كيف يحدث الاحتلام عند الرجل

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٤٣ ، ١٥ سبتمبر ٢٠١٩
كيف يحدث الاحتلام عند الرجل

الاحتلام

يتعرض الكثير من الذكور وخصوصًا في مرحلة المراهقة وبداية الشباب للاحتلام، ويعتبر واحدًا من أهم علامات ومؤشرات البلوغ، والمقصود به خروج المني من الرجل خلال النوم وتحديدًا عند شعوره بالنشوة والوصول إلى ذروة المتعة، وغالبًا ما يرافق هذه الظاهرة مجموعة من الأعراض أهمها شعور الشخص بحالة من الارتباك، والتوتر، والقلق، ومن الجدير ذكره أن الاحتلام حالة عامة لا تقتصر على جنس واحد، بل يحدث الاحتلام عند جميع البشر إلا أن نسبة حدوثه عند الذكور تكون أعلى بكثير من الإناث، وغالبًا ما يتأثر معدل حدوث الاحتلام زيادة أو نقصان تبعًا للمؤثرات الجنسية التي يواجها الشخص أثناء اليوم، التي تحفز عقل الشخص خلال النوم فيراها في منامه، وتسبب له الاحتلام.


كيفية حدوث الاحتلام عند الرجل

تزداد نسبة حدوث ظاهرة الاحتلام عند الذكر عند بلوغه، إذ إن الخلايا تزيد من نسبة إفراز الهرمونات والحيوانات المنوية خلال هذه الفترة، وغالبًا ما يحدث الاحتلام ويقذف الرجل السائل المنوي وهو نائم ورغمًا عنه، وتحديدًا أثناء مروره بحالة من الاستثارة لمشاعره الجنسية، الناجم عن التفكير بالجماع والعلاقة الحميمة، أو نتيجة متابعة فيلم إباحي، ومن الممكن أن يبقى الشخص نائمًا أثناء الاحتلام، ومن المحتمل أيضًا أن ينهض مباشرًة وعند وصوله لمرحلة قمة المتعة والشعور بالنشوة، ومن المهم الإشارة إلى أنه من الوارد أن يحدث انتصاب لدى الذكر خلال المرور بالاحتلام، ومن المحتمل أيضًا ألا يحدث ذلك، وتشير الأبحاث والدراسات إلى أن ما يزيد عن 80% من الذكور جربوا الاحتلام مرة واحدة كحد أدنى خلال حياتهم، وأن نسبة حدوث هذه الظاهرة تنخفض مع التقدم بالعمر.


أسباب حدوث الاحتلام

  • مشاهدة الأفلام الإباحية: تتسبب المشاهد الإباحية ولا أخلاقية التي يشاهدها الشخص في الأفلام الإباحية أو الفيديو كليبات إلى حد كبير في التأثيرعلى الشخص، وتحريك الغريزة الجنسية لديه، وتجعل لديه الكثير من المكبوتة التي غالبًا ما يفرغها لا إراديًا في الليل وأثناء النوم عن طريق الاحتلام.
  • تناول أصناف معينة من الأطعمة: يعتبر تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالشحوم، من أكثر العوامل التي تتسبب في رفع احتمالية حدوث الاحتلام.
  • الإصابة بالأمراض: هناك العديد من الحالات المرضية التي تتسبب في حدوث الاحتلام لدى الشخص، ومن أهمها وجود خلل في الهرمونات مما يتسبب في كثير من الأوقات بحدوث هذه الظاهرة معظم الأيام.


كيفية علاج الاحتلام

أهم خطوات علاج الاحتلام والتقليل من مرات حدوثه:

  • الابتعاد تمامًا عن مشاهدة الأفلام الإباحية، وجميع الممارسات التي تسبب الإثارة الجنسية.
  • الحرص على تناول المشروبات المهدئة وتحديدًا عند ساعات المساء مثل الشاي بالمريمية، واليانسون، والنعناع، إذ تساعد هذه المشروبات كثيرًا على الشعور بالراحة والاسترخاء والنوم جيدًا.
  • تفادي التفكير بالأمورالجنسية وبكل ما يستثير مشاعره الجنسية.
  • مراجعة طبيب مختص عند تكرار حدوث الاحتلام كثيرًا أو عند الشعور الشخص بالحاجة إلى ذلك.