محتويات
حبوب الرأس
يُعد الرأس من الأماكن غير الشائعة لظهور الحبوب مقارنة بالأماكن الأخرى في جسم الإنسان، لكن هذا لا يعني أنها أقل إزعاجًا أو تأثيرًا، وتظهر هذه الحبوب على شكل حب صغير أو بثور على فروة الرأس بما في ذلك مؤخرة الرأس، ويمكن لهذه الحبوب أن تكون مؤلمة وتسبب الحكة، كما ويؤثر ظهور الحبوب على فروة الرأس سلبًا على مظهر فروة الرأس والشعر، مما يستدعي ضرورة الوقوف على أسبابه وتحديد أفضل العلاجات الممكنة له وسبل الوقاية منه، وفيما يلي نستعرض جميع هذه التفاصيل.[١]
أسباب ظهور حبوب الرأس
تظهر الحبوب على الرأس كما تظهر الحبوب على مناطق الجسم المختلفة الأخرى، وذلك عند انسداد أحد المسامات أو أحد بصيلات الشعر بالجلد الميت والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد للحفاظ على الرطوبة، كما ويمكن لمختلف أنواع البكتيريا والخميرة والقراديات أن تدخل إلى المسامات وتتسبب بحدوث حبوب الرأس، وتتضمن العوامل التي يمكن أن تتسبب بظهور حبوب في فروة الرأس ما يلي:[١][٢]
- وجود خلايا جلدية ميتة أو زيوت تسدّ بصيلات الشعر.
- تراكم مستحضرات العناية بالشعر المختلفة؛ مثل جل الشعر أو مثبتات الشعر أو العلاجات التي تترك على الشعر.
- عدم غسل الشعر وتنظيفه كما يجب.
- الانتظار طويلًا لغسل الشعر بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- التعرق أثناء ارتداء غطاء للشعر خاصة إذا كان يسبب الاحتكاك.
- ارتداء القبعات في أغلب الأوقات.
- حلق شعر الرأس.
- ارتداء الخوذات الرياضية.
- تصفيف الشعر تصفيفات تؤدي إلى شدّه مثل؛ تصفيفه على شكل ذنب الفرس المشدود أو تصفيفه في جدائل.
- تكرار حك أو فرك الرأس.
- شدّ أو لف الشعر باستمرار.
وتتضمن بعض أنواع الجراثيم المعينة التي يمكن أن تتسبب بحالة شديدة من ظهور حبوب على فروة الرأس ما يلي:
- الخمائر من عائلة المَلاَسيزِيَّة.
- البكتيريا العُنقودية البَشْرَوية (من البشرة).
- البكتيريا البروبيونية العدية
- البكتيريا الكروية العنقودية الذهبية
- الدويدية الجريبية
ويمكن للمنطقة المتأثرة أن تكون دليلًا على وجود حالات أخرى، وتتضمن مثل هذه الحالات ما يلي:[٣]
- سرطان الجلد؛ مثل سرطان الخلايا القاعدية أو سرطان الخلية الحرشفية.
- وجود عدوى عميقة أو خراج.
- وجود كيس.
كما وقد يرتبط ظهور هذه الحبوب بالحمية الغذائية للفرد، إذ تقترح إحدى الدراسات أن تناول حمية غذائية عالية بالكربوهيدرات السكرية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحبوب، ومن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحبوب الرأس، المعاناة من حب الشباب والذكور ذوي الشعر الخشن أو المجعد، وضعف جهاز المناعة بالإضافة إلى أخذ بعض أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب مثل؛ المضادات الحيوية أو الأدوية الستيرويدية.
علاج الحبوب في الرأس
لعلاج حبوب الرأس يجب تجنب انسداد المسامات، إذ إن انسدادها بالزيوت وخلايا الجلد الميتة هو ما يتسبب بظهورها في المقام الأول، لذلك من المهم الحفاظ على فروة الرأس نظيفة، كما ويجب التأكد من عدم تسبب الشامبو والبلسم الذي يستخدمه الفرد بظهور حبوب على فروة الرأس، وفي حال شك الفرد بأن الشامبو أو البلسم الخاص به يتسبب بظهور حبوب على فروة الرأس فيجب تغيير نوع المستحضرات التي يستخدمها أو استبدالها بأخرى، وينصح في الحالات الخفيفة والمعتدلة من ظهور حبوب على فروة الرأس استخدام منتجات عناية بالشعر تحتوي على:[٣]
- حمض الساليسيليك: ويُعرف أيضًا باسم الحمض الصفصافي أو حمض الصفصاف، إذ تقشر خلايا الجلد الميتة كي لا تدخل إلى المسامات وتتسبب بظهور الحبوب على فروة الرأس، ولكنه يُعد أقل فاعلية من بيروكسيد البنزويل.
- حمض الجلايكوليك: الذي يساعد على التقشير وقتل البكتيريا.
- زيت شجرة الشاي: يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الجراثيم.
- الكيتوكونازول : وهو دواء مضاد للفطريات يستخدم في الشامبوهات المضادة لقشرة الرأس.
- زيت الجوجوبا: بالرغم من عدم قدرته من التخلص من الحبوب الموجودة على فروة الرأس، إلا أن إضافته للشامبو يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحبوب.
كما وينصح باستخدام المستحضرات الزيتية باعتدال لتجنب سدّ المسامات، وفي حال استخدام مستحضرات عناية بالشعر مثل الشمع أو مثبتات الشعر وغيرها ينصح باستخدام شامبو منظف خالٍ من الكبريتات،إذ تزيل مثل هذه الأنواع من الشامبوهات الفضلات والزيوت والمستحضرات المتراكمة على الشعر، ولكن يجب التنويه إلى تجنب استعمال مثل هذا النوع من الشامبو باستمرار أو كثيرًا، إذ إنه يمكن أن يتسبب بجفاف الشعر خاصة في حال كان الشعر مصبوغًا أو تالفًا نتيجة الحرارة، ويجب استشارة الطبيب في حال عدم نجاح العلاجات السابقة والبدء بملاحظة فقدان الشعر، إذ يمكن أن يحتاج الفرد إلى وصفة طبية لتقليل الالتهاب، وفي حالات حبوب الرأس الشديدة أو المستمرة فقد يوصي الطبيب المختص بما يلي:
- استخدام المضادات الحيوية الموضعية أو الكريمات الستيرويدية.
- تناول أدوية فموية مثل؛ المضادات الحيوية أو مضادات الهيستامين.
- الأيزوتريتينوين لعلاج الحالات الشديدة من الحبوب.
- أخذ حقن الستيرويد.
- العلاج بالضوء.
- الاستخراج الميكانيكي لتنظيف المسامات.
الوقاية من ظهور حبوب في الرأس
تلعب نظافة فروة الرأس دورًا أساسيًا في تجنب انسداد المسامات، ومن النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على نظافة فروة الرأس وتجنب ظهور حبوب عليها ما يلي:[١]
- غسل الشعر كلما شعر المرء بأنه أصبح زيتيًا وبعد كل مرة يمارس فيها الفرد التمارين الرياضية.
- ارتداء أغطية رأس غير مشدودة للسماح لفروة الرأس بالتنفس.
- تغيير مستحضرات العناية بالشعر التي يستخدمها الفرد لأخرى طبيعية والتي تساعد على تقليل حساسية الفروة.
- تجنب استخدام الكثير من منتجات الشعر من مثبتات الشعر والجل.
- أخذ كميات كافية من فيتامين A وفيتامين D وفيتامين E للحفاظ على جلد صحي.
- استخدام مناشف وشفرات حلاقة نظيفة، بالإضافة إلى عدم مشاركة مثل هذه الأدوات الخاصة بالعناية الشخصية مع أي أحد[٤].
- تجنب حلق الشعر لعدة أسابيع في حال حلق الشعر بانتظام، وفي حال ذهاب الحبوب بعد عدم الحلاقة لعدة أسابيع ينصح بتغيير تقنية الحلق التي يستخدمها الشخص[٢]
المراجع
- ^ أ ب ت "How to treat and prevent scalp acne", medicalnewstoday, Retrieved 3-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "How to Manage Scalp Folliculitis", healthline, Retrieved 3-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "Pimple on Scalp: How It Happens and How to Treat It", healthline, Retrieved 3-1-2020. Edited.
- ↑ "What is Folliculitis?", webmd, Retrieved 3-1-2020. Edited.
