ما أسباب الدوخة عند الوقوف؟

ما أسباب الدوخة عند الوقوف؟
ما أسباب الدوخة عند الوقوف؟

الدوخة عند الوقوف

الدوخة عند الوقوف هي أحد أعراض انخفاض الضغط الذي يسمى انخفاض ضغط الدم الموضعي، إذ إن بعض الأشخاص عند الوقوف فجأةً ينخفض لديهم ضغط الدم بصورة حادّة أو عند تغيير الوضعية، إذ يتدفق الدم إلى الساقين بفعل الجاذبية، وفي الوضع الطبيعي تنقبض الأوعية الدموية لمنع حدوث ذلك، لكن لدى بعض الأشخاص لا تحدث هذه الاستجابة من الجسم، مما يجعل الشخص عرضةً للإصابة بتلك الحالة، كما أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الموضعي يكون مقدار انخفاض ضغط الدم 20/10 ميلمتر زئبقي بعد الوقوف خلال 3 دقائق، وعادةً لا تحتاج هذه الدوخة إلى العلاج، لكن في حالة تكرار حدوثها لا بد من مراجعة طبيبك لاتخاذ الإجراءات اللازمة لعلاج الحالة، وعادةً ما تصيب الدوخة كبار السنّ في عمر 65 عامًا فما فوق.[١]


أسباب الدوخة عند الوقوف

توجد العديد من الأسباب المؤدية إلى الدوخة عند الوقوف، ومن أهم الأمثلة عليها ما يأتي:[٢]

  • خلل في استجابة خلايا الجسم الطبيعية: في الوضع الطبيعي عند الوقوف يزداد تدفق الدم إلى الساقين بفعل الجاذبية، مما يسبب انخفاض ضغط الدم، نتيجةً لذلك تُرسل مستقبلات الضغط الموجودة بالقرب من القلب والحساسة لأي تغيير في ضغط الدم سيالات عصبيةً إلى القلب من أجل ضخ كميات أكبر من الدم وبسرعة أكبر، مما يساهم في معادلة هذا الانخفاض في ضغط الدم، كما تُضيّق تلك الخلايا الأوعية الدموية الواصلة إلى الساقين، مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم، لكن عند وجود مشكلة أو تلف في هذه الخلايا الحساسة للضغط أو غيرها ستحول دون قدرة الجسم على تعديل الانخفاض لحاصل، بالتالي يشعر المصاب بالدوخة عند الوقوف.
  • الجفاف: يحدث الجفاف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، والإسهال، وزيادة التعرق، وقلة شرب الماء، ويُسبب انخفاضًا في حجم الدم، ممّا يُسبب الدوخة والتعب.
  • أمراض القلب: إذ تسبب بعض أمراض القلب مثل: الانخفاض الحاد في ضربات القلب، واضطرابات صمامات القلب، والنوبات القلبية، وفشل القلب، مشكلات في استجابة القلب لضخ الدم عند انخفاض الضغط.
  • اضطرابات الغدد الصماء: مثل أمراض الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الكظرية، وانخفاض السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم عند الوقوف، كما أن مرض السكري يُحدث الضرر في الأعصاب المسؤولة عن إرسال السيالات العصبية التي تنظم ضغط الدم.
  • اضطرابات الجهاز العصبي: تسبب بعض اضطرابات الجهاز العصبي مثل؛ مرض باركنسون وضمور خلايا الدماغ وغيرهما من الأمراض مشكلات في تنظيم ضغط الدم في الجسم.
  • الطعام: ينخفض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص بعد تناول وجبة غذائية معينة، وعادةً ما تحدث هذه المشكلة مع كبار السنّ.

 

الأشخاص الأكثر عرضة للدوخة

من الممكن أن تصيب مشكلة الدوخة نتيجة انخفاض ضغط الدم عند الوقوف جميع الأشخاص، لكن تزيد احتمالية حدوث تلك الحالة لدى بعضهم في حالات معينة تتعلق بما يأتي:[٢]

  • العمر: إذ تزيد احتمالية حدوث تلك المشكلة لدى الأشخاص بعد عمر 65 سنةً؛ وذلك لأن مستقبلات الضغط المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم يضعف عملها مع التقدم بالعمر، إضافةً إلى أن القلب يُصبح ضعيفًا ولا يستطيع ضخ الدم بقوة عند انخفاض ضغط الدم مع التقدم بالعمر.
  • بعض الأدوية : مثل: مدرات البول، وحاصرات مستقبلات بيتا، وحاصرات مستقبلات الكالسيوم، والأدوية المستخدمة لعلاج مرض الباركنسون، وأدوية مضادات الهلوسة والاكتئاب، ومرخيات الأعصاب.
  • الكحول: يزيد شرب الكحول من احتمالية الإصابة بانخفاض ضغط الدم الموضعي.


أعراض الدوخة عند الوقوف

ترافق الدوخة وانخفاض ضغط الدم عند الوقوف العديد من الأعراض، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:[٣]

  • الغثيان.
  • خفقان القلب.
  • الصداع.
  • الشعور بالتعب والارتباك والضعف.
  • غباش الرؤية.
  • فقدان الوعي.
  • آلام في الصدر والرقبة والكتف.


علاج الدوخة عند الوقوف

في حال تكرار حدوث مشكلة الدوخة عند الوقوف توجد العديد من الطرق العلاجية التي يمكنك اتباعها لتلك الحالة، ومن أهم الأمثلة عليها ما يأتي:[٤]

  • مراجعة أدويتك مع الطبيب للتأكد من أن الدوخة عند الوقوف ليست من أعراضها الجانبية، فيمكن أن يُقلّل الطبيب جرعتها أو يوقفها.
  • تجنب الجفاف بشرب كميات كافية من السوائل.
  • تغيير الوضعية من الجلوس إلى الوقوف أو العكس ببطء؛ إذ يساعد ذلك في قبض عضلات الساق قبل الوقوف.
  • تغيير عادات الأكل، فبعض الأشخاص يصابون بالدوخة بعد تناول الأطعمة، وفي هذه الحالة يفضل تناول وجبات خفيفة عدة مرات خلال اليوم، وتقليل تناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات سريعة الهضم، مثل: الخبز الأبيض، والطحين، والبطاطا الحلوة، والمشروبات السكرية.
  • زيادة الحركة؛ إذ تساعد ممارسة التمارين الصباحية اليومية على تنشيط ضغط الدم، كما يفضل تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.


المراجع

  1. "What is orthostatic hypotension?", medicalnewstoday, Retrieved 2-11-2019. Edited.
  2. ^ أ ب "Orthostatic hypotension (postural hypotension)", mayoclinic, Retrieved 2-11-2019. Edited.
  3. "Dizziness on Standing Up (Orthostatic Hypotension)", healthline, Retrieved 2-11-2019. Edited.
  4. "Dizzy spells when you stand up: When should you worry?", health.harvard, Retrieved 2-11-2019. Edited.

488 مشاهدة