كيف اعرف عندي سكر

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:٢٤ ، ١٢ يناير ٢٠١٩
كيف اعرف عندي سكر

تعريف داء السكري

يعرف داء السكري بأنه مرض مزمن لا علاج له، أي أنه يلازم المريض مدى الحياة، ويحدث نتيجة عجز البنكرياس عن إنتاج كميات كافية من الإنسولين، أو نتيجة عجز الجسم عن الاستخدام الأمثل له، والإنسولين عبارة عن هرمون مسؤول عن ضبط نسبة السكر في الدم بما يحول دون ارتفاع أو انخفاضه عن الحد الطبيعي، وتكمن خطورة المرض في الآثار التي قد تترتب عليه في حال عدم اتباع نمط غذائي صحي، وقد أثبتت دراسة في عام 2012 أن داء السكري سبب مباشر في وفاة 1.5 مليون نسمة.


تشخيص داء السكري

إن مسألة تشخيص المرض لا تقف عند مجرد الإصابة بأعراضه، بل تتطلب فحصًا طبيًا يقطع الشك باليقين، ويمكن اتباع الفحوصات اللازمة حسب العمر على النحو التالي:

  • اختبارات تشخيص مرض السكري لدى الأطفال: يجب إجراء اختبار تحليل البول، أو فحص السكر من خلال الإصبع بواسطة جهاز الفحص المنزلي الجلوكوز متر؛ فإذا كان هناك سكر في البول أو كانت نتيجة فحص الإصبع أكثر من 200 ملغ/ ديسيلتر، فيجب البدء بالعلاج.
  • اختبارات تشخيص مرض السكرى لدى البالغين: قبل البدء في سرد اختبارات مرض السكرى لدى الكبار؛ لا بد من التنويه إلى ضرورة الكشف المستمر للبالغين الذي يعانون من السمنة ويملكون مؤشر كتلة جسم أكبر من 25، بالإضافة إلى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 45 سنة، وذلك بمعدل مرة كل 3 سنوات، ومن أهم الاختبارات ما يلي:
    • فحص مستوى السكر في الدم خلال آخر 3 أشهر ويسمى فحص هيموغلوبين A1C.
    • فحص السكر العادي.
    • فحص الصيام عن طريق أخذ عينة من الدم بعد صيام الشخص مدة 8 ساعات.


أنواع داء السكري

  • النمط 1: وهو مرض ناتج عن نقص إنتاج الإنسولين وعادةً يصيب الأفراد في مرحلة الطفولة أو الشباب، ولا يُعرف له سبب، أو طريقة للوقاية منه، وأما آلية العلاج فتكمن في تعاطي إبر إنسولين يوميًا حسب المطلوب.
  • النمط 2: وهو مرض ناتج عن انعدام كفاءة الجسم في استخدام الإنسولين بعد إنتاجه، ويظهر في مرحلة الكهولة، وعادة ما يرتبط بزيادة الوزن والخمول البدني، وتجدر الإشارة إلى احتمالية إصابة الأطفال بهذا النوع من المرض في حالات نادرة.
  • سكري الحمل: وهو خاص بالنساء أثناء فترة الحمل، ويتمثل في زيادة تركيز الجلوكوز في الدم، وتكمن خطورته في زيادة احتمال مضاعفات الحمل والولادة، ناهيك عن زيادة احتمال إصابة الأطفال بداء السكري من النوع الثاني في المستقبل.


أعراض مرض السكري

يمكن تلخيص أعراض مرض السكري من النوع الأول والثاني بما يلي، علمًا أن سكري الحمل يُشخص عن طريق التحري قبل الولادة، ولا علاقة له بالأعراض التالية:

  • الشعور بالعطش والجفاف.
  • كثرة التبول.
  • انخفاض وزن غير مبرر ودون اتباع حمية غذائية.
  • ضيق تنفس لدى الأطفال.
  • صداع في الرأس.
  • خمول ونعاس.
  • تبول لا إرادي ليلي لدى الأطفال.
  • تلوثات جلدية ومهبلية لدى الإناث، وتلوثات في المسالك البولية عمومًا.
  • أوجاع في البطن.
  • دوخة.
  • وهن عام.
  • الجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام.
  • غباش الرؤية.
  • بطء شفاء الجروح.


نصائح لمرضى السكري

  • الحد من تناول الملح والأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على نسب عالية من الصوديوم.
  • استبدال الدهون المشبعة والزيوت بزيت الكانولا أو زيت الزيتون.
  • ممارسة التمارين الرياضية للسيطرة على أعراض ومضاعفات المرض.
  • استبدال السكر بالعسل.
  • الحصول على الراحة الكافية والنوم العميق ليلًا.
  • الإكثار من تناول الخضار والفواكه.
  • التقليل ما امكن من الشاي والقهوة.
  • التوقف عن شرب المشروبات الغازية، والحد من أي عصائر محلاة.