فوائد الزنجبيل للخصوبة

• ذات صلة
• هل فوائد الزنجبيل للجنس فعالة لتحسين جودة الحيوانات المنوية؟
• فوائد فستق العبيد للجنس

الزّنجبيل

يعرف الزّنجبيل بأنه من أكثر التوابل الصحية واللذيذة استخدامًا حول العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية والمركبات ذات الخصائص المفيدة لجسم الإنسان، وعلى العموم، يرجع أصل الزّنجبيل إلى الصين، وينتمي إلى الفصيلة الزّنجبيليّة Zingiberaceae، وشاع استخدامه منذ القدم في الطب التقليديّ عند مجموعة من الحضارات العريقة؛ مثل الصينيّة والهنديّة، فهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي ومكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد. ويستطيع الإنسان استخدام الزّنجبيل سواء أكان طازجًا أم مجففًا أم مسحوقًا أم زيتًا أم مشروبًا، وقد يضاف أيضًا إلى بعض وجبات الطعام. وترجع معظم الخصائص العلاجية في الزّنجبيل إلى مركب الجينجرول Gingerol، الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.^[١]

فوائد الزّنجبيل للخصوبة

لما كان ضعف الدورة الدمويّة من العوامل المؤثرة في عمليّة الانتصاب عند الرجل، كان استخدام الزّنجبيل مفيدًا في تقوية الانتصاب نظرًا لدوره في زيادة تمدد الأوعية الدمويّة وتعزيز تدفق الدم إلى العضو التناسلي عند الرجل. من جهة أخرى، يرى المؤلف كلارنس ماير في كتابه Herbal Aphrodisiacs from Around the World أنّ الخصائص الطبيّة للزنجبيل تفيد أيضًا في تحفيز الغريزة الجنسيّة عند الرجل، وهذا عائد أساسًا إلى رائحته النفاذة، لذلك، يستخدم عطر الزّنجبيل في البلدان العربيّة والآسيويّة بصفته منشطًا جنسيًّا، وقد أشير إليه في كتاب كاماسوترا الشهير لهذا الغرض. كذلك، يستخدم الصينيون تقنية معروفة لعلاج العجز الجنسي عند الرجال، وهي تعرف باسم موكسا الزّنجبيل، وهي تقوم على حرق بعض الأعشاب في نقاط الوخز بالإبر على طول الجسم، وتكمن طريقة تنفيذها في وضع قطعة من الزّنجبيل بين عصا الموكسا وجسم الرجل عبر إحداث شقوق صغيرة في الزّنجبيل لتثبيت العصا، ثمّ تركها كي تحترق فوق الجلد بحيث يصبح أحمر اللون ومتعرّقًا، وتُكرّر العمليّة عدّة مرات خلال الجلسة الواحدة.^[٢]

فوائد عامة للزنجبيل

ينطوي استهلاك الزّنجبيل ضمن النظام الغذائي اليومي على فوائد صحيّة عديدة للإنسان، فمركبات الفينول الموجودة في الزّنجبيل تفيد في تخفيف أعراض تهيج الجهاز الهمضي، جنبًا إلى جنب مع تحفيز إنتاج اللعاب والعصارة الصفراويّة، والحدّ من تشنجات المعدة عند الإنسان، كذلك، يتمتع الزّنجبيل بتأثير إيجابي على إنزيمات التربسن والليباز المسؤولة عن بعض وظائف الهضم في الجسم، وهو يساهم في زيادة حركات الأمعاء عند المرء، مما يقيه من الإصابة بالإمساك وسرطان القولون. من جهة أخرى، يستخدم الزّنجبيل أيضًا بصفته مشروبًا مفيدًا في علاج حالات الغثيان التي تصيب بعض الناس عند تلقيهم علاج السرطان، بيد أنه غير فعال في الحد من حالات التقيؤ، ولكن عمومًا ينصح باستخدامه لدى النساء الحوامل لتخفيف نوبات الغثيان التي تصيبهن. ويشكل شاي الزّنجبيل وسيلة فعالة لتدفئة الجسم خلال فصل الشتاء البارد، فهو ينطوي على تأثير مسبب للتعرق، ويفيد في تدفئة الجسم من الداخل، ولا تعد طريقة تحضيره صعبة إطلاقًا، إذ يكفي وضع قرابة 40 غرامًا من الزّنجبيل ونقعه في كوب ماء ساخن لبعض الوقت، ثمّ إضافة الليمون أو العسل لمنح المشروب نكهة مميّزة.^[٣]

أجرت جامعة جورجيا دراسة علميّة شملت 74 متطوعًا، وتضمنت تناولهم مكملات الزّنجبيل اليوميّة طوال مدة الدراسة، فبينت النتائج أن تلك المكملات ساهمت في تخفيف شدة الآلام الناجمة عن التمارين الرياضيّة بنسبة 25% تقريبًا، وهذا يشير بوضوح إلى احتواء الزّنجبيل على خصائص مفيدة في تسكين الآلام عند الإنسان. وعلى مدار القرون الماضية، استعمل الزّنجبيل بصفته فعالًا في علاج حالات الالتهاب عند الإنسان، إذ بينت دراسة علميّة نشرت في دوريّة Cancer Prevention Research أن تناول مكملات الزّنجبيل الغذائيّة ساهم في تراجع خطر الإصابة بسرطان المستقيم والقولون عند 20 متطوعًا خاضوا التجربة، وتبين أيضًا أن استهلاك الزّنجبيل فعالًا بنسبة معقولة في علاج حالات الالتهاب عند المرضى المصابين بهشاشة العظام.^[٤]

المراجع

1. ↑ Joe Leech (2017-6-4), "11 Proven Health Benefits of Ginger"،healthline, Retrieved 2019-1-14. Edited.
2. ↑ Charan Das, [,https://www.lybrate.com/topic/benefits-of-ginger-for-sexual-health-2190/631e5bc13ea5289f0b9d701b5fe7b93d "Benefits of Ginger For Sexual Health"]،lybrate, Retrieved 2019-1-14. Edited.
3. ↑ Megan Ware (2017-9-11), "Ginger: Health benefits and dietary tips"،medicalnewstoday, Retrieved 2019-1-14. Edited.
4. ↑ Megan Ware (2017-9-11), "Ginger: Health benefits and dietary tips"،medicalnewstoday, Retrieved 2019-1-14. Edited.