فوائد العادة السري عند الشباب

العادة السرية عند الشباب

تُعد العادة السرية إحدى الطرق لاستكشاف المتع الجنسية، وبالرغم من الكم الهائل من المعتقدات الخاطئة حول العادة السرية والاستمناء، إلا أن الخبراء يؤكدون بأن جوانبها الموذية وأعراضها السيئة قليلة نسبيًا، لكن بالطبع يؤدي الإكثار من ممارسة العادة السرية إلى التأثير سلبًا على العلاقات الاجتماعية والجنسية السوية، كما لا يجب تجاهل حجم الذنب الذي يشعر به البعض بسبب تعارض العادة السرية مع المعتقدات الدينية والروحية التي يؤمنون بها^[١].

فوائد العادة السرية عند الشباب

تشير الدراسات إلى شيوع ممارسة العادة السرية بين المراهقين والشباب بعمر 14-17 سنة في الولايات المتحدة الأمريكية، وبنسبة 74% عند الذكور و48% عند الإناث، لكن الدراسات حول فوائد العادة السرية محدودة، وتتباين الغاية من ممارسة العادة السرية بين الشباب؛ فالبعض يلجؤون إليها من أجل الشعور بالمتعة، بينما يلجأ إليها آخرون لتقليل أو تفريغ التوتر الذي يشعرون به، ولقد أشارت بعض الدراسات إلى أن التحفيز الجنسي بما في ذلك التحفيز من خلال العادة السرية يمكن أن يكون له بعض الفوائد؛ كتخفيف التوتر، وتحسين جودة النوم، وزيادة التركيز، وتخفيف الآلام، وتحسين الحياة الجنسية، بالإضافة إلى الحد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا؛ كالإيدز مثلًا.^[٢]. ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تضاربت حول وجود علاقة بين الاستمناء بانتظام وبين تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا على الرغم من جهل الأطباء بأسباب ذلك، وفي الحقيقة أشارت إحدى الدراسات عام 2016 إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 20% عند الرجال الذين يداومون على القذف لأكثر من 21 مرة في الشهر، وفي المقابل وجدت دراسة أجريت عام 2008 أن النشاط الجنسي المتكرر خلال فترة العشرينات والثلاثينيات من عمر الرجل يزيد من خطر إصابته بسرطان البروستاتا، خاصة إذا كان يستمني بانتظام، وعلى العموم لا يوجد إلى الآن أي دليل يثبت وجود فائدة للقذف المنظم في الحماية من سرطان البروستاتا في مراحله المتقدمة^[١][٢].

أضرار العادة السرية

يخوض بعض الخبراء في شرح الكثير من الحقائق التي يجهلها الكثير من الناس فيما يخص أضرار العادة السرية، منها الآتي^[١][٢][٣]:

• فائدة العادة السرية تبقى أقل من فائدة الجماع الطبيعي: على الرغم من وجود بعض الفوائد للعادة السرية، إلا أن الخبراء يؤكدون على وجود اختلافات كثيرة بين النشوة الجنسية الناجمة عن العادة السرية والنشوة الجنسية الناجمة عن الجماع الطبيعي، بل إن الخبراء توصلوا إلى أن تركيب السائل المنوي يتباين بين العادة السرية والجماع الطبيعي، وتظهر الدراسات أن الجماع له الكثير من الفوائد للرجال سواء لضغط الدم أو صحة القلب أو البروستاتا أو حتى الألم وغيرها، في المقابل الاستمناء لا يملك هذه الفوائد.
• للعادة السرية مشاكل صحية: لا تؤدي العادة السرية إلى الإصابة بالأمراض، لكن ممارسة العادة السرية يُمكن أن يسبب تهيج في الجلد أو مثلّا ثني العضو الذكري عن طريق الخطأ أثناء الانتصاب يؤدي إلى حصول تمزق في التراكيب المليئة بالدم، بالإضافة إلى ذلك وبالرغم من أنها حالة نادرة لكن يمكن للعادة السرية أن تسبب كسر للقضيب، كما أن الرجال الذين يستمنون كثيرًا خلال فترة زمنية قصيرة قد يتعرضون لتورم بسيط في القضيب يسمى الوذمة لكن يختفي هذا التورم عادةً في غضون يومين.
• انخفاض الحساسية الجنسية: قد يعاني الرجال من انخفاض الحساسية الجنسية إذا كانوا يمارسون العادة السرية بطريقة عنيفة تتضمن إحكام قبضتهم على القضيب أثناء الاستمناء.
• الإدمان على ممارسة العادة السرية: قد تصبح العادة السرية عند بعض الناس إدمانًا، وهذا بالطبع يؤثر بشكل سلبي على حياة المدمن ويضر بعلاقاته الاجتماعية والعاطفية لدرجة قد يضطر المدمن للتغيب عن الدراسة أو العمل، وفي هذه الحالة يجب بالطبع مراجعة الطبيب المختص لمعالجة هذا الإدمان وإيجاد طرق بديلة وممارسة أنشطة أخرى؛ كقضاء الوقت مع الأصدقاء أو الذهاب للمشي أو الركض وغيرها.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Suzanne Falck, MD (5-6-2017), "Masturbation Effects on Your Health: Side Effects and Benefits"، Healthline, Retrieved 31-8-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Janet Brito, PhD, LCSW, CST (7-12-2017), "Are there side effects to masturbation?"، Medical News Today, Retrieved 31-8-2019. Edited.
3. ↑ Laura J. Martin, MD (28-1-2017), "Male Masturbation: 5 Things You Didn't Know"، Webmd, Retrieved 31-8-2019. Edited.