فوائد حبوب اللقاح للتسمين

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:١١ ، ١٦ سبتمبر ٢٠١٨
فوائد حبوب اللقاح للتسمين

حبوب اللقاح

يمكن تعريف حبوب اللقاح على أنها مواد طبيعية تحتوي على مركبات كيميائية هامة ومفيدة لصحة الجسم، وتسمى أيضًا بحبوب الطلع أو حبوب لقاح النحل، وتنتجها الأزهار على شكل مسحوق صغير الحبيبات تجمعه النحلات، وتعود قيمتها الغذائية لاحتوائها على نسبة جيدة من البروتينات والأحماض الأمينية والمعادن ومضادات الأكسدة والسكريات والدهون الصحية والإنزيمات، لذا يمكن اعتبارها وجبة صحية متكاملة، خاصةً لوجود مركبات هامة لا يستطيع الجسم تصنيعها دون الحصول عليها من المصادر الغذائية، وقد اهتم العديد من الأطباء بدراسة فوائد هذه المنتجات الهامة مع محاولة إيجاد علاقة بينها وبين علاج الأمراض المزمنة، وتأثيرها على صحة الجسم، وطريقة الاستفادة منها، وتعمل النحلات طويلًا مدة تصل إلى عدة ساعات لجمع كمية قليلة من حبوب اللقاح وتخزينها في الخلية، ويمكن ملاحظة مذاقها القوي عند تناولها، لذا يمكن تناولها طبيعيًا، أو تناول الكبسولات المتوفرة في الصيدليات، أو الحصول على مستخلص حبوب اللقاح.


فوائد حبوب اللقاح للتسمين

لا تختلف مشكلة النحافة أو النحافة الشديدة عن مشكلة السمنة والوزن الزائد، لما قد تسببه من مضاعفات صحية لاحقًا، وتعود أسباب النحافة إلى سوء التغذية، أو انعدام الشهية، أو الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على عملية الأيض، كما يمكن أن ترتبط بالأسباب النفسية، وعليه يمكن علاج النحافة، ولتجنب الاعتماد على الأدوية العلاجية واضرارها الجانبية يمكن اللجوء للوصفات الطبيعية التي تزود الجسم بحاجته من العناصر وتحمي من أخطار النحافة وتساعد في فتح الشهية، ومنها الاعتماد على حبوب لقاح النحل، ومن أهم فوائدها للتسمين:

  • تناول كمية قليلة من حبوب اللقاح يزود الجسم بنسب جيدة من العناصر والمعادن الهامة للحفاظ على سلامة العمليات الحيوية، ومنع الإصابة بفقر الدم، وبناء الجسم طبيعيًا.
  • فتح الشهية، إذ تساعد حبوب اللقاح في تحفيز إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الشهية والرغبة بتناول الطعام، لزيادة الوزن.
  • الحفاظ على سلامة عمليات الأيض المسؤولة عن الاستفادة من الطعام وتحسين عملية الهضم والامتصاص للطعام.
  • الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص من الشعور المستمر بالقلق والتوتر، اللذين يعدان أهم مسببات النحافة.
  • تقوية جهاز المناعة لمحاربة الأمراض والعدوى، وهي من المضاعفات الصحية الناتجة عن النحافة.


طريقة استخدام حبوب اللقاح للتسمين

تتعدد الوصفات الطبيعية لاستعمال حبوب اللقاح في زيادة الوزن للوصول للوزن الطبيعي، وتهدف إضافة مكونات طبيعية أخرى إلى التخلص من المذاق القوي وغير المرغوب لحبوب اللقاح، وزيادة فعالية الوصفة، ومنها استخدام حبوب اللقاح مع العسل وتناول المزيج على الريق صباحًا، أو مزيج حبة البركة مع حبوب جنين القمح مع حبوب اللقاح، وبعد تحضير الخليط تضاف ملعقة منه إلى كوب من الماء الفاتر، بمعدل كوبين في اليوم الواحد، وتعتمد كمية حبوب اللقاح المضافة على العمر، وينصح بعدم إعطائه للأطفال دون الثالثة.


فوائد أخرى لحبوب اللقاح

  • تحسين وظائف الدماغ والجهاز العصبي، إذ تساهم في زيادة قوة الذاكرة والتركيز والقدرة على الفهم والتعلم، لذا ينصح بإدخاله في النظام الغذائي للطلبة والأطفال.
  • علاج فعال للالتهابات، لاحتوائها على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة المسؤولة عن علاج أمراض البرد والجهاز التنفسي.
  • تساعد الإنزيمات الموجودة فيها على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وعلاج أعراض متلازمة القولون العصبي، والتقرحات في الأمعاء والمعدة.
  • الوقاية من الأورام السرطانية، والتخفيف من الأعراض المرافقة للعلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
  • ضبط معدلات الكوليسترول ومحاربة الجذور الحرة المسببة لأمراض القلب وتصلب الشرايين.
  • تجديد خلايا البشرة والحفاظ على نضارتها، ومقاومة العوامل المؤدية إلى ظهور التجاعيد، كما تساعد في علاج الالتهابات الجلدية والحساسية، وذلك بتناولها أو وضعها على مكان الاصابة.
  • تقوية الجهاز المناعي، إذ تعمل كمضاد حيوي طبيعي لمقاومة الأنواع المختلفة من البكتيريا، كما تساعد مضادات الأكسدة في تقليل احتمالية الاصابة بأنواع العدوى الشائعة.