علاج عدم حركة الحيوان المنوى

• ذات صلة
• علاج ضعف الحركة عند الرجل
• علاج ضعف حركة السائل المنوى

عدم حركة الحيوان المنوي

تعرف حركة الحيوانات المنوية Sperm Motility بأنّها قدرة الحيوان المنوي على الحركة الطبيعيّة والسباحة، ويؤدي ضعف حركة الحيوانات المنوية إلى عدم قدرتها على السباحة بالشكل الصحيح مما قد يُسبّب مُشكلة العقم عند الذكور، وتعرّف الحيوانات المنوية بأنّها خلايا لها القُدرة على التّحرّك للتمكن من الانتقال بسهولة لتخصيب البويضة وحُدوث الحمل، ومن الجدير بالذّكر أنّ الحيوانات المنويّة تكون مبرمجة لهذه الحركة، وقد وجدت الأبحاث أن الحيوانات المنوية تستغرق دقيقتين إلى عشر دقائق من القذف للوصول إلى قناة فالوب^[١]، وتُعرف حركة الحيوانات المنوية الصحية الطبيعية بأنها ما لا يقل عن 25 ميكرومتر في الثانية، وقد يعاني الرجل من مشاكل أُخرى بما يتعلّق بحركة الحيوانات المنوية، بما في ذلك:^[٢]

• بطء حركتها التّقدّمية أو التّصاعدية.
• حركتها غير التّقدّمية، والتي تعرف بأنها أقل من 5 ميكرومتر في الثانية.
• عدم تحرك الحيوانات المنوية نهائيًا.

علاج عدم حركة الحيوان المنوي

إذا كنت تعاني من مشكلة في حركة الحيوانات المنوية؛ فإن بعض التغييرات في أنماط الحياة قد تساعدك في زيادة حركتها بما في ذلك:^[٢]

• التمرين بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الحد من استخدام الهاتف المحمول.
• الإقلاع عن التدخين.

ويمكن أن تساعدك بعض المكملات الغذائية في تحسين حركة الحيوانات المنوية، إذ أظهرت دراسة زيادة حركة الحيوانات المنوية بنسبة 52% لدى الرجال الذين تناولوا مكملًا يوميًا بمقدار 200 ميكروجرام من السيلينيوم مع 400 وحدة من فيتامين هـ لمدة 100 يوم على التوالي، ولكن من المهم أن تتحدث إلى الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية واختيار الأصناف المنظمة ذات السمعة الجيدة، أما في حال كان ضعف حركة الحيوانات المنوية نتيجة وجود مشكلة طبية مثل انخفاض مستويات الهرمون أو دوالي الخصية، يمكنك استخدام الأدوية مثل الأدوية الهرمونيّة المُنبّهة أو الموجهة للغدد التناسلية follicle-stimulating hormone or human chorionic gonadotropin، ويمكن في بعض الحالات اللجوء إلى العمليات الجراحية.^[٢]

أسباب عدم حركة الحيوان المنوي

تتسبب الظروف المختلفة التي تؤثر على الخصيتين في ضعف حركة الحيوانات المنوية، وهناك مجموعة من الأسباب والعوامل المؤثرة على تلف الخصيتين التي تصنع وتخزن الحيوانات المنوية، وهو ما يؤثر بدوره على جودة الحيوانات المنوية، وتشمل أكثر الأسباب شيوعًا كلًا من:^[٣]

• الإصابة بالعدوى.
• سرطان الخصية.
• جراحة الخصية.
• المشاكل التي يولد معها الذكور.
• الخصية الهاجرة.
• التعرض للإصابات.
• دوالي الخصية المسببة لتضخم الأدورة في كيس الصفن.
• ومن ناحية أخرى يمكن أن تؤثر المنشطات على المدى الطويل على عدد الحيوانات المنوية وحركتها، كما تؤثر الأدوية مثل الحشيش والكوكايين بالإضافة إلى بعض العلاجات العشبية على جودة السائل المنوي.

مقاييس صحة الحيوانات المنوية المختلفة

تعد الحركة من مقايس صحة الحيوانات المنوية والسائل المنوي عامة، وهناك مجموعة من العوامل الأخرى التي تؤخذ في الاعتبار أثناء تحليل السائل المنوي والتي تشمل:^[١]

• حجم السائل المنوي: وهو مقدار القذف ويقاس بالملليتر.
• إجمالي عدد الحيوانات المنوية: وهو عدد الحيوانات المنوية الموجودة في عينة السائل المنوي والتي عادة ما تكون في المتوسط من 33 - 46 مليون حيوان منوي.
• تركيز الحيوانات المنوية: وهو عدد الحيوانات المنوية في 1 مل من السائل المنوي.
• الحيوية: وهي نسبة الحيوانات المنوية الحية.
• مورفولوجيا الحيوانات المنوية: وهو ما يشُار إلى شكل الحيوانات المنوية.
• اللزوجة: وهو الوقت الذي يستغرقه السائل المنوي للتغيير بشكل طبيعي من اللزوجة العالية إلى السائلة والتي تستغرق بشكل عام من 20 - 30 دقيقة.
• درجة الحموضة في السائل المنوي: تلعب حموضة السائل المنوي دورًا في الخصوبة؛ إذ إن الحموضة الزائدة تقتل الحيوانات المنوية.
• تعداد خلايا الدم البيضاء: يشير عدد خلايا الدم البيضاء في عينة السائل المنوي إلى إمكانية وجود العدوى أو لا.

قد يُهِمُّكَ

يمكنكَ أن تتّبع بعض الاجراءات لتُحسّن من صحة الحيوانات المنوية، بما في ذلك:^[٤]

• حافظ على وزنك الصحي: إذ تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) مرتبطة بانخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
• احصل على نظام غذائي صحي: وذلك بإضافة الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد في تحسين صحة الحيوانات المنوية.
• تجنّب التّعرّض العدوى المنقولة جنسيًا (STIs): إذ تسبب العدوى المنقولة جنسيًا مثل الكلاميديا ​​والسيلان والعقم عند الرجال.
• سيطر على توتّرك: يساعد تقليل الإجهاد في تعزيز الوظيفة الجنسية وذلك لتداخل الإجهاد مع الهرمونات اللازمة لإنتاج الحيوانات المنوية.
• حافظ على النشاط البدني: يؤدي النشاط البدني المعتدل إلى زيادة مستويات الإنزيمات القوية المضادة للأكسدة والتي تحمي بدورها الحيوانات المنوية.

ومن المهم أيضًا أن تتجنب بعض الممارسات والعوامل البيئية المؤثرة على صحّة الحيوانات المنويّة بما في ذلك التعرض للحرارة المفرطة أو المواد الكيميائية السامة بالإضافة إلى:^[٤]

• تجنب التدخين، لأنّه يُعد من مُسبّبات انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
• عدم شرب الكحول، نظرًا إلى أنه يسبب انخفاضًا في إنتاج هرمون التستوستيرون والعجز الجنسي وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.
• التحدث مع الطبيب بشأن العلاجات الدوائية المتناوله إذ إن حاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومضادات الأندروجينات والأدوية الأخرى قد تسهم في حدوث مشاكل في الخصوبة.
• الابتعاد عن المواد السامة مثل مبيدات الآفات والرصاص والسموم الأخرى المؤثرة على كمية ونوعية الحيوانات المنوية، وارتداء الملابس الواقية في حال التعامل مع أي منها وتجنب ملامسة الجلد للمواد الكيميائية.
• الحفاظ على حرارة الجسم إذ إن تعرض كيس الصفن إلى الحرارة العالية يمكن أن يعيق إنتاج الحيوانات المنوية، ويساعد ارتداء الملابس الداخلية العريضة في هذا أيضًا بالإضافة إلى تقليل الجلوس وتجنب حمامات البخار والحمامات الساخنة والحد من تعرض كيس الصفن للأشياء الدافئة مثل وضع اللّابتوب على الرّكبتين أثناء العمل.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Rachel Gurevich (20-4-2020), "Sperm Motility"، verywellfamily, Retrieved 7-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Chaunie Brusie (22-5-2018), "What Is Sperm Motility and How Does It Affect Fertility?"، healthline, Retrieved 7-7-2020. Edited.
3. ↑ Amanda Barrell (27-11-2017), "How does sperm motility affect fertility?"، medicalnewstoday, Retrieved 7-7-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Getting pregnant", mayoclinic,25-4-2020، Retrieved 7-7-2020. Edited.