لإطلالة صيفية جذابة: طرق تسمير البشرة للرجال

لإطلالة صيفية جذابة: طرق تسمير البشرة للرجال
لإطلالة صيفية جذابة: طرق تسمير البشرة للرجال

تعرف على طرق تسمير البشرة للرجال

قد ترغب باكتساب سمرة إضافية من أجل الحصول على مظهر أكثر جاذبية، ويمكنكَ الحصول على ذلك بعد طرق أبين لكَ أبرزها:

تسمير البشرة بدون شمس

بإمكانك أن تُسمِّر بشرتك باستخدام مستحضر التسمير الذاتي ودون الحاجة إلى التعرُّض لأشعة الشمس؛ وذلك باتِّباع الخطوات الآتية:[١]

  1. قشِّر بشرتكَ وجففها جيدًا قبل وضع مستحضر التسمير الذاتيّ.
  2. ضع المستحضر على مناطق جسمكَ المختلفة؛ كالذراعين، ومن ثمّ الساقين والظهر، ودلِّك بشرتك به بحركة دائريّة.
  3. اغسل يديك بالماء والصابون بعد الانتهاء من وضع المستحضر على كل جزء من أجزاء جسمكَ تجنبًا لصبغ راحتي يديك باللون البرتقالي.
  4. وزع المستحضر من معصميك إلى يديك ومن كاحليك إلى قدميك كي يبدو مظهرك طبيعيًا.
  5. خفِّفْ من وضع المستحضر على المفاصل مثل الركبتين والكاحلين والمرفقين؛ لأنّ هذه المناطق من شأنها أن تمتصّ المستحضر أكثر من سائر الجلد.
  6. انتظر حتى تجفّ بشرتكَ لمدة عشر دقائق على الأقل قبل أن ترتدي ثيابك.
  7. احرص على وضع واقي الشمس يوميًا على بشرتكَ وأجزاء جسمك المكشوفة، وينبغي أن يكون معدل الحماية في الواقي أكثر من 30 ومقاومًا للماء.

 تسمير البشرة بالشاي

اتِّبع الخطوات الآتية كي تُسمِّر بشرتك باستخدام بالشاي:[٢]

  1. قم بتقشير بشرتك مُسبَقًا.
  2. ضع خمس أكياس شاي في إبريق متوسط الحجم، وضع كوبين من الماء ودعه يغلي على الموقد، وأطفئ الموقد ودع الشاي ينقع لمدة 10-15 دقيقة، وحالما يصبح بحرارة الغرفة أزلْ أكياس الشاي، وصبّه في بخّاخ، ورشّه بشكل متساوٍ على بشرتك وامزجه بإسفنجة المكياج.
  3. ضع القليل منه على ركبتيك ومرفقيك وكاحليك مع الحرص على تدليك هذه الأماكن جيدًا.
  4. اغسل يديك جيِّدًا بعد ذلك، واحرص على إعطاء نفسك وقتًا كافيًا حتى يجف الشاي قبل ارتداء الملابس أو النوم.

وغالبًا لا يعطي التسمير بالشاي نتائج دائمة، فغالبًا ما يزول بمجرد الاستحمام، ويمكنك إزالة أي خطوط أو أي لون غير مرغوب فيه بسهولة، وننصحك باستخدام هذه الطريقة للتسمير في الأعراس أو المناسبات الاجتماعية الخفيفة.[٢]

تسمير البشرة بالفازلين

إنّ للفازلين عدّة استخدامات لكن يُعدّ استخدامه للتسمير فكرة غير سديدة؛ وذلك للأسباب الآتية:[٣]

  • يُعدّ الفازلين من المرطبات الجيدة للبشرة، ولكن يمكن أن يلحق الضرر بها إذا ما استخدم للتسمير؛ وذلك لأنّ الفازلين يجذب الأشعة فوق البنفسجيّة بشكل قوي الأمر الذي يُسبب عدة أضرار كالإصابة بضربة الشمس، أو حروق الجلد، أو زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
  • قد يُسبب تعرض البشرة لكميات كبيرة من الأشعة فوق البنفسجيّة بفعل الفازلين بتلف الإلستين ممّا يؤدي لترهّل الجلد وتمدُّده بمرور الوقت، مُسبِّبا ظهور علامات الشيخوخة المُبكِّرة وخشونة البشرة.
  • إنّ استخدام الفازلين قد يزيد من فرصة ظهور حبّ الشباب وتهيّج البشرة وسد المسامات فيها.

 تسمير البشرة بالشمس

للشمس آثار عديدة على الوجه، فقد تُساعدك على تسمير البشرة، ولكن كما ذكرنا سابقًا ينطوي تسمير البشرة بالشمس دائمًا على بعض المخاطر؛ نظرًا إلى أنّه يتطلّب التعرُّض للشمس لفترات طويلة، وبالطبع فإنه من الأفضل أن يحدّ الشخص من التعرض للشمس للتقليل من هذه الأخطار، ولكن إنْ رغبت في تسمير بشرتك خارجًا فيمكنك اتِّباع الخطوات الآتية:[٤]

  • تجنّب البقاء في الشمس من 10 صباحًا وحتى 2 ظهرًا.
  • ضع واقي شمس بعامل حماية 30 SPF على الأقل بانتظام، واحرص على وضعه بعد السباحة أو التعرق حتى لو كان واقي الشمس مُقاوِمًا للماء.
  • تجنّب قضاء وقت أكثر ممّا ينبغي في الشمس في كلّ جلسة، ومن الأفضل أن تُسمِّر نفسك على فترات قصيرة.
  • ارتدِ قبعة ونظارة شمسية تبلغ نسبة حمايتهما من أشعة الشمس فوق البنفسجيّة 99-100% لوقاية فروة الرأس والعينين.
  • أكثرْ من شرب الماء، وخذْ استراحة مُنتظَمة لتجنّب الجفاف والإعياء بفعل الحرّ.
  • استظلَّ بظلّ أو ابقَ في الداخل إذا بدأ جلدك يبدو باللون الورديّ أو يؤلمك.

هل هناك أضرار لتسمير البشرة؟

إنّ لتسمير البشرة أضرارًا كثيرة، من أبرزها ما يأتي:[٥]

  • يمكن أن يغيِّر التسميرُ البشرةَ بشكل دائم

إنّ التعرُّض المُطوَّل للشمس يمكن أن يلحق ضررًا بالغًا ببشرتك ويجعل مظاهر الشيخوخة تبدو عليك بشكل سابق لأوانه، ويمكن أن يتسبَّب في ظهور بقع سوداء وتجاعيد.

  • تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

يزيد التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة من خطر الإصابة بعض أنواع السرطانات خاصة سرطان الجلد.

أفضل الزيوت الطبيعية لتسمير البشرة للرجال

من الزيوت الطبيعية التي تستخدم لتسمير البشرة ما يأتي:[٦]

  • زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند من أفضل الخيارات المتاحة للحصول على السمرة كما أنّه يوفِّر بعض الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجيّة الضارّة.

  • زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون خيارًا جيدًا لتسمير البشرة، وذلك لاحتوائه على كميات عالية من فيتامين هـ الذي يرطب البشرة.

  • زيت الأرجان

يرطب زيت الأرجان البشرة ويمنع التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

قد يُهِمُّكَ: أخطاء تجنبها عند تسمير البشرة

يمكنك أن تجعل تسمير البشرة أكثر أمانًا إذا تجنبت الأخطاء الآتية:[٧]

  • النوم في الشمس لفترات طويلة.
  • وضع واقي شمس درجة حمايته أقل من 30 SPF.
  • تناول الكحول الذي يمكن أن يُسبب جفاف الجلد والجسم.

كما ينبغي لك أن تأخذ بعين الاعتبار ما يأتي:[٧]

  • ضع واقي الشمس كل ساعتين وبعد السباحة، ولا تغفل عن وضعه على فروة رأسك، وأعلى قدميك، وأذنيك.
  • قلِّب نفسكَ كثيرًا لكي تحصل على تسمير البشرة بشكل متساوي دون أن تتعرّض للحروق.
  • اشرب قدرًا كافيًا من الماء.
  • ارتدي قبعة ونظّارة شمسيّة.

ملخص المقال

يمكن تسمير البشرة بعدة طرق، ومن أبرزها استخدام مُستحضرات التسمير، والشاي، والتعرض لأشعة الشمس، لكن لتسمير البشرة أضرارًا أيضًا، ولعلّ من أبرزها حدوث تغيير دائم في لون وطبيعة البشرة والإصابة بسرطان الجلد، وبالطبع فإن الكثيرون يسعون إلى استخدام بعض الزيوت الطبيعية لتسمير البشرة كزيت جوز الهند وزيت الزيتون وغيرها، ويجب تجنب بعض الأخطاء عند تسمير بشرتكَ كالنوم لفترات طويلة في الشمس.

المراجع

  1. n/a, "HOW TO APPLY SELF-TANNER", American Academy of Dermatology, Retrieved 20/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب n/a, "HOW TO TAN WITH TEA", NYLON, Retrieved 28/8/2021. Edited.
  3. Kate, "Vaseline for Tanning – Should You Use It?", HealthyWomen, Retrieved 20/8/2021. Edited.
  4. Helen Millar (25/10/2020), "How to tan more safely and minimize the risks", Medical News Today, Retrieved 20/8/2021. Edited.
  5. "What to Know About Tanning", Web MD, Retrieved 20/8/2021. Edited.
  6. "The 9 Best Substitutes For Tanning Oil", goodlookingtan, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  7. ^ أ ب Grace Gallagher (02/01/2020), "How to Safely Get a Tan in the Sun Faster", Healthline, Retrieved 28/8/2021. Edited.

24 مشاهدة