أفضل الدراجات الهوائية في العالم

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٣٧ ، ٥ نوفمبر ٢٠١٩
أفضل الدراجات الهوائية في العالم

الدراجات الهوائية

الدراجة الهوائية هي آلة قابلة للتوجيه مكونة من إطار معدني وعجلتين مركبتين في إطار معدني، وتعمل الدراجة بقوة دفع العجلتين اللتين تتحركان بواسطة حركة القدمين، ويجلس من يقود الدراجة على مقعد صغير مُثبت بجسم الدراجة، أي إن الدراجة الهوائية تختلف عن الدراجة النارية بطريقة العمل والتشغيل، وإتقان ركوب الدراجة الهوائية أمر سهل، وتتراوح سرعة الدراجة الهوائية ما بين 16-24 كلم في الساعة، أي أسرع بخمس مرات من المشي السريع، وتعد الدراجات الهوائية وسيلة مميزة لمشاهدة الطبيعة وممارسة التمارين الرياضية وتخفيف الوزن، وتتنوع الدراجات الهوائية وتختلف تبعًا للشركات المصنعة، وعلى الصعيد العالمي يوجد من الدراجات الهوائية أضعاف عدد السيارات وبنسبة ثلاثة إلى واحد، وأكثر الدول في العالم العاملة في مجال صناعة الدراجات هي اليابان، وهولندا والدنمارك، وفي الولايات المتحدة الأمريكية يتم بناء مسارات للدراجات في جميع أنحاء البلاد لتشجيع استخدامها بدلًا من السيارات.[١]


أفضل الدراجات الهوائية في العالم

عند محاولة تحديد أفضل أنواع الدراجات الهوائية يجب التفكير بعدة أشياء قبل الاختيار والشراء، كالتفكير وسؤال النفس عن سبب ركوبها، وأين ستركب هذه الدراجة، وللدراجات عدة أقسام ومن أفضلها:[٢]

  • دراجات الطرق: دراجات صممت لتكون سريعة على الطرق الناعمة، ولها إطارات ناعمة وهي خفيفة الوزن بالنسبة لباقي أنواع الدراجات الأخرى، ومعظم الناس يجدونها غير مريحة وغير مُستقرة في المسارات غير المعبدة، وهي دراجة غير قادرة على حمل أحمال ثقيلة، لذلك ليست مناسبة للتنقل أو التجول لفترة طويلة.
  • دراجات سيكل كروس: دراجة سيكل كروس هي نوع خاص من دراجات الطرق، وصممت للقيادة على الأرض سواء كانت الأرض رصيفًا، أو مسارًا غير معبد، أو من الحصى أو العشب، ولهذه الدراجات مقود مشابه لمقود الدراجات العادية، ولكن إطاراتها أصغر قليلاً من أجل حركة أفضل على الطرق الوعرة، ولدى هذه الدراجة نمط مختلف من الفرامل يساعد على منع تراكم الطين على الإطار.
  • دراجات التجول: دراجات التجول صممت لتكون مناسبة للرصيف أو مسارات الدراجات، وهي دراجة أكثر متانة ومرونة من الدراجات العادية في حالة الركوب عليها لمسافات طويلة، وفيها تصميم أكثر استرخاء من أغلب الدراجات بحيث يكون الراكب أكثر استقامة عليها لإعطاء قدر كبير من الراحة للراكب خاصة في حالة المسافات الطويلة، كما أن هذا النوع متين وقادر على تحمل أحمال وأوزان ثقيلة.
  • دراجات المغامرات: دراجات طرق المغامرات هي واحدة من أحدث فئات الدراجات، وهي الدراجات الأكثر تنوعًا في فئة دراجات الطُرق، وتحوي هذه الدراجات إطارات أوسع من إطارات دراجة سيكل كروس، وأطول وأكثر استقامة من باقي الدراجات الهوائية، مما يجعلها دراجة مُفيدة في التجول الخفيف والتنقل .
  • دراجات الترياتلون: دراجات الترياتلون أو ما يسمى دراجات الزمن التجريبي هي دراجات صُممت من أجل السباق على الطُرق العادية والمتعرجة بشكل رئيسي، وما يميزها المقود الديناميكي الذي يسمح بالتقدم إلى الأمام أثناء الركوب لتقليل مقاومة الرياح ضد الجسم.
  • دراجات اللياقة البدنية: يتمتع صنف دراجات اللياقة البدنية بمعظم مزايا الدراجات العادية على الطرق، وقد صممت هذه الدراجات للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على دراجة خفيفة الوزن وعالية الأداء، وفي بعض الأحيان تسمى هذه الدراجات بدراجات الطرق المسطحة، وإطار هذه الدراجة عريض ليكون مناسبًا للطرق المُعبدة.
  • دراجات المسارات: دراجات المسارات (Track) أو الدراجات الثابتة (Fixed-Gear) هي دراجات صممت لحلبات السباق، وأفضل أنواعها دراجات الجنزير، ويعود هذا لتصميمها البسيط الذي يجعلها سهلة الصيانة، وتحتوي معظم دراجات الجنزير على أعمدة مقابض متدلية، وبعض الدراجين يضيفون لها مقابض مسطحة أو مستقيمة لتسهيل الحركة.
  • الدراجات الجبلية: دراجات الجبال مصممة خاصةً للقيادة على الطرق الوعرة، وهي دراجات لديها مقابض مسطحة أو مستقيمة، ومجموعة تروس منخفضة للغاية لرفع الدراجة في المسارات الشديدة الانحدار، وغالبية الدراجات الجبلية لديها خاصية امتصاص الصدمات، ومن المُمكن استخدام الدراجات الجبلية كدراجات تجول أو تنقل، على الرغم من أنها لن تكون خفيفة أو فعالة مثل الدراجات التقليدية في التجوال والتنقل.
  • الدراجات الهجينة: وهي دراجة صُممت لتوفير مزايا كل من دراجات الطرق والدراجات الجبلية، وتحوي هذه الدراجات مقاعد كبيرة مبطنة، ومقودها مستقيم لإعطاء أكبر راحة لسائقها، وهي الأفضل للقيادة حول المنزل أو على مسارات الدراجات، وهي مفيدة للتنقل لمسافات قصيرة في جميع أنحاء المدينة، وهي مثالية لمسارات الدراجات المعبدة وغير المعبدة، ولكنها دراجات ليست خفيفة الوزن مثل دراجات الطرق، وليست مناسبة للدروب الجبلية الوعرة، وعادةً ما تكون إطاراتها متوسطة العرض وسطحها أملسًا لتوفير قيادة سلسة لراكبها.
  • الدراجة ثلاثية العجلات للبالغين: وهي دراجات تُناسب كبار السن الذين ما زالوا يعشقون التجول بالدراجات، وكذلك هي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التوازن أو بعض مشاكل الاحتياجات الخاصة، كما من الممكن استخدامها في مشاريع التطبيقات الصناعية والمستودعات البيئية.


فوائد الدراجات

لركوب الدراجات الهوائية عدة فوائد من أهمها:[٣][٤]

  • نوع من أنواع الرياضة.
  • تُفيد الدراجات في حركة الجسم والحصول على التمرينات الصحية، وتنظيم القلب والأوعية الدموية.
  • تقلل الدراجات الكلفة وتوفر المال لمن لا يستطيع دفع التكاليف العالية لمواصلات النقل.
  • تزيد رغبة الأشخاص الذين يكرهون قيادة السيارات بالحركة والخروج والتنقل.
  • يُعد ركوب الدراجات نشاطًا صحيًا وممتعًا، ولهافوائد كثيرة للجسم ومنها تخفيف الوزن.
  • يُقلل ركوب الدراجات الهوائية التوتر ويزيد الطاقة الإيجابية لراكبها.
  • يعد ركوب الدراجات علاجًا للروح والعقل.
  • راكب الدراجات تزداد علاقته الجيدة بالبيئة والطبيعة.
  • تزيد إنتاجية العمل لراكب الدراجة.
  • تحسين العلاقات مع الجيران والمجتمع، وتكوين الصداقات مع راكبي الدراجات الآخرين.
  • تخفيف أو تلاشي المخالفات المرورية.
  • يُحسن ركوب الدراجات الهوائية احترام الذات لراكبها.
  • يقلل ركوب الدراجات الهوائية من أزمات السير الخانقة خاصة في أوقات الذروة.
  • يساعد ركوب الدراجات في تحسين البيئة، فهي تقلل من مستويات الغازات المنبعثة من وسائل النقل، وتقلل تلوث المياه.


فوائد ركوب الدراجات للرجل

ركوب الدراجات بانتظام دون شك من أفضل النشاطات التي تجعل حياة الرجل أفضل وبالتأكيد على أدائه الجنسي، فركوب الدراجات يُعطي لياقة كبيرة للجسم ويُعزز من الشكل الجميل للجسم، مما يؤدي للحصول على جاذبية أكبر من الجنس الآخر، وبعض الناس يتناولون مواد كيميائية مضرة للعقل للحصول على الحالة المزاجية الجيدة والمريحة، لكن رياضة ركوب الدراجات تؤدي للشعور بالارتياح والسعادة ورفع المعنويات طبيعيًا ودون الحاجة لأي مواد مُصنعة، كما يحافظ ركوب الدراجات على نسب عالية من هرمون الأدرينالين وتستوستيرون والكورتيزول وكل هذه الهرمونات تؤثر على النشاط العام والنشاط الجنسي لجسم الرجل ومستويات لياقته، وركوب الدراجات مفيد جدًا للمفاصل تمامًا مثل رياضة السباحة المفيدة للمفاصل.[٥]


المراجع

  1. Frank J. Berto (15-12-2017), " Bicycle "، britannica, Retrieved 13-10-2019. Edited.
  2. " Bicycle Types: How to Pick the Best Bike for You", centurycycles, Retrieved 24-10-2019. Edited.
  3. "60+ Benefits (Advantages) of Bicycling", ibike, Retrieved 14-10-2019. Edited.
  4. Michelle Arthurs-Brennan (29-5-2019), " 15 Benefits of cycling: why cycling is good for weight loss, fitness, legs and mind"، cyclingweekly, Retrieved 14-10-2019. Edited.
  5. selene yeager (25-1-2018), "6 Ways Cycling Improves Your Sex Life"، bicycling, Retrieved 24-10-2019. Edited.