كريم فيتامين e

• ذات صلة
• فوائد البطيخ الاصفر للبشرة
• فوائد زبدة الشيا للشفايف

كريم فيتامين هـ

يُعد فيتامين "هـ"، أو فيتامين "E"، أحد أهم مضادات الأكسدة الذائبة في الماء، ولقد استخدم منذ ما حوالي 50 سنة في طب الأمراض الجلدية ودخل في تصنيع الكثير من المستحضرات التجميلية والكريمات الخاصة بحماية الجلد من الآثار الضارة الناجمة عن أشعة الشمس، بسبب قدرة هذا الفيتامين على الشفاء مما يُعرف بـ"الجذور الحرة"، كما يُضاف هذا الفيتامين إلى مواد التجميل والكريمات الأخرى المضادة لمظاهر التقدم بالعمر، ويشير الخبراء إلى سهولة امتصاص الجلد لفيتامين "هـ" في حال استخدامه ككريم جلدي بسبب إمكانية زيادة مخزون هذا الفيتامين في الغدد الدهنية، كما أنه من المعروف أن المستحضرات التي تحتوي على هذا الفيتامين وفيتامين "ج" لا تتبدد بسرعة عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية، ويتميز زيته بالذات بسماكته وصعوبة دهنه فوق الجلد، لكنه يُعد خيارًا ممتازًا لعلاج مناطق الجلد الجافة، خاصة فوق المرفقين، ويؤكد الخبراء أيضًا على حقيقة أن الكثير من مكملات فيتامين "هـ" تأتي على شكل كبسولات بالإمكان كسرها أو فتحها ووضعها على مناطق الجلد الجافة^[١][٢].

استعمالات كريم فيتامين "هـ"

يُستعمل كريم فيتامين "هـ" كمرطب لعلاج ومنع حدوث جفاف الجلد، وخشونته، والحكة، وتهيجه الذي قد ينجم عن استعمال الحفاظات وحروق الجلد الناجمة عن العلاج الإشعاعي، وتُعرف المرطبات الجلدية عمومًا بتشكيلها لطبقة زيتية فوق الطبقة العلوية للجلد لحصر الماء، وغالبًا ما ينصح الخبراء باتباع تعليمات المنتج عند الاستعمال؛ لأن بعض أنواع الكريمات قد تحتاج إلى خض أو هز قبل الاستعمال، وتوضع فوق المناطق المتضررة من الجلد كما هو مذكور ضمن تعليمات المنتج، وقد يكون من الضروري استعمال المنتج دائمًا عند غسل اليدين أثناء النهار في حال استخدامه لعلاج جفافهما، أما عند استعماله لعلاج الطفح الجلدي الناجم عن الحفاضات، فإن الأطباء ينصحون بغسيل منطقة الحفاضات جيدًا وإعطاء وقت للجلد حتى يجف قبل وضع المنتج فوقه، وسيكون من الأفضل استشارة اخصائي الأشعة عند الرغبة باستعمال المنتج لعلاج الحروق الجلدية الناجمة عن العلاج بالأشعة، كما سيكون من الأفضل كذلك تجنب وضع كريم فيتامين "هـ" على المناطق الحساسة من الجسم، مثل العينين، أو الأنف، أو داخل الفم، أو في المناطق التناسلية وحول المهبل عند النساء، ويشير الخبراء إلى أن أغلب المرطبات بحاجة إلى الماء ليكون تأثيرها أفضل، لذلك ينصحون باستعمالها بعد الاستحمام، لكون الجلد رطبًا وملائم لاستقبالها، ويرى الخبراء وجود فوائد أخرى لاستخدام فيتامين "هـ" على شكل زيت أو كريمات توضع على الجلد، منها ما يلي^[٣][٤][١]:

• علاج الجروح.
• علاج الحزاز وما يُعرف بالداء النشواني البقعي.
• علاج التهاب الجلد التأتبي.
• علاج ما يُعرف بانحلال البشرة الفقاعي.
• علاج التقرحات الجلدية.
• علاج ما يُعرف بداء هيلي-هيلي.
• علاج الكلف.
• علاج التصلب الجلدي.
• علاج حب الشباب.
• علاج الأكزيما.
• علاج الصدفية.
• منع وتقليل الندوب الجلدية.
• منع ظهور التجاعيد.
• تعزيز صحة الأظافر.
• الوقاية من سرطان الجلد.

الأعراض الجانبية لكريم فيتامين "هـ"

يؤكد الخبراء على أن استعمال معظم المطريات الجلدية هو أمرٌ آمن وقد لا يؤدي إلى حصول أعراض جانبية، لكن أحيانًا تظهر حالات من الحرقة، والاحمرار، والتهيج عند البعض بعد استعمال هذه المنتجات، كما أن خطر حصول ردة فعل تحسسية يبقى قائمًا عند استخدام كريم فيتامين "هـ"، لذلك فإنه من الضروري الحصول على مساعدة طبية عاجلة في حال ملاحظة ظهور أعراض حساسية، مثل الطفح الجلدي، والحكة الجلدية، والتورم، خاصة على الوجه أو اللسان؛ بالإضافة إلى الشعور بالدوار وضيق التنفس، ومن الجدير ذكره أنه بسبب اعتبار زيت أو كريم فيتامين "هـ" منتجًا تجميليًا فإن إدارة الغذاء والدواء الامريكية -على سبيل المثال- ليست مجبرة على تنظيم تصنيعه، وهذا يعني احتمالية وجود تباين بين أنواع زيوت وكريمات هذا الفيتامين من ناحية التركيز والتأثير على المستهلك، كما أن العديد من منتجات فيتامين "هـ" تحتوي عادة على مكونات أخرى، لذلك تجدر قراءة ملصقاتها واستشارة الطبيب قبل استعمالها^[٤].

كريمات الفيتامينات الأخرى

تُعد فيتامينات أخرى، مثل فيتامين "د"، وفيتامين "ج"، وفيتامين "ك"، وفيتامينات "ب"، مفيدة لصحة الجلد، ويرى الخبراء أن أفضل طريقة للحفاظ على وصول هذه الفيتامينات إلى الجلد هو الحرص على تناول أطعمة متنوعة، خاصة الفواكه، ومكسرات، والخضراوات، والدهون الجيدة، ويُعد فيتامين "د" تحديدًا من بين الفيتامينات التي يُمكن الحصول عليها من التعرض للشمس وحسب، كما أن الكريمات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى يُمكنها المساعدة في الحفاظ على صحة مثالية للجلد؛ فالاستخدام الموضعي للزنك -على سبيل المثال- يُمكنه أن يكون فعالًا لعلاج حب الشباب ومُسرعًا لالتئام الجروح، كما يُمكن الاستعانة بفيتامين "ب 3"، المعروف باسم النياسين، من أجل الحفاظ على رطوبة وليونة الجلد عند استخدامه موضعيًا فوق الجلد^[٢].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Mohammad Abid Keen,Iffat Hassan (2016), "Vitamin E in dermatology", Indian dermatology online journal, Issue 4, Folder 7, Page 311–315. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Gerhard Whitworth, RN (17-8-2018), "Vitamin E and Your Skin, Friends Through Food"، Healthline, Retrieved 29-11-2018. Edited.
3. ↑ "Vitamin E Cream", Webmd, Retrieved 29-11-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (30-6-2017), "Ten benefits of vitamin E oil"، Medical News Today, Retrieved 29-11-2018. Edited.