محتويات
ما أسباب الجفاف حول الفم؟
تتميز بشرة الوجه بكونها حساسة ومتقلبة اعتمادًا على عوامل كثيرة، ومن الممكن أن يُصاب الجلد الواقع حول الفم بالجفاف أيضًا نتيجةً لعدد من الأسباب، التي من أهمها الآتي:[١]
- التهاب الجلد حول الفم: تتسبب هذه المشكلة في ظهور طفح جلدي حول الفم، ويُمكن أن ينتشر هذا الطفح إلى الجلد المحيط بالأنف والعينين أيضًا، وترافق هذه المشكلة علامات وأعراض متفاوتة يمكن أن تستمر لفترات طويلة، منها طفح جلدي أحمر أو متقشر، واحمرار والتهاب حول الفم، وحكة خفيفة أو حارقة، ومن أسباب الإصابة بالتهاب الجلد حول الفم ما يلي:
- استخدام كريمات الستيرويد الموضعية أو بخاخات الستيرويد لفترة طويلة.
- الإصابة بتهيج الجلد أو العدّ الوردي.
- استخدام كريمات أو مرطبات الوجه الثقيلة أو معجون الأسنان الذي فيه الكثير من عنصر الفلور.
- الطقس البارد: يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة، وانخفاض مستويات الرطوبة في الهواء إلى جفاف الجلد وتشققه، وتؤثر هذه العوامل بدرجة أعلى على الجلد الحساس حول الفم واليدين تحديدًا.
- نقص زيوت الجلد: يُنتج الجلد الزيت بصورة طبيعية وبنسبة محددة للحفاظ على رطوبة الأنسجة الجلدية، وفي بعض الأحيان يمكن أن تُسبب بعض العوامل- مثل الإفراط في غسل الوجه- جفاف الجلد وتقشره، ونقص زيوته الطبيعية.
- الأكزيما: تُعرف باسم التهاب الجلد التأتبي، وهي أحد الأسباب المحتملة لجفاف الجلد حول الفم، وقد تؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه وظهور نتوءات صغيرة بارزة، إلى جانب الحكة.[٢]
- التهاب الجلد التماسي التحسسي: يمكن أن يُسبب رد الفعل التحسسي الجلدي في ظهور طفح جلدي أحمر اللون مثير للحكة؛ وذلك عندما يلامس الجلد مادة تُسبب الحساسية له، وغالبًا ما تكون هذه المادة أحد مكونات الكريمات أو منظفات الوجه.[٢]
- التهاب الجلد التماسي: يحدث هذا النوع نتيجة تعرض البشرة لمواد قاسية ومهيجة للجلد، وينتج عنه ظهور بقع حمراء، وجلد جاف ومتقشر، وبثور، وحكة شديدة.[٢]
بمقدورك التعرف أكثر على أسباب جفاف الجلد عمومًا عبر قراءة: أسباب جفاف الجلد.
إليك طرق علاج الجفاف حول الفم
يعتمد علاج الجفاف حول الفم على ماهية السبب الذي يقف ورائه،[٢] وفيما يلي طرق العلاج المستخدمة لأبرز الأسباب التي تقف وراء هذه المشكلة:[٣]
- التهاب الجلد حول الفم: ينطوي علاج التهاب الجلد حول الفم الذي يُعد من أكثر أسباب الإصابة بالجفاف حول الفم شيوعًا على النقاط التالية:
- التوقف عن استخدام كريمات الستيرويد الموضعية، أو بخاخات الأنف التي تحتوي على مواد منشطة.
- استخدام العلاجات الدوائية، والتي تشمل:
-
- المضادات الحيوية الموضعية؛ مثل ميترونيدازول وإريثروميسين.
- الكريمات المثبطة للمناعة، مثل كريم تاكروليمس.
- الأدوية الموضعية لحب الشباب؛ مثل أدابالين أو حمض الأزيليك.
- المضادات الحيوية عن طريق الفم؛ مثل دوكسيسيكلين، ومينوسكلين، أو إيزوتريتينوين للحالات الشديدة.
- الأكزيما: يمكن أن يشمل علاج الأكزيما استخدام منتجات الترطيب الجلدية التي تحتاج لوصفة طبية، والأدوية الموصوفة، والأدوية المثبطة للمناعة، والأدوية البيولوجية.[٢]
- التهاب الجلد التماسي التحسسي والمهيج : يوصي الطبيب باستخدام مراهم أو كريمات الستيرويد الموضعية، والمستحضرات المهدئة، وفي الحالات الشديدة الستيرويد عن طريق الفم.[٢]
نصائح للوقاية من الجفاف حول الفم
يوصي الأطباء بتجنب العادات التي تسبب الجفاف أو التهيج لتقي نفسك من جفاف الجلد حول الفم، وهذا يتجسد في النصائح التالية:[١]
- تجنب حك الجلد.
- استخدام منتجات الوجه اللطيفة، وتجنب استخدام تلك التي تُسبب جفاف الجلد.
- استخدام شفرات حلاقة جديدة وحادة، إلى جانب جل حلاقة لطيف على البشرة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ وليس الساخن.
- الحد من قضاء الوقت في الهواء الطلق أثناء الرياح الشديدة أو الطقس البارد.
- تجنب التعرض المفرط لتكييف الهواء.
- الابتعاد عن مسببات الحساسية.
- المواظبة على ترطيب الجلد حول الفم، وتنظيفه، وتقشيره بلطف.
قد يُهِمُّكَ: أهم الفيتامينات لصحة البشرة
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة بشرتك، وحمايتها من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الجفاف حول الفم، وفيما يلي أهم الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة:[٤]
- فيتامين أ: يُعد فيتامين أ أحد الفيتامينات المهمة التي تحتاجها جميع طبقات البشرة لكونه مضادًا للأكسدة يعمل على حماية البشرة من الأضرار التي تُسببها أشعة الشمس ويمنع تكسير الكولاجين، إضافةً إلى ذلك يساعد فيتامين أ الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر على العمل، ويُعزز التئام الجروح والخدوش، خاصةً إذا كان الشخص يتناول المنشطات لتقليل الالتهاب، وفي حال عدم وجوده بكمية كافية في البشرة فإنه يُسبب لها الجفاف والحكة.
- فيتامين ج: يدعم فيتامين ج كولاجين البشرة، ويُعد مضادً قويًا للأكسدة يحمي البشرة من أضرار الجزئيات السيئة التي تُعرف باسم الجذور الحرة، وبالتالي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد، ومن جهةٍ أخرى يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ج إلى ظهور كدمات ونزيف من اللثة، إضافةً إلى بطء عملية التئام التقرحات والجروح.
- فيتامين د: يدعم فيتامين د عملية التمثيل الغذائي أو الأيض لخلايا الجلد، مما يساعد الجلد على النمو وإصلاح خلاياه التالفة، ويساعد كذلك على علاج الالتهابات المزمنة التي تُسبب تهيج الجلد، ومشاكل حب الشباب والأكزيما، ويمكن أن تؤدي المستويات غير الكافية من فيتامين د إلى حدوث مشاكل في الجلد، لذا يُنصح بالحصول ما يحتاجه الجسم من هذا الفيتامين، وتجده في المنتجات المدعمة؛ مثل الحليب والحبوب، إضافةً إلى سمك السلمون والتونة.[٥]
- فيتامين هـ: كما هو الحال في فيتامين ج، يُعد فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة التي يمكنها تأخير علامات الشيخوخة التي تسببها جزئيات الجذور الحرة، إضافةً إلى فاعليته في علاج النُدب، والتهاب الجلد التأتبي، وحب الشباب، وتُعد كلًا من المكسرات، والسبانخ، والمانجو، والذرة من مصادر الأطعمة الغنية بفيتامين هـ.[٥]
- مجموعة فيتامينات ب: تساعد العديد من فيتامينات ب على تحسين صحة الجلد وتحفيزه على إنتاج خلايا جلد جديدة وصحية، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة وتصبغ الجلد، وعلاج حب الشباب والتهاب الجلد، وتشمل بعض المصادر الغذائية الغنية بفيتامينات ب كلًا من اللحوم، والبيض، والمأكولات البحرية، والمكسرات والبذور.[٥]
بوسعك معرفة المزيد حول الفيتامينات المفيدة للبشرة والشعر عبر قراءة: أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة.
المراجع
- ^ أ ب Abbey Ryan (26/4/2019), "Dry skin around the mouth: Causes and remedies", medicalnewstoday, Retrieved 10/4/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Joan Oleck (12/11/2019), "Why Do I Have Dry Skin Around My Mouth?", healthline, Retrieved 10/4/2021. Edited.
- ↑ Tricia Kinman (28/9/2018), "Perioral Dermatitis: Symptoms, Causes, and Treatment", healthline, Retrieved 10/4/2021. Edited.
- ↑ Brunilda Nazario (18/6/2019), "Nutrients for Healthy Skin", webmd, Retrieved 10/4/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Zawn Villines (11/4/2019), "List of the best vitamins for skin", medicalnewstoday, Retrieved 10/4/2021. Edited.
