أضرار الحزام الهزاز

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٥:١٩ ، ٢٦ يوليو ٢٠١٨

 

شاع مؤخرًا طرق كثيرة لإزالة الكرش والدهون المتراكم منها الساونا والمساج والصابون المذيب للدهون والحزام الهزاز الذي يستخدم لإزالة الكرش والأرداف والدهون المتراكمة والتي غالبًا ما تتكون لأسباب جينية وراثية أو سلوكيات خاطئة كالتدخين أو تناول طعام يحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وأيضًا للكسل والخمول وقلة الحركة دور في ظهور الكرش.   ذاع صيت الحزام الهزاز في الآونة الأخيرة عبر الإعلانات التلفزيونية والمواقع الإلكترونية، حيث يستعرض الإعلان فوائد هذا الجهاز ونتائجه المذهلة وسهولة استخدامه، فبكل بساطة تضع هذا الجهاز على منطقة البطن أو الأرداف واضغط على زر التشغيل وسيبدأ الجهاز بعمل اهتزازات يتم من خلالها إذابة الدهون في منطقة البطن والتخلص من الكرش وشد عضلات البطن وإزالة السلوليت وعمل مساج وتحريك الدورة الدموية وتنشيطها وأنت جالس تشاهد التلفاز أو تقرأ كتابًا أو أثناء القيام بالأعمال المنزلية دون أن تجهد نفسك بالتمارين الرياضية المؤلمة والشاقة لشد البطن والخصر ولكن هذا الجهاز ما هو إلا أكذوبة كبيرة وقع في فخها الكثيرون، فجميع الدراسات العلمية والطبية تؤكد على أنه لا يوجد فائدة تذكر لهذا الجهاز بل على العكس له خطورة كبيرة جدًا على أجسمنا، حتى أن معظم خبراء الحميات والتخسيس نهوا عن استخدامه.   يؤدي استخدام الحزام الهزاز للتخلص من الدهون في البطن والأرداف إلى مجموعة كبيرة من الآثار الجانبية والمشاكل الصحية ومنها:   • ضعف الألياف العضلية، وليس كما يروج له بأنه يقوي وينشط العضلات. • يسبب الألم في الظهر. • يؤدي استخدامه على المدى الطويل إلى ضمور في العضلات. • ضيق في التنفس. • يؤثر على عمل الجهاز الهضمي. • يضعف عضلة القلب وذلك بسبب الضربات الكهربائية الصادر منه. • تسبب هذه الأحزمة حكة والشعور بالوخز بسبب النبضات الكهربائية التي تعمل على تحريك الدورة الدموية بصورة كبيرة فيتدفق الدم بشكل كبير فنشعر بحكة شديدة. • تعرض عدد كبير من مستخدميه لحروق وضربة كهربائية بسبب وجود ماء على أيديهم أو استخدامه وأجسامهم رطبة لذلك فهو غير آمن للاستخدام.   ولكن يمكن الاستغناء عن استعمال الحزام الهزاز والطرق المروج لها والتخلص من الكرش والدهون المتراكمة في منطقة البطن بسهولة دون هدر المال وشراء أجهزة لا تعطي النتائج المرجوة. من خلال:   • تناول السلطات الخضراء مع إضافة ملعقة من الخل للطبق وتناوله قبل الوجبات الرئيسية الثلاث. • تجنب إضافة الملح لطعامك أو تناول الأطعمة المالحة وذلك لأن الملح يعمل على حبس الماء في الجسم. • استعمال مشد لشد المعدة فتصبح معدتك أصغر وبالتالي تقل كمية الطعام الذي ستحصل عليها. • ممارسة الرياضة يوميًا وقم بتمارين للبطن والمعدة مدة نصف ساعة يوميًا. • أكثر من شرب الماء قبل تناول الوجبات الرئيسية الثلاث بمقدار ثلاثة أكواب. • الصلاة، فإن الله سبحانه وتعالى أمرنا بالصلاة الخمس فرائض فإن أداء الفرائض الخمسة تفقدك يوميًا 560 سعرة حرارية.