كيف اعرف ضغطي مرتفع ولا منخفض

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٤٢ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٨
كيف اعرف ضغطي مرتفع ولا منخفض

ضغط الدم

يُعرّفُ ضغط الدم على أنّه القوة التي يُدفع الدم بها على جدران الأوعيّة الدمويّة لإيصال الغذاء، والأكسجين، والماء إلى كافة أرجاء الجسم، ويُطلق على هذه العمليّة اسم "الدورة الدمويّة"، ويحدث بها انقباض في عضلة القلب من أجل دفع كافة مُحتويات القلب من الدم لتصل إلى الشريان الأبهر، وهو أكبر شريان في جسم الإنسان ليوصل بدوره هذه المُحتويات إلى جميع الشرايين، وبعدها ينبسط القلب كي يسمح للدم الجديد المليء بالأكسجين بالدخول إليه، وذلك من أجل الانقباض مرةًّ أخرى لدفع كميّة جديدة منه إلى الشريان الأبهر، وتوزيعه مرّة ثانية، وتُكرّر هذه العملية باستمرار، ويجب الحفاظ على ضغط الدم بالمستوى الطبيعيّ حتى لا يجاوز الـ 80\120 مليمتر زئبق؛ لأنّ ذلك يؤدّي إلى حدوث خلل في نسبته، والإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو انخفاضه حسب القراءة، وللحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا يجب اتّباع نظام غذائيّ صحيّ غنيّ بالخضروات، والفواكه، ومصادر البروتين، والحرص على الابتعاد عن التدخين، والتقليل من تناول الملح، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وبالإمكان التفريق بين ضغط الدم المرتفع، وضغط الدم المُنخفض من خلال أعراض كل منهما.


ضغط الدم المرتفع

ضغط الدم المرتفع هو عبارة عن مرض يحدث عند ارتفاع قوة تدفّق الدم في الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى بذل عضلة القلب جهدًا كبيرًا في دفع الدم بالأوعية الدمويّة، وهناك ضغط دم انقباضيّ، وضغط دم انبساطيّ، ويعتمد ذلك على الضغط المُتشكل، والمُقاس أثناء تقلّص عضلة القلب، أو استرخائها، ويبلغ ضغط الدم الانقباضيّ الطبيعيّ خلال الراحة من 100 إلى 140 مم زئبق، أمّا ضغط الدم الانبساطيّ فيصل من 60 إلى 90 مم زئبق، ويكون ضغط الدم مُرتفعًا إذا تجاوزت قراءته الـ 140/90 مم زئبق دائمًا.


أعراض ارتفاع ضغط الدم

  • الشعور بالصداع.
  • الإغماء.
  • الإحساس بضعف عام في الجسم.
  • الشعور بآلام حادّة خلف الرأس.
  • الشعور بالكسل.
  • التوتر المستمر.
  • حدوث نزيف في الأنف.
  • ارتجاف الجسم.
  • تحول لون البول إلى الأحمر.
  • صعوبة الرؤية.
  • حدوث مشاكل في العصب البصري.
  • انتفاخ جفون العين.


ضغط الدم المنخفض

يحدث انخفاض في ضغط الدم نتيجة لانخفاض مُعدل نبضات القلب أثناء دفع الدم إلى الشرايين عن طريق الأوعية الدمويّة، إذ يحدث خلل في عمل الدورة الدمويّة نتيجة لنقص الدم الذي يحتاجه القلب، وتكون قراءة الضغط في هذه الحالة أقل من 60\90 ملم زئبقي، وقد يكون السبب في هذا الانخفاض تضخّم جدار القلب، وضعف عضلة القلب، أو تضخم البنكرياس.


أعراض انخفاض ضغط الدم

  • حدوث ضيق في التنفس.
  • الإحساس بالدوار.
  • برود الجلد، وشُحوب لونه.
  • حدوث زيادة في التعرق.
  • الشعور بآلام في الصدر.
  • الشعور بألم شديد في الرأس.
  • اضطراب دقات القلب، وعدم انتظامها.
  • الشعور بآلام حادة أعلى الظهر.
  • حدوث تصلب للرقبة.
  • السعال الحاد مع البلغم.
  • خروج براز أسود اللون.
  • التقيؤ.
  • عدم التركيز.
  • الإصابة بالإسهال.
  • تعسر عملية الهضم.
  • خروج رائحة كريهة من البول.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.