ↑ Verneda Lights and Brian Wu (3-1-2018), "What Causes Anemia?"، www.healthline.com, Retrieved 25-2-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} Louise Chang, MD (14-6-2018), "Understanding Anemia -- the Basics"، www.webmd.com, Retrieved 25-2-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Carol DerSarkissian (22-7-2017), "Understanding Anemia -- Symptoms"، www.webmd.com, Retrieved 5-3-2019. Edited.
4. ↑ Mary Jane Brown, PhD, RD (UK) (8-12-2017), "10 Signs and Symptoms of Iron Deficiency"، www.healthline.com, Retrieved 5-3-2019. Edited.
5. ↑ Laura J. Martin, MD (10-7-2018), "Understanding Anemia -- Diagnosis and Treatment"، www.webmd.com, Retrieved 25-2-2019. Edited.
6. ↑ Peter Lam (28-11-2017), "Everything you need to know about anemia"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 25-2-2019. Edited.
7. ↑ "7 Best Home Remedies For Anemia", food.ndtv.com,30-8-2018، Retrieved 28-2-2019. Edited.