فوائد زيت جوز الهند للجنس: هل يحسن حقًا من قدرتك الجنسية؟

فوائد زيت جوز الهند للجنس: هل يحسن حقًا من قدرتك الجنسية؟
فوائد زيت جوز الهند للجنس: هل يحسن حقًا من قدرتك الجنسية؟

هل يحسّن زيت جوز الهند من قدرتك الجنسية؟

نعم، قد يحسن زيت جوز الهند من قدرتك الجنسية؛ وذلكَ لأنه من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة مثل حمض اللوريك وحمض الكابريليك وحمض الكابريك، وتعمل هذه الدهون على تثبيط الإنزيم المسؤول عن تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون، مما يرفع من نسبة هرمون التستوسيرون لديكَ وبالتالي تعزيز صحتكَ الجنسية.[١]

هل توجد فوائد أخرى لزيت جوز الهند للجنس؟

قد يُستخدم زيت جوز الهند في علاج ضعف الانتصاب، ولكن لا توجد أدلة علمية تثبت ذلك، إذ يرتبط ضعف الانتصاب بنقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وكما ذكرنا سابقًا فإنّ زيت جوز الهند قد يرفع من مستوى هرمون التستوستيرون مما يُحسّن من أعراض ضعف الانتصاب.[١]

ولن يكفي تناول زيت جوز الهند وحده لعلاج مشكلة ضعف الانتصاب، فاتباع نظام غذائيّ صحي وممارسة التمارين الرياضة والحفاظ على وزن صحي خطوات مهمة لعلاج الضعف الجنسي.[١]

كيف يمكنك استخدام زيت جوز الهند للصحة الجنسية؟

يمكنك تحضير وصفة صدور الدجاج المشوي بزيت جوز الهند للاستفادة من هذه الفوائد:[٢]

المكونات:

  • 200 غرام من صدور الدجاج المسحبة.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • 2 فص ثوم مهروس.
  • نصف ملعقة توابل إيطالية.
  • ربع ملعقة من القرفة.
  • ربع ملعقة من البابريكا.
  • ربع كوب من جوز الهند الطازج المقطع.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. سخن الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئوية.
  2. قطّع صدر الدجاج إلى شرائح طولية.
  3. أضف زيت جوز الهند والثوم وجوز الهند الطازج والتوابل الأخرى إلى شرائح الدجاج وضعها في صينية الخبز.
  4. اخبز صدور الدجاج في الفرن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج.

هل توجد آثار جانبية لاستخدام زيت جوز الهند؟

يُعدّ تناول زيت جوز الهند آمنًا في الغالب، ونظرًا لاحتوائهِ على كميات كبيرة من الدهون فقد يُسبب تناوله بكميات كبيرة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم،[٣]كما يُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:[٤]

  • إسهال.
  • مغص في البطن.
  • الشعور بعدم راحة في الجهاز الهضمي.

ملخص المقال

يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة والتي تلعب دورًا مهما في تعزيز صحتكَ الجنسية، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات ذلك، ويمكنك الاستفادة منه وإدخاله في العديد من الوصفات اللذيذة، مع ضرورة الحرص على تناوله بكميات معتدلة وتجنب الإفراط فيه فقد يُسبب بعض الآثار الجانبية كالإسهال، وغيرها.

المراجع

  1. ^ أ ب ت Katherine Marengo LDN, R.D. (9/3/2020), "Does Coconut Oil Affect Testosterone Levels?", health line, Retrieved 1/8/2021. Edited.
  2. "BAKED COCONUT CHICKEN", loveandzest, Retrieved 18/12/2021. Edited.
  3. "Coconut Oil", emedicinehealth, Retrieved 20/12/2021. Edited.
  4. "Can a Coconut Oil Detox Help Me Lose Weight and More?", healthline, Retrieved 18/12/2021. Edited.

9 مشاهدة