نصائح لحياة زوجية أفضل

محتويات

١ الحياة الزوجية
٢ نصائح في الحياة الزوجية
٣ طرق حل المشكلات الزوجية
٤ قد يُهِمُّكَ
٥ المراجع

الحياة الزوجية

يُمكن تعريف الحياة الزوجية بأنّها العملية التي تربط بين اثنين، بعلاقة رسمية ودائمة في حال لم يقطعها الطلاق أو المشكلات المعروفة،^[١] يتمتع الزوجان في البداية بحياة مختلفة عن حياة العزوبية، تبدأ بالزواج الرسمي، ثم رؤية الأطفال وتربيتهم بكل حب خلال الأيام الذهبية التي يعيشونها، وقد تنمو العلاقات الزوجية بالحب، والصدق، والإخلاص،^[٢].

لكن، لا يستطيع جميع الأزواج المحافظة على علاقة مثالية كهذه، إنّما قد تحدث مشكلات ومعيقات سواء كنت في أولّ حياتك الزوجية أو حتى لو مرّ علبها عدة سنوات، في هذا الوضع، يحتاج الأزواج الى نصائح وطرق للتخلص من القلق والتوتر السائد بينهم وبين شركائهم، وفي هذا المقال سوف نذكر لكَ عدة طرق ونصائح، تُساعدكَ على جعل حياتك الزوجية أكثر سعادة، ومثالية، وقوّة.^[١]

نصائح في الحياة الزوجية

عند إقبال الزوجين على حياة الزوجية، فإنّ العديد من الأشخاص يُدلون عليهم من النصائح والحكم والأقوال ممّا قد يُساعد في نجاح علاقتهم واستمرارها، لكنّ البعض يُفضّل أن يتعلّم شخصيًا السعادة والحياة المثالية الهادئة، إليكَ بعض تلك النصائح المهمة في حياتك الزوجية:^[٣]

حاولوا أن تحبا بعضكما البعض في اصعب الظروف، فالحب التزام وليس شعور معيّن.
ابحث دائمًا عن الأصدقاء الذين يُقوون علاقتك بزوجتك، ليس أولئك الذين يُحفزونك لتتنازل عن شخصيتك وعطفك مع زوجتك.
حاول أن ترد دائمًا على اتصالات زوجتك، وابقِ هاتفك مغلق خلال قضاء الوقت معها إنْ كان ذلك ممكنًا طبعًا.
أعطِ أولوية لإمضاء الأوقات معًا واستثمر وقتك في زواجك، لتدعم استمرار علاقتكما الزوجية.
حاول أن تضحك وتمرح دائمًا مع زوجتك حتى في أصعب الأوقات، وابحث عن كل ما يُسعدكما.
تذكّر دائمًا أنّه في كل نقاش وجدال لا يوجد فائز أو خاسر بينكما، فأنتم شركاء في الحياة، إمّا أن تفوزا معًا وإمّا أن تخسرا معًا وحاولا إيجاد الحلّ سويًا.
إذا ارتكبت خطأ معيّن، اعترف بذلك واطلب العفو والمسامحة بالاعتذار وغيره من التصرفات الدالة على ذلك.
اعلم أنّ الزواج القويّ لا يجب أن يكون بزوجين قويّين، بل بزوجين يتناوبان على القوّة في لحظات الضعف التي قد يشعر بها أحدهما.
انتبه على العلاقة الزوجية الجنسية، فدونها لا يمكن بناء علاقة زوجية ناجحة.
حاول تقديم كل ما لديك، أيّ كل ما يدعم حياتك الزوجية، وزوجتك كذلك عليها تقديم كل ما لديها.
لا تخبئا أيّ سر عن بعضكما البعض، لأنّكَ بذلك سوف تدمر العلاقة الحميمية بينكما.
لا تقارن زواجك وحياتك عمومًا بزواج الآخرين، لكن هذا لا يعني ألّا تتعلم من الآخرين.
لا تضع الطلاق حل في كل مرة، وتذكّر أنّ الزواج المثالي هو اثنين غير كاملين ولا يستطيعا التخلي عن بعضهما البعض.
حاول أن تقوي إيمانك وتلتزم بالصلاة، فالصلة بالله تعالى جيدة.
كن مشجعًا مستمرًا لزوجتك، ولا تكن من ناقديها.
إذا كُسرت الثقة بينكما، حاول أن تصفح وتعززها من البداية.
ابتعد كل البعد عن الكذب، لأنّه يُدمر الثقة بين الزوجين، والثقة ضرورية وتُعد أساسًا للعلاقة الزوجية القويّة.
تحلّى دائمًا بالصبر، ولتكن زوجتك أهم من ترتيبات جدولك الزمني اليومي.
كن نموذجًا صالحًا لأبنائك، حتى يتمنوا أن يكونوا مثلك عندما يكبرون، ولتكن زوجتك نموذجًا صالحًا لبناتك، حتى تتمنّى البنات أن تكون مثلها.
لا تتحدّث عن زوجتك بالسوء أمام الآخرين، ولا تُنفّس عمّا يزعجك منها للآخرين.
احمِ زوجتك دائمًا وفي كل الأماكن.
ارتدِ خاتم الزواج دائمًا، لتتذكر نفسك باتصالك بزوجتك، ولتذكر الآخرين أيضًا أنك مرتبط.
لا تقل الأشياء التي قد تُضايق زوجتك.

طرق حل المشكلات الزوجية

تُُعدّ قلة التواصل بين الزوجين أحد أهم الأسباب التي قد تولّد مشكلات بينهم، لكن ما الحل في حال حدوث مشكلات وتعقيدات خلال حياتك الزوجية؟ إليك بعض الحلول التي قد تُفيدك في حل مشكلاتك الزوجية:^[٤]

إذا شعرت بأنّ المشكلة بدأت تتفاقم بينك وبين زوجتك، حاول أن تضع هاتفك جانبًا ومن الأفضل أن تضعه على وضع الصامت، وحاول أنت وزوجتك أن تضعوا أطفالك في أسرَّتِهِم ليناموا.
إذا كنت في الخارج وشعرت أن أصواتكما بدأت تعلو، حاول أن تنتقل الى أماكن هادئة لتشعر بالحرج ولا تقدم على الصراخ؛ كالمطعم والمكتبة والحدائق وغيرها.
لا تقاطع زوجتك خلال تحدثها، ولا توجه لها الكلام باتهام، وحاول أن تضع بعض القواعد الثابتة لعلاقتك مع زوجتك.
حاول أن تشعر زوجتك بأنّك متفاعل معها في النقاش ومهتم لما تقول، دون أن تلتهي بنفسكَ أو أدواتك كساعتك وغيرها.
كن مهذبًا في حياتك الزوجية، وهدّئ دائمًا من جو القلق والاضطراب بينكما.
تصرّف وكأن سعادة زوجتك لها أهمية أكبر من سعادتك.^[٥]
بيّن لزوجتك أنّ حياتكما أهم من أيّ شيء، من أعمالك وغيره من الأمور الموجودة في حياتك.^[٥]
بعد الشعور بأن الوضع أصبح غير مستقر، حاول البدء من جديد، وأن تتصرف مع زوجتك برومنسية وعطف، تذكّر متى آخر مرة أمسكت يدها، أو خرجت معها لساعات، حاول التصرف بلباقة من خلال قول شكرا لكِ عند تقديمها لشيء معين، كل هذه التصرفات ستشعر الزوجة بالاهتمام والحب وستصلح المشكلات التي تعاني منها.^[٥]
إذا شعرت بتفاقم المشكلات، وأنّ الحياة بدأت لا تُطاق، ابدأ بتغيير تصرفاتك مع زوجتك، بمحاولة الانتباه إلى التغييرات الجديدة التي تقدمها زوجتكَ، كأن تطبخ وجبة لذيذة، أو أن تقص شعرها مثلًا، بالإضافة إلى إمكانية الاهتمام بأغراضها، كسيارتها؛ إذ يُمكنك تنظيفها أو إصلاحها أو غير ذلك.^[٥]
الجأ إلى المختصين بالاستشارات الزوجية للمساعدة في حل المشكلات.^[٥]
لا تستسلم للمشكلات وتشعر أنّ الأمر انتهى، حاول دائمًا أن تغير من الأوضاع الصعبة التي تُمران بها أنت وزوجتك.^[٥]

قد يُهِمُّكَ

تُعرف الاستشارة الزوجية التي تُسمّى أيضًا بعلاج العلاقات الزوجية، بأنّها أحد أنواع العلاج النفسي؛ إذ تُساعد الأزواج على معرفة المشكلات والعواقب والبحث عن حلول لها، ومن خلال هذه الاستشارة تستطيع أن تتخذ العديد من الإجراءات المدروسة، لإعادة بناء علاقتك وتقويتها بنجاح، أو وضع طرق جديدة لاتباعها.

قد يتساءل البعض عن الأشخاص الذين من الممكن استشارتهم فيما يخص الحياة الزوجية، تُوجد مجموعة من المتخصصين في علاج المشكلات الزوجية ويُسمّون بمعالجي الأسرة والزواج، وهم أشخاص متخصصين يمتلكون دراسات عليا، ويقال إنّ الاستشارات الزوجية تكون قصيرة في العادة، وأحيانا تكون استشارة الزوجين مع متخصص واحد، أو قد يُفضل كل زوج التعامل مع استشاري، يختلف عن الذي يتعامل معه شريكه، كما يُمكن أن تكون الاستشارات الزوجية في أمور أخرى؛ كالصراعات المتعلقة بتربية الأبناء، ومشكلات الاتصال بين الزوجين والمشكلات الجنسية أيضًا، بالإضافة إلى الاستشارة في مشكلات الخيانة، والغضب، وتعاطي المخدرات، وغيرها.^[٦]

المراجع

^ ^أ ^ب "Marriage"، psychologytoday، 5-6-2020، Retrieved 5-6-2020. Edited.
↑ "Married Life", foryourmarriage,5-6-2020، Retrieved 5-6-2020. Edited.
↑ Dave Willis (5-6-2020), "25 Pieces Of The Best Marriage Advice Ever (Collected Over 13 Years)"، yourtango, Retrieved 5-6-2020. Edited.
↑ Carol Sorgen (5-6-2020), "7 Solutions That Can Save a Relationship"، webmd, Retrieved 5-6-2020. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج ^ح "10 Strategies to Help Solve Your Marriage Problems", allprodad,5-6-2020، Retrieved 5-6-2020. Edited.
↑ "Marriage counseling", mayoclinic,5-6-2020، Retrieved 5-6-2020. Edited.