محتويات
الأمهات الجُدد
لا شكَّ أن كنت أحد الرّجال المتزوجين حاليًا، وينتظرون مولودهم الأوّل بحماسٍ وشوق، لن تخطر في بالك أنت وزوجتك التغييرات التي ستطرأ عليكما، خصوصًا على زوجتك، إذ يحتاج الطفل رعايةً كاملة خاصّة في الأسابيع الستة الأولى، لكن مع مرور الوقت ستنتهي ويكبُر طفلك وستنسون كل تلك الأتعاب معًا.
على أيّة حال، لا بدَّ من تذكيرك بأنّ لك دورًا كبيرًا في رعاية زوجتك عند إنجابها للطفل، ومن الضروري جدًا أن تكون على علم بالهدايا المناسبة لها، بالإضافة إلى طرق العناية بها بعد الولادة، في مقالنا هذا وضعنا لك جميع الإجابات على الاستفسارات التي تخطر في بالك بعد ولادة زوجتك.[١]
أفكار هدايا للزوجة بعد الولادة
عندما تقفُ عند باب غرفة زوجتك في المشفى، ويُخبرك الطبيب أنّها أنجبت مولودها بالسلامة، بالتأكيد ستُفكّر بطرق عدّة لإسعادها كي تنسى تعبها التي مرّت به خلال الولادة، إذ يبحث العديد من الرّجال عن الهدايا المناسبة للزوجة في هذه الفترة، أدرجنا لك في الأسفل مجموعة منها، حاول أن تختار أنسبها لزوجتك:[٢]
- وسادات الرّضاعة: أحضِر وسادة جميلة مُخصصة للرضاعة، لأنّ طفلك سيرضع كثيرًا في الأيام الأولى، وزوجتك بحاجة لمثل هذه الأداة، وطفلك أيضًا بحاجة لوسادة ناعمة مُريحة.
- إسفنجات الرّضاعة: تحتاج زوجتك لبعض الإسفنج المُخصص لإرضاع الطفل، كي تتجنّب اتّساخ وسادة الرضاعة وملابسها كلّها.
- الوجبات الصحيّة الخفيفة: بعد أن تلِد زوجتك، فإنّها تكون قد بذلت جهدًا كبيرًا، ولأنّ طعام المستشفيات ليس كافيًا دائمًا، حاول أن تُحضر لها بعض المأكولات الصحيّة التي تزوّدها بالعناصر التي تساعدها على إشباع نفسها وطفلها أيضًا.
- الوشاح الطبيّ: وهو أحد الأدوات التي قد تساعد زوجتك في إخفاء نفسها خلال إرضاع الطفل، خاصّة عند تواجد الزوّار.
- حمّام ملح الهمالايا: يُساعد ملح الهمالايا على إعادة نشاط الجسم، وبما أنّ زوجتك مُتعبة، فهي بحاجة إلى حمامِ ماءٍ ساخن فيه القليل من ملح الهمالايا، بالتأكيد سترتاح وتتخلّص من أغلب آلام جسدها.
- زيوت تدليك الجسم: تُعاني زوجتك بعد الولادة من الآلام الجسدية والعلامات الظاهرة، حاول أن تشتري لها زيت تدليك الجسم، واستأجر أحد النساء اللواتي يعملن في مراكز التدليك المُتخصصة، ثمّ اترك زوجتك تحظى ببعض الوقت من الراحة.
- سلّة أو صندوق طوارئ: يوجد في الأسواق ما يُسمّى بسلّة الطوارئ، وهو أحد الصناديق التي تحتوي على ميزان حرارة، وأدوية زوجتك وطفلك، وغيرها من الأدوات الضرورية لكلاهما التي يحتاجونها وقت الطوارئ.
- سلّة هاندي داندي: تحتاج زوجتك لسلّة أو حقيبة لتحمل فيها أغراضها الشخصيّة، مثل؛ مرهم الشفاه وكريمات اليد ومقص الأظافر وغيرها الكثير، يمكنكَ إحضار هذه السلّة لها كهديّة.
- سلّة احتياجات الطفل: يحتاج طفلك أيضًا للدلال، إذ يمكنك شراء سلّة له تحتوي على مناشف خاصّة به، وحفّاضات، والصابون والجوارب وغيرها.
- ساعد زوجتك في المنزل: ليس من الضروري أن تكون الهدايا ماديّة، إنّما من أفضل الهدايا التي قد تُقدّرها زوجتك، مساعدتك لها في المنزل، من طهي وترتيب وغيره، لأنّها مشغولة بإرضاع الطفل والاعتناء به.
كيف تعتني بزوجتك بعد الولادة؟
عندما تعود زوجتكَ للمنزل مع طفلكما الجديد، ستكون مُتعبة قليلًا وتحتاج لبعض الراحة، فما هو دورك في هذه الحالة؟ وكيف يمكنك الاعتناء بها؟ إليك بعض الخطوات التالية التي تساعدك في تخطّي هذه المرحلة بنجاح:[٣]
- اطبخ الطعام: حاول أن تعتني بزوجتك من خلال وضع وجبة الفطور لها قبل ذهابكَ للعمل، ثمّ تحضير وجبة الغداء والعشاء أيضًا، فهي متعبة وغير قادرة على القيام بالأمور التي تؤديها في الوضع الطبيعي، وانتبه دائمًا إلى ضرورة إطعام زوجتك البروتينات، إذ إنّ لها دورًا كبيرًا في الحفاظ على السكّر مُستقرًا في الدم، عدا عن ضرورة تقديم الخضراوات والفواكه والبذور والمُكسّرات، لأنّ الزوجة من الصعب أن تتفرّغ لنفسها كي تأكل الأطعمة المُفيدة.
- أرسل زوجتك لمراكز التدليك: حاول أن تُرسل زوجتك لمراكز التدليك، لأنّها بحاجة لمثل هذه التمارين بعد الولادة، ولا تنسَ أن تُذكرها بضرورة التواصل مع مثيلاتها من الأمهات، ليُخبرنها عن تجاربهن.
- أخبر زوجتك أنّك تُحبها: تحتاج زوجتك للكلام الجميل بعد مرورها بالتعب والجهد لشهورٍ عدّة، ولا تضغط عليها كثيرًا لتأدية واجباتها.
- ادعم زوجتك بالماء: تحتاج زوجتك بعد الولادة للماء بكثرة، لتتخلّص من الإمساك والجفاف وغيرها.
- استشِر أطبّاء مُختصين: في حال كانت تجربة زوجتك في الولادة صعبة جدًا، استشِر الأطباء لتساعدها في التخلّص من الأثر النفسي والآلام التي بقيت عندها، وفي حال أرادت البُكاء، دعها تبكي؛ إذ إنّ هذه الطريقة الوحيدة التي تساعدها في الارتياح.
- واسي زوجتك: أخبر زوجتك أنّ الفوضى العارمة في المنزل عادية، وساعدها في الترتيب والتنظيف.
- اترك زوجتك تخرج وتتسوّق: اطلب من زوجتك أن تخرج إلى الصالون لتشعر بالقليل من المتعة، وإلى السوق أيضًا لتشتري بعض الملابس المُناسبة لها بعد الولادة، لأنّ جسمها يختلف عمّا كان عليه في الحمل.
- خُذ طفلك قليلًا: يمكنك أخذ طفلك في نزهة لتستريح زوجتك قليلًا، أو رُبما يمكنك العناية به خلال الليل، من خلال صُنع زجاجة الحليب إن كان يتغذّى على الحليب الصناعي، أو أن تُعطيه لزوجتك وهي في مكانها لإرضاعه.
- اعتنِ بأطفالك الكبار: إذا كنت من الآباء الذين يملكون أطفالًا كبارًا غير المولود الجديد، فاعتنِ بهم جيدًا، كي تترك لزوجتك المجال للاعتناء بالمولود الجديد.
- استأجر عاملات نظافة: إذا لم تستطع تنظيف المنزل وترتيبه بسبب جدولك الزمني الممتلئ، حاول أن تستأجر عاملة نظافة تأتي يوميًا أو أسبوعيًا لتقوم بأعمال المنزل، من غسيل وتنظيف وغيره.
- استمع لزوجتك دائمًا: لا تلتهِ عن كلام زوجتك بعد الولادة، حتّى لو لم يكن يُعجبك، أشعرها أنّك مهتمًا بكلامها، وحاول أن تفهمها، ثمّ قدّم لها النصائح إذا طلبت ذلك.
قد يُهِمُّكَ
قد تسأل نفسك بعد اقتراب زوجتك من الولادة، هل يجب علي حضور ولادة زوجتي؟ لسوء الحظّ، تبيّن أنّ وجودك كرجل في غرفة ولادة زوجتك قد يُسبب عوائق ومشكلات عديدة.
ذكرَ أحد الأطبّاء الذي ساعد في توليد 15000 امرأة أنه بعد مشاهدة زوجًا لزوجته وهي تلد، ترتّب بعدها العديد من المُشكلات التي أدت إلى الطلاق، وقال إنّ رجل آخر بعد مرور يوم على مشاهدة زوجته وهي تلد ذهب إلى بلدٍ آخر، إذَا الأمر خاطئ وقد تُشتت زوجتك وهي في أصعب لحظاتها، لذلك حاول أن تبتعد عن زوجتك والأفضل أن تنتظرها خارج غرفة الولادة.[٤]
المراجع
- ↑ Tracy Guth Spangler, "What Life as a New Mom Is Really Like"، parents, Retrieved 29-7-2020. Edited.
- ↑ Tian C (29-10-2018), "30 Thoughtful Gifts for New Moms from New Dads"، parenting, Retrieved 29-7-2020. Edited.
- ↑ Kelly Winder (8-6-2020), "How Dads Can Help New Mothers After Baby’s Birth"، bellybelly, Retrieved 29-7-2020. Edited.
- ↑ MICHEL ODENT (15-4-2008), "A top obstetrician on why men should NEVER be at the birth of their child"، dailymail, Retrieved 29-7-2020. Edited.