يعتبر تدخين الشيشة أو ما يُعرف بالنرجيلة من الظواهر والممارسات الخاطئة التي أصبحت منتشرةً بشكل كبير في العالم، وخاصةً في الوطن العربي، حيث يعتبرها الكثير طريقةً للترفيه والاستمتاع، وقضاء وقت الفراغ، والتخلص من هموم الحياة والتخفيف من الاكتئاب، إلا أنّها في الواقع خطر حقيقي على الصحة فقد أثبتت العديد من الدراسات أن تدخين الشيشة أشد خطرًا على الجسم من خطر تدخين السجائر، حيث إنّ تدخين الشيشة لمدة ساعة واحدة يساوي تدخين أكثر من 100 سيجارة أي ما يعادل 5 علب سجائر، وذلك وفقًا لتقرير نشرته منظمة الصحة العالمية، ووفق أحد دراسات المراكز الأمريكية لأمراض الصدر وطرق الوقاية منها فإن كمية الدخان المستنشقة عبر الرئتين من تدخين الشيشة لساعة تقريبًا تبلغ حوالي 90 ألف ميليلتر بينما كمية الدخان المستنشقة من تدخين سيجارة واحدة يقدر بين 600-500 ميليلتر.
وقد انتشرت حاليًا ما يُعرف بشيشة الفواكه والتي تعتمد على استخدام أنواع مختلفة من الفاكهة مما يضفي شكلًا جميلًا، وطعما منعشًا ورائحةً مميزةً يجعل العديد من فئات المجتمع، وخاصةً الشباب يقبلون عليها إلا أنّها في الواقع تسبّب العديد من الأضرار، حيث يعتقد البعض أن تدخين شيشة الفواكه أقل ضررًا من الشيشة التقليدية ولكن في حقيقة الأمر فإن شيشة الفواكه أكثر خطورةً حتى من الشيشة التقليديّة، وذلك لاستخدام كمية تبغ أكبر محملة بالنيكوتين والغازات السامة والقطران تعادل أضعاف ما تحمله الشيشة التقليدية كما أن مكسبات الرائحة المميزة في معسل شيشة الفواكه تخفي آثارًا سرطانيةً على الجسم شديدة الخطورة.
تقوم فكرة عمل الشيشة بشكل عام على حرق التبغ أو ما يعرف بالمعسل الذي يوجد أعلى الشيشة باستخدام فحم مشتعل يوضع مباشرةً على قصدير مثقوب، وذلك لاستنشاق دخان محمل بمادة النيكوتين عبر خرطوم من البلاستيك أو الجلد متصل بالشيشة في إناء مملوء بالماء، ويحمل كل جزء من الشيشة العديد من السموم والأضرار حيث يتكوّن المعسل من تبغ مخلوط بعصائر، سكر أو حتى نشارة الخشب في بعض الأنواع الرديئة لزيادة نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون الضار من الفحم، بالإضافة إلى استخدام مادة الغليسيرين لإذابة النكهات في المعسل والذي يتحول عند احتراقه لمادة الأكرولين المسببة لمرض السرطان، كما أن ماء الشيشة التي يعتقد الكثير من الناس أنها تعمل على تصفية السموم والجراثيم وهو اعتقاد خاطئ تمامًا، حيث تحتوي هذه المياه على عدد كبير من الجراثيم يتراوح بين 10-8 مليون جرثومة تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية كالتهاب القصبات الحاد، والتهاب الكبد الوبائي والسل، بالإضافة إلى المكورات العقدية الرئوية التي قد تؤدّي إلى الوفاة، كما أن خرطوم الشيشة يعتبر بيئةً مناسبةً لنمو وانتقال العديد من الجراثيم والبكتيريا وأنواع من الفطريات المسببة للأمراض.
ومن أهم أضرار تدخين الشيشة:
- الإصابة بمرض السرطان، كسرطان الرئة، والمريء، والمعدة والمثانة والعديد من الأنواع المختلفة.
- الإصابة بأمراض القلب والشرايين والتعرض للأزمات القلبية وجلطات الأوعية الدموية.
- الإصابة بأمراض الفم واللثة.
- ظهور تجاعيد الجلد والبشرة.
- ضعف النشاط البدني.
- الضعف الجنسي.
- تعرض المرأة المدخنة للشيشة لولادة جنين مشوه وناقص الوزن أو للإجهاض.
بخط الكاتب: وائل العثامنة.
