علامات تدل على أنك تهملها

• ذات صلة
• إهمال الزوجة والأسباب وراء ذلك
• لماذا يصبح الزوجين متشابهين مع مرور الوقت؟

إهمال الزوجة

إن إهمال الزوجة موضوع لا يناقش إلا نادرًا حتى من قبل علماء النفس، وفي معظم الأحيان يساء فهمه فلا يعده البعض مشكلة؛ لأنه على عكس الإساءة العاطفية أو الجسدية التي تتميز بفعل سلبي يمكن تحديده، فالإهمال في الواقع نقص في الأفعال، على سبيل المثال أنك لا تقضي الكثير من الوقت مع زوجتك أو أن العمل والأصدقاء والهوايات يستهلكون وقتك فلا تجد الوقت للاستمتاع مع زوجتك وعائلتك، أو أن رد فعلك لموقف معين كان سلبيًا أو غير مناسب وغيرها من التصرفات، وعلى الرغم من اختلاف الأفعال التي تعني إهمالك لزوجتك إلا أن شعورها بالإهمال أو بأنك لست مهتمًا باحتياجاتها سيكون مؤلمًا لها ويشعرها بأنك لم تعد مرتبطًا بها، وباختصار يشير إهمال الزوجة إلى فشلك في الاستجابة المناسبة لاحتياجاتها العاطفية والجسدية، فهو أفعال أو سلوكيات يجب أن تؤديها ولكنك لا تفعلها.^[١][٢]

علامات تدل على إهمال الزوجة

إن كنت راضيًا عن الوضع الراهن لزواجك ولا تجد أن هناك مشاكل فإن زواجك لن يكون جيدًا إذا شعرت زوجتك بالإهمال، ومع مرور الوقت سيؤثر ذلك سلبًا على زواجك، وهذه العلامات تشير إلى أنك تهمل زوجتك وأنها تشعر بذلك:^[٣][٤]

• تأجيلك للأعمال التي تطلب فيها مساعدتك أو عدم أدائها، على سبيل المثال عند طلبها المساعدة منك في تصليح أحد الأعطال في المنزل.
• تميل أيام زوجتك إلى أن تكون نفسها في كل يوم خصوصًا إذا كانت ربة منزل وهذا يشعرك بالملل من سماع نفس الأحاديث يوميًا، لكن من المهم إظهار اهتمامك لما تقوله زوجتك فلا تنسَ أنه إذا كنت تشعر بالملل من مجرد سماع هذه الأحداث فإن زوجتك تعيشها باستمرار.
• تجاهلك لاهتماماتها أو عدم سؤالك عنها وعما يخصها وإن لم تكن من ضمن اهتماماتك، مثلًا إذا كانت زوجتك من عشاق المسلسلات يمكنك أن تسألها عن أحداث مسلسلها المفضل.
• نسيانك للتواريخ المهمة كعيد ميلادها أو تاريخ زواجكما، أول لقاء لكما وغيرها من التورايخ المهمة في حياتكما.
• عدم التواصل البصري معها، بأن تنشغل بالهاتف عندما تتحدث معك أو تغادر في أثناء الحديث.
• لا تظهر لها التعاطف والدعم عندما تكون منزعجة.
• تفضل العمل إلى أوقات متأخرة على عودتك إلى المنزلك وجلوسك مع زوجتك.

مخاطر إهمال الزوجة

تختلف أشكال الإهمال وأسبابها، لكن بغض النظر عن اختلاف الأسباب والظواهر فإن الإهمال يجلب الكثير من المشاكل للزواج وإذا استمر لفترة طويلة سيؤثر سلبًا على زوجتك وبالتالي على علاقكتما، إذ تميل المرأة عادة عند التعامل مع الرفض بتحويل ذلك ضدها فتلوم نفسها دائما كأن تبدي انزعاجًا من شكلها وعدم رضا فتبدأ بقول التعليقات السلبية عنه مما يزعزع ثقتها بنفسها، وأحيانًا تتوقف عن إخبارك عما يحصل معها من أحداث؛ مثلًا عندما تخرج للتبضع أو عند وصولها إلى المنتجع الصحي مع صديقاتها، أو عما حصل معها خلال تناولها للغداء في المطعم مع صديقاتها من الممكن أن تشعر أنت بالرضا لقيامها بذلك لكن يشير صمتها هذا أنها تشعر أنه ليس مهمًا لك معرفة أحداثها، فما لا تقوله زوجتك لا يقل أهمية عما تقوله فانتبه لذلك.

كما يهدد الإهمال العلاقة الحميمية بينكما فتحاول زوجتك التهرب من العلاقة الحميمية وتذرعها بأسباب مختلفة كيومها المتعب مع الأولاد أو شعورها بعدم الاستعداد حاليًا لكن هذا ما هو إلا رد فعل عكسي لشعورها بالإهمال، لذلك فإن إهمالك لزوجتك سيؤدي إلى تهديد علاقتكما وتقليص المودة بينكما، لذا احرص على تجنب ذلك وانتبه إلى العلامات التحذيرية التي تصدر من زوجتك والتي تدل على إهمالك لها حفاظًا على استمرار علاقتكما.^[٥]

قد يُهِمُّكَ

تحب زوجتك أن تشعر بالتقدير وترغب كثيرًا بأن تدللها، لذلك إذا كنت تحبها فستظهر لها هذا الحب والامتنان ببعض الأفعال والإيماءات، وبعض الأفعال التي لن تكلفك الكثير من التعب ولكنها ستعني الكثير لزوجتك هي:^[٦]

• امدحها وأغدقها بعبارات الإطراء كلما أمكن على طبخها ومظهرها مثلًا، افعل ذلك كلما وجدته مناسبًا.
• لا تسخر منها أو تتحدث عن عيوبها أمام الآخرين؛ ففي النهاية هي زوجتك وشريكة حياتك وأقرب شخص بالنسبة لك.
• حاول قضاء وقت معها بمفردكما واعزمها على عشاء رومانسي في الخارج مثلًا.
• اعتن بالأطفال بدلًا عنها، على الأقل خصص يومًا في الأسبوع للاعتناء بالأطفال ودعها تؤدي نشاطاتها الخاصة.
• ساعدها في أعمال البيت وأصلح الأعطال في المنزل.
• فاجئها بأن تحضر لها هدية تحبها أو بتناول الطعام خارج المنزل، وحاول تذكر التواريخ الخاصة بكما واحرص على تحضير مفاجأة لها في تلك الأيام المميزة.

المراجع

1. ↑ "Emotional Neglect", allrelationshipmatters, Retrieved 2020-6-27. Edited.
2. ↑ "Feeling neglected? What to do if your partner takes you for granted", netdoctor, Retrieved 2020-6-27. Edited.
3. ↑ "13 Signs She Feels Neglected by You", vocal, Retrieved 2020-6-27. Edited.
4. ↑ "13 Habits That Show Your Partner May Be Emotionally Neglecting You", bustle, Retrieved 2020-6-27. Edited.
5. ↑ "5 Signs That Show You Neglect Your Spouse", herworld, Retrieved 2020-6-27. Edited.
6. ↑ "Ways to Express Love and Care for your Wife", onecentatatime, Retrieved 2020-6-27. Edited.