آلام اليدين والاصابع

الألم في اليدين والأصابع

يَنتج الألم في اليدين والأصابع عن العديد من المشاكل المتنوعة بدءًا من التهاب المفاصل والإصابات إلى تلف الأعصاب أو الضغط عليها، وعادةً ما يترافق الألم مع أعراض أخرى تشمل الحكة أو التنميل أو عدم الراحة في هياكل الذراعين، وقد ينتج الألم في الذراعين بسبب الأنشطة اليومية، أو رفع الأشياء الثقيلة، أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، كما يمكن أن يُعزى الألم في الذراع إلى ما يسمى بمتلازمة النفق الرسغي وهي حالة شائعة ناتجة عن الضغط المتقطع أو المستمر على العصب الوسيط في الساعد بالإضافة إلى أن ألم الذراع الأيسر قد يرتبط بمشاكل في القلب والشرايين[١].


أسباب ألم اليدين والأصابع

هناك العديد من الأسباب المؤدية إلى الألم في الذراعين والأصابع، قد يكون البعض منها عرضيًا بسيطًا في حين أن البعض الآخر قد يكون إشارة إلى وجود حالات طبية خطرة، وفيها يلي أهم الأسباب الممكنة[٢]:

  • وجود كسر في العظام: في حال ظهور ألم بعد التعرض لإصابة على الفور مع وجود تورم أو خدر، قد يكون ذلك بسبب وجود كسر في عظام اليد، ومن المهم مراجعة الطبيب على الفور.
  • الإجهاد، أو الالتواء: قد ينتج الألم في اليدين عن الإجهاد الذي يصيب عضلات اليد والأربطة الموجودة بينها، وقد يصاحب الألم التورم والضعف وتشنج العضلات ولكنها غالبًا ما تشفى من تلقاء نفسها، وفي بعض الحالات الشديدة قد يحتاج الأمر إلى تدخل الطبيب وتلقي العلاج اللازم.
  • التهاب الأوتار: يَنتُج الألم في اليدين في بعض الحالات بسبب حدوث التهاب في الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام في منطقة الكتف أو الذراع وهو ما يسمى الأوتار، مما يسبب الألم الشديد في هذه المناطق.
  • إصابة الكفة المدورة في المفصل: تسمح الكفة المدورة للكتف بالتحرك في جميع الاتجاهات وتتكون هذه المنطقة من الكتف من العضلات والأوتار، ومع التقدم في العمر تبدأ الكفة المدورة بالتمزق أو التآكل مما يسبب الألم الذي يتراوح بين الخفيف إلى الشديد والمستمر.
  • متلازمة النفق الرسغي: يؤدي تكرار حركات معينة باستمرار باستخدام المعصم إلى تلف العصب الرئيس في اليد، الذي يسبب الألم والوخز والضعف والخدر، إذ يعد هذا العصب الوسيط حساسًا جدًا للضغط، ويمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا نتيجة العديد من الحالات الصحية مثل التغيرات الهرمونية مثل فترة الحمل، وقصور الغدة الدرقية، وداء السكري، والبدانة[٣].
  • مشاكل قلبية: قد يكون الألم في الذراع الأيسر الممتد نحو الأصابع مرتبط بالمشاكل القلبية، مثل الذبحة الصدرية التي يسببها انخفاض تدفق الدم إلى القلب.


علاج آلام اليدين والأصابع

يعود العلاج المناسب لآلام اليدين والأصابع إلى السبب الرئيس الكامن خلف الوجع، فقد يكون العلاج مجرد تغيير في روتين الحياة اليومي أو تجنب بعض الحركات التي تسبب الضغط على الأعصاب الموجودة في اليد في حالات تلف الأعصاب الناتج عن الأشغال اليدوية على سبيل المثال، أما في بعض الحالات الأخرى فيجب وضع الجبائر في حالات الكسور أو تلقي العلاجات الدوائية المضادة للالتهابات في حالات التهاب الأعصاب والأوتار أو المضادات الحيوية في حالات الألم الناجم عن العدوى، ويمكن اتباع بعض الإجراءات المعروفة في تهدئة الألم في الحالات العادية وهي[١]:

  • أخذ قسط كافٍ من الراحة إلى حين تحسن الألم أو اختفائه.
  • استخدام الكمادات الباردة من خلال وضع كيس من الثلج على منطقة الوجع لمدة تتراوح بين 15 - 20 دقيقة وتكرار ذلك ثلاث مرات في اليوم.
  • ضغط منطقة الألم باستخدام الضمادات لتقليل التورم.
  • إبقاء الذراع مرتفعة فوق مستوى القلب للمساعدة في تقليل التورم.

وفي حال كان الألم ناجمًا عن التعرّض لإصابة شديدة في الكتف أو الكوع أو الذراع، لا بد من زيارة الطبيب لتشخيص الحالة وإجراء الصور الإشعاعية اللازمة للكشف عما إذا كان هناك أي كسر في العظام، أما في حال حدوث الألم فجأة مع ألم أو ضغط في الصدر وضيق في التنفس، فيجب الإسراع إلى أقرب غرفة طوارئ لأن هذه الأعراض قد تكون إشارة إلى وجود أزمة قلبية تحتاج إلى العناية الطبية الفورية، وهناك العديد من الأعراض الأخرى التي تستدعي الإسعاف الفوري وتشمل[١]:

  • وجود ألم في الذراع أو الكتف أو الظهر عند ممارسة أدنى جهد، مما قد يشير إلى وجود مشاكل في القلب الناتجة عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب.
  • التعرّض لإصابة مفاجئة في الذراع وسماع صوت كسر أو ما شابه ذلك.
  • الشعور بألم شديد وتورم في الذراع.
  • وجود صعوبة عند تحريك الذراع.
  • الشعور بالوخز أو الضعف أو الخدر في الذراع.


مراجع

  1. ^ أ ب ت Brian Joseph Miller (20 - 4 - 2017), "What is Arm Pain? "، everyday health, Retrieved 4 - 4 - 2019. Edited.
  2. Tyler Wheeler (24 - 12 - 2018), "Why Does My Arm Hurt?"، webmd, Retrieved 4 - 4 - 2019. Edited.
  3. "What is carpal tunnel syndrome?", versus arthritis,4 - 4 - 2019، Retrieved 4 - 4 - 2019. Edited.