علاج الضعف الجنسي عند مرضى السكري

• ذات صلة
• افضل طريقة لعلاج الضعف الجنسي
• علاج ضعف الانتصاب لمرضى السكري بالاعشاب

ما العلاقة بين الضعف الجنسي ومرض السكري عند الرجال؟

تشير الإحصائيات إلى أن ما يقارب 35٪ إلى 75٪ من الرجال المصابين بمرض السكري سيعانون من الضعف الجنسي خلال فترة ما من حياتهم، لاسيما عند عدم التحكم به وإهمال علاجه، وتتمثل مشاكل الضعف الجنسي عند مرضى السكري بكل من؛ عدم القدرة على الانتصاب الناتج عن اعتلال الأعصاب وانخفاض الدورة الدموية لديهم، وتأخر القذف في حالة تلف الأعصاب في القضيب، والقذف المرتجع الذي يحدث عند عدم قدرة الأعصاب على التحكم في عضلات المثانة واغلاقها عند القذف مما يؤدي إلى دخول السائل المنوي إلى المثانة بدلاً من الخروج عبر القضيب، كما أظهرت الدراسات البحثية أن ما يقارب 1 من كل 4 رجال مصابين بمرض السكري من النوع الثاني، يعانون من مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون، ويتسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بمشاكل في الخصوبة مثل انخفاض عدد الحيوانات المنوية وجودتها وحركتها وانخفاض الدافع الجنسي لدى الرجل.^[١]

علاج الضعف الجنسي عند مرضى السكري

يصف الطبيب لمصاب داء السكري الذي يعاني من ضعف جنسي أو ضعف في الانتصاب، بعض الأدوية الموصوفة التي يمكن تناولها عن طريق الفم مثل؛ سيلدينافيل (فياجرا)، وتادالافيل (سياليس)، وفاردينافيل (ليفيترا). وتحسن هذه الأدوية الموصوفة من عملية تدفق الدم إلى القضيب وتكون مناسبة عمومًا لمعظم الرجال، كما أنها لا تتعارض ولا تتفاعل سلبًا مع أدوية مرض السكري مثل الجلوكوفاج (ميتفورمين) أو الأنسولين، وعلى الرغم من وجود علاجات أخرى للضعف الجنسي، مثل المضخات وزراعات القضيب، فقد يفضل الرجل اللجوء إلى الدواء عن طريق الفم أولاً، إذ أن العلاجات الأخرى قد تكون غير فعالة وقد تسبب مضاعفات صحية أخرى. وقد يصبح الضعف الجنسي مشكلة دائمة، إلا أنه يمكنك التغلب عليه بالإضافة إلى المساعدة في إدارة مرض السكري، من خلال إجراء أو اتباع العديد من التغييرات في نمط الحياة، وفيما يلي بعض هذه التغييرات:^[٢]

• التحكم في سكر الدم: يمكنك التحكم بذلك من خلال التحكم بنظامك الغذائي، وذلك لأن اتباع نظام غذائي مناسب لمرض السكري يساعد على التحكم بصورةٍ أفضل في مستويات السكر في الدم وتقليل مقدار الضرر اللاحق بالأوعية الدموية والأعصاب، كما يؤدي إلى تحسين مستويات الطاقة والمزاج، الأمر الذي يساعد في تقليل مخاطر ضعف الانتصاب والضعف الجنسي، ويفضل اللجوء إلى اخصائي التغذية لمساعدتك في ذلك.

• التوقف عن التدخين: يؤديالتدخين إلى تضيق الأوعية الدموية وتقليل مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يضعف تدفق الدم إلى القضيب ويؤدي إلى تفاقم مشكلة ضعف الانتصاب.

• ممارسة التمرين الرياضية: تساعدك إضافة التمارين المنتظمة إلى روتينك اليومي، على التحكم في مستويات السكر في الدم وتحسين الدورة الدموية، وخفض مستويات التوتر، كما تحسن من مستويات الطاقة لديك، وهي جميعها تساعد على مكافحة الضعف الجنسي.

• النوم الكافي: يعود سبب العجز الجنسي في الغالب إلى التعب والإعياء، وهو أمر يمكنك التخلص منه عند حصولك على قسط كافٍ من النوم والراحة كل ليلة.

• التقليل من مستويات التوتر: يعد التوتر من المؤثرات السلبية على الإثارة الجنسية وقدرتك على الانتصاب، ويمكنك التقليل من التوتر وآثاره من خلال ممارسة التمارين، والتأمل، وتخصيص وقت لممارسة النشاطات التي تستمتع بها، وبالتالي تقلل خطر الإصابة بالضعف الجنسي، وينصح باللجوء إلى الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض القلق أو الاكتئاب.

أعشاب لمعالجة الضعف الجنسي

تُظهر العديد من الأعشاب فعاليتها في تحسين الوظيفة الجنسية للرجال، من دون وجود أدلة عملية لدعم استخدامها لمثل هذه الحالات، لذا يجب توخي الحذر عند تناول أي شكل من أشكال المكملات العشبية واستشارة طبيبك في بادئ الأمر، ونقدم إليك فيما يلي أهم الأعشاب التي قد تساعدك في مكافحة الضعف الجنسي:^[٣]

• عشبة العنزة (أبيمديون): تستخدم هذه العشبة الصينية لتقليل الأسباب المرتبطة بالضعف الجنسي بما في ذلك ضعف الانتصاب، إذ يعتقد العلماء أنها تغير مستويات بعض الهرمونات في الجسم والتي بدورها قد تحسن الأداء الجنسي، ويوصى بعدم تناولها للمرضى المصابين بأمراض القلب فقد تسبب عدم انتظام ضربات القلب.

• عشبة الجنكة: تستخدم عشبة الجنكة منذ آلاف السنين لعلاج عدد من الحالات الصحية التي تتضمن الخرف والقلق وضعف تدفق الدم إلى الدماغ، كما أنها استخدمت لعلاج ضعف الانتصاب، فهي توسع الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، لكن من الممكن أن تزيد الجنكة من خطر النزيف لذا لا يجب استخدامها من قبل الرجال المداومين على الأدوية المميعة للدم، وتشمل الآثار الجانبية الأخرى الغثيان والصداع واضطراب المعدة وتهيج الفم.

• عشبة الجينسنغ الأحمر: يروج ممارسي الطب الشعبي في كوريا لقدرة هذه العشبة على علاج ضعف الانتصاب، ويعتقد أنها تؤثر على الهرمونات المسؤولة على تحقيق الانتصاب وتعزز تدفق الدم من خلال زيادة كمية أكسيد النيتريك، ويعتبر الباحثون تناول هذه العشبة آمنًا عند تناولها على المدى القصير، بالرغم من وجود بعض الأثار الجانبية كالأرق.

• مكمل اليوهمبين: يحضر هذا المكمل الغذائي من لحاء شجرة أفريقية، وقد كان يصفه الأطباء كعلاج للضعف الجنسي، قبل إنتاج الأدوية الحديثة كالفياجرا، ويحفز هذا المكمل المستقبلات المسؤولة عن إفراز هرمونات الأدرينالين والنورادرينالين في الجسم، والتي تمنع تأثيرات المركبات الأخرى المسؤولة تضيق الأوعية الدموية في القضيب وتعزز الرغبة الجنسية والدافع الجنسي، وتتمثل الآثار الجانبية بارتفاع ضغط الدم وتسارع في ضربات القلب والقلق لذا يجب على الرجال عدم تناول اليوهمبين دون استشارة الطبيب أولاً.

قد يُهِمَُكَ

تعد تمارين كيجل من أكثر تمارين ضعف الانتصاب شيوعًا وفائدة لمكافحة آثار الضعف الجنسي، فهي تقوي عضلات قاع الحوض والعضلات البصلية الكهفية أو الاسفنجية التي تسمح للقضيب بالامتلاء بالدم أثناء الانتصاب وضخه أثناء القذف للحصول على نتيجة مُرضية، كما تساعد هذه العضلات على إفراغ مجرى البول بعد التبول، مما يقلل من مشاكل سلس البول أيضا، ويمكنك ممارسة تمارين كيجل إما بالاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، وذلك من خلال شد العضلة البصلية الكهفية والاستمرار بذلك لمدة ثلاث ثوان وحرر، ثم كرر التمرين ثلاث إلى خمس مرات، وحاول أن تكرر هذه العملية ثلاث مرات على الأقل يوميًا للحصول على أفضل النتائج، وكلما أصبحت عضلاتك أقوى ارفع مستوى التحدي من ثلاث ثوان إلى خمس ثوان، وضع هدفًا أن تصل لمدة عشر ثوانٍ على الأقل من الضغط أو الشد، خلال خمس مرات منفصلة، وثلاث مرات على الأقل يوميًا، فكلما كنت قادرًا على تقوية هذه العضلات كانت فرصك في رؤية النتائج أفضل، وامنح نفسك ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أسابيع قبل توقع النتائج.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Infertility in Men", diabetes.co.uk, 2019-01-14, Retrieved 2020-10-30. Edited.
2. ↑ James Roland (2019-07-01), "Type 2 Diabetes and Erectile Dysfunction (ED): Is There a Connection?", healthline, Retrieved 2020-10-30. Edited.
3. ↑ Rachel Nall, MSN, CRNA (2017-02-26), "Six herbs for treating erectile dysfunction", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-30. Edited.
4. ↑ "3 Exercises To Fight The Effects Of Erectile Dysfunction", urologyspecialistsnc, Retrieved 2020-10-30. Edited.