محتويات
مسمار القدم
يعرف مسمار القدم بأنه حالة مزعجة وقد تكون مؤلمةً، وتشكّل بقع سميكة على الجلد في مناطق الضغط الزائد، ويطلق على تجمع الأنسجة السميك مصطلح فرط التقرّن، إذ يكون مسمار القدم على شكل منطقة أكثر انتشارًا ومسطحةً من الجلد السميك تسمى التقرّن، أو منطقةً كثيفةً لها شكل مخروطي أو دائري، وفي بعض الأحيان يكون له مظهر جافّ أو شمعي أو شفاف، ويتشكّل مسمار القدم عادةً على أجزاء من القدمين، وفي بعض الأحيان الأصابع، وغالبًا ما يكون مؤلمًا، حتى لو كان صغير الحجم.[١]
كيفية التخلص من مسمار القدم
يمكن علاج مسمار القدم والتخلص منه من خلال عدة طرق ومن أشهرها:[٢]
- كشط مسمار القدم: يمكن التخلص من مسمار القدم من خلال إزالة طبقات الجلد الميتة التي تكوّن مسمار القدم، ويمكن إجراء ذلك من خلال كشط هذه الطبقات بلطف من خلال:
- نقع مسمار القدم في ماء دافئ لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة من أجل المساعدة في تليين الجلد.
- كشط طبقات الجلد الميت المحيطة بمسمار القدم، ويمكن القيام بذلك من خلال استخدام عدة أدوات أشهرها حجر الخفاف، أو فرشاة القدم، أو المبرد، كما يساعد استخدام منشفة نظيفة في التخلص من طبقات الجلد الميتة.
- المنتجات التي لا تحتاج لوصفة طبية: يمكن التخلص من مسمار القدم من خلال استخدام المنتجات التي لا تحتاج لوصفة طبية، ومن أشهرها حمض الساليسيليك الذي يساعد في تحطيم خلايا الجلد وبالتالي تسهيل عملية التخلص من مسمار القدم، ويمكن استخدام هذا الحمض من خلال استخدام المنتجات التي تحتوي على الحمض وتطبيقها مباشرةً على الجلد، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار بأن الأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة أو يعانون من مشاكل في الجلد والدورة الدموية يجب عليهم استشارة الطبيب قبل استخدام حمض الساليسيليك، كما يجب التأكد من عدم حدوث علامات التهيج أو الاحتراق على الجلد، وفي حال ظهورها يجب التوقف عن استخدام الحمض.
- استخدام مرطب للجلد: يساعد استخدام مرطبات وكريمات الجلد في التخلص من مسمار القدم، وخاصةً المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يحطم بروتين الكيراتين المكوّن الرئيسي لمسمار القدم والجلد الميت المحيط به، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار تجنب استخدام منتجات هذا الحمض من قبل مرضى داء السكري أو المصابين بضعف الدورة الدموية أو الجلد الهش.[٣]
- استخدام لصقات مسمار القدم: يمكن التخلص من مسمار القدم باستخدام اللصقات المخصصة لها، فهي عبارة عن لصقات قطنية توضع على مسمار القدم وتتخلص منه، ولكن يجب تجنب كشط أو قطع مسمار القدم، وذلك لأنه قد يؤدي لإصابات خطرة في الأنسجة المحيطة بمسمار القدم.[٣]
- الجراحة: تعد الجراحة من العلاجات التي نادرًا ما يُلجأ إليها، ويمكن اللجوء للعملية الجراحية لإزالة مسمار القدم في حال الرغبة بالتخلص من الضغط أو المسبب في ظهور هذه المسامير، وتنطوي العملية الجراحية على كشط العظم الكامن، أو تصحيح التشوهات التي تسبب الضغط أو الاحتكاك غير الضروري في الجلد.[٤]
- استخدام الوصفات الطبيعية التي تشمل ما يأتي:[٥]
- خلّ التفاح: يعمل خلّ التفاح بمثابة حمض الساليسيليك المتواجد في بعض العلاجات الموضعية، والذي يساعد على التخلص من الجلد السميك وإذابته، لذا فإنه يمكن استخدامه من خلال وضعه على المسمار بقطعة من القطن، ويجب الحذر من ملامسة الخلّ لخلايا الجلد السليمة تجنبًا لحدوث التهيج، ولا يستخدم هذا العلاج من قبل مرضى السكري، ومن المهم التوقف عن استخدامه في حال تعرض البشرة للاحمرار أو التهيج أو الحروق.
- الليمون: يساعد الحمض الموجود في الليمون في التخلص من المسمار في القدم، ويمكن استخدامه من خلال استخدام شريحة من قشر الليمون ووضعها على مسمار القدم مع لف المنطقة بضمادة وارتداء جورب من القطن ليلة كاملة، ويستمر العلاج بهذه الطريقة إلى أن يختفي المسمار.
- زيت الخروع: يمكن استخدام القليل من زيت الخروع على مسمار القدم للتخلص منه بوضع بضع قطرات وتغطيتها بشريط لاصق لمنع تحركها وارتداء جوارب سميكة.
- صودا الخبز: يمكن صنع عجينة من الماء وصودا الخبز واستخدامها على مكان ظهور مسمار القدم وفرك الجلد بلطف.
أعراض مسمار القدم
تشمل أعراض وعلامات الإصابة بمسمار القدم ما يلي:[٤]
- تصلب الجلد وظهور مناطق سميكة من الجلد.
- نتوءات دائرية ومخروطية الشكل تظهر على الجلد.
- ألم وجفاف وتقشر الجلد.
- ألم في المنطقة المصابة نتيجة المشي أو أي نشاط آخر.
أسباب ظهور مسمار القدم
تظهر مسامير القدم نتيجة لعدة أسباب وعوامل مؤثرة وتختلف من شخص لآخر، تيأتي ذكرها:[٦]
- تعرض المنطقة إلى ما يسبب الضغط والاحتكاك.
- ارتداء الأحذية الضيقة وغير الملائمة لشكل القدم.
- ارتداء الأحذية ذات المقاس الواسع جدًا، مما يسبب المزيد من الاحتكاك.
- ارتداء جوارب غير ملائمة.
- عدم ارتداء الجوارب.
- المشي حافي القدمين باستمرار المسبب لزيادة سماكة الجلد.
- الممارسات المتكررة مثل الركض أو المشي بطريقة معينة.
- التقدم بالعمر المسبب لانخفاض الأنسجة الدهنية، وهو ما يزيد من احتمالية ظهور مسامير القدم.
وقد تظهر المسامير في اليدين بالرغم من أنها أكثر انتشارًا في القدمين، وذلك ما ينتج عن استخدام بعض الأدوات دون ارتداء القفازات، وبالتالي التسبب بالاحتكاك الدائم للمنطقة، وقد تظهر المسامير في الركب والمرفقين نتيجة الاحتكاك مع الأرض، ومن ناحية أخرى فإن مشاكل القدم تزداد بوجود مشاكل أخرى في القدم بما في ذلك؛ انتفاخ النتوء العظمي لإبهام القدم وانحناء أصابع القدم عند المفصل لتصبح أشبه بشكل المخالب.[٦]
الوقاية من مسمار القدم
قد تساعد الإجراءات الآتية في تقليل خطر الإصابة بمسمار القدم:[٧]
- غسل القدمين بالماء والصابون كل مساء، مع استخدام فرشاة التنظيف.
- وضع كريم لترطيب القدمين بعد غسلهما وتجفيفهما جيدًا، ولا ينصح باستخام غسول الجسم، إذ يمكن شراء المستحضرات الخاصة بالقدم.
- ارتداء أحذية وجوارب مناسبة ولا تسبب احتكاك الجلد.
- شراء الأحذية في وقت متأخر من اليوم، عندما تكون الأقدام في أكبر تمدد لها؛ لأن القدمين تنتفخان قليلًا في آخر اليوم.
- علاج أي ألم في القدم أو تهيج في الجلد عند ظهوره.
- إجراء فحص منتظم عند اختصاصي القدم.
- القص المستقيم عند تقليم أظافر القدم، وليس إلى أسفل عند الزوايا أو فوق الحواف.
- استخدم حجر الخفاف أو مبرد القدم بانتظام، وإزالة الجلد الصلب بلطف.
- ارتداء الجوارب النظيفة كل يوم واستخدام مسحوق التلك لمنع التعرق.
أنواع مسمار القدم
توجد بعض الأنواع لمسامير اللحم، منها ما يأتي:[٨]
- المسمار القاسي: هو منطقة مضغوطة من الجلد القاسي والسميك، وتقع أعلى إصبع القدم أو على الجانب الخارجي لإصبع القدم الصغير.
- المسمار الطري: هو منطقة جلدية حمراء طرية، ولها مركز رفيع وطري، وتوجد بين أصابع القدم.
- المسمار البذري: هو دائرة من الجلد الميت شبيهة بالسدادة، وغالبًا ما تكون مؤلمةً، وتظهر على الكعب أو باطن القدم أسفل الأصابع.
- المسمار الأخمصي: يكون على أخمص القدم.
الحالات الخطيرة من مسامير القدم
تتسبب مسامير القدم بمجموعة من الأعراض المسببة للانزعاج، إذ يشعر الشخص كأنه يمشي على الحجارة، بالإضافة إلى مجموعة من الأعراض مثل؛ الشعور بالتصلب والجفاف في مكان الإصابة، وبالرغم من أنها حالة ليست خطِرة، إلا أنه من المهم التحدث إلى الطبيب في بعض الحالات التي يعاني منها الرجال من ضعف الدورة الدموية أو هشاشة أو ترقق الجلد أو مشاكل في الأعصاب والخدر في القدمين، بالإضافة إلى الرجال المصابين بداء السكري والاعتلال العصبي المحيطي وأمراض الشرايين المحيطية.
وفي الحالات العادية تتطلب مسامير القدم الذهاب إلى الطبيب في حال وجود الألم الشديد الناتج عن المسامير، فيُشخص الطبيب الحالة ويفحص القدمين ويسأل عن أنماط الحياة ويفحص الأحذية لمعرفة السبب المؤدي إلى ظهور المسامير، ثم يلجأ الطبيب إلى التخلص من مسامير القدم بإزالة بعض الجلد الصلب الذي يحيط بها للتمكن من التخلص من مركزها، وبعد ذلك قد يستخدم رقعةً جلديةً تحتوي على 40٪ من حمض الساليسيليك فوق المنطقة للتمكن من التخلص من المسمار، وقد يصف الأدوية المضادة الحيوية في حال وجود العدوى أو احمرار الجلد وتورمه حول المنطقة، وهي الأعراض المشيرة إلى وجود التهاب.[٦]
المراجع
- ↑ Melissa Conrad Stöppler, MD, "Corns"، medicinenet, Retrieved 24-12-2019. Edited.
- ↑ Jon Johnson (29-7-2019), "How do you get rid of corns?"، medicalnewstoday, Retrieved 4-12-2019. Edited.
- ^ أ ب Scott Frothingham (16-4-2018), "How to Get Rid of Corns at Home"، healthline, Retrieved 4-12-2019. Edited.
- ^ أ ب Melissa Conrad Stöppler, "Corns"، medicinenet, Retrieved 4-12-2019. Edited.
- ↑ Marissa Laliberte (29-11-2019), "8 Reliable Home Remedies for Corns and Calluses"، thehealthy, Retrieved 12-1-2020. Edited.
- ^ أ ب ت Christian Nordqvist (21-12- 2017), "All about corns and calluses "، medical news today, Retrieved 12-1-2020. Edited.
- ↑ Tim Newman (21-12-2017), "All about corns and calluses"، medicalnewstoday, Retrieved 24-12-2019. Edited.
- ↑ Sabrina Felson (10-5-2019), "Understanding Corns and Calluses -- Diagnosis and Treatment"، webmd, Retrieved 27-12-2019. Edited.
