فطريات القدم بين الاصابع

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٥:٢٨ ، ٢٦ يوليو ٢٠١٨
فطريات القدم بين الاصابع

بواسطة: وفاء العابور

 

المصطلح الطبي للإصابة بالفطريات بين أصابع القدم هو القدم الرياضية، ولكن بعض الأطباء يعترضون على هذه التسمية لكون الكثيرين من المصابين بفطريات أصابع القدمين لا يتّصلون بالرياضة من قريب أو بعيد، وبغض النظر عن التسمية فإن هذه الحالة من الحالات المزعجة التي يعاني منها الكثيرين وتعد من المشاكل الصحيّة غير الخطيرة، ولكنها مزعجة من حيث الرائحة التي تتسبّب بها.

 

أسباب ظهور الفطريّات بين أصابع القدمين

  • طول فترة ارتداء الأحذية مع كثرة التعرّق تمنع أصابع القدمين من الحصول على التهوية اللازمة.
  • التعرّق الشديد للقدمين أثناء النوم.
  • داء السكّري.
  • ضعف مناعة الجسم.
  • طول فترة تناول المضادات الحيوية التي من شأنها قتل البكتيريا بنوعيها الضار والمفيد الذي يكافح ويقاوم نمو الفطريات.
  • مشاركة الشخص المصاب بفطريات أصابع القدمين بارتداء حذائه، مثل أحذية البولينغ والأحذية الخاصة بصالات التزلّج.
  • أحواض حمّامات السباحة.
  • عدم تجفيف ما بين أصابع القدمين بعد الاستحمام.
  • ملامسة الحيوانات الأليفة المصابة بالفطريّات.
  • استخدام المنشفة الشخصية للشخص المصاب خاصّة ضمن نطاق العائلة الواحدة.
  • المشي حافي القدمين على أرضيّة أو سجاد ملوّث بالفطريات.

 

علاج فطريّات أصابع القدم

  • استعمال المراهم والكريمات الطبية التي يصفها الطبيب.
  • رش المناطق المصابة ببودرة الأطفال قبل ارتداء الحذاء.
  • رش مطحون الثوم على المناطق المصابة وتركها لمدة أربع ساعات على الأقل ثم الاستحمام للتخلّص من الرائحة وتجفيف ما بين الأصابع جيّدًا، ويمكن وضع فصوص الثوم الطازح على مناطق الإصابة بدلًا من بودرة الثوم.
  • تطبيق شريحة من البصل على مكان الإصابة بالفطريات وربط القدمين بشاش طبي معقّم حيث إنه يحتوي على مسام تسمح للقدم وما بين الإصابع بالتنفّس والحصول على التهوية اللازمة، وتركها طوال الليل، وغسلها في صبيحة اليوم التالي مع تجفيف ما بين القدمين جيّدًا.
  • نقع القدمين بمحلول ملحي لمدة عشر دقائق حيث يمتلك الملح خصائص مطهّرة وقاتلة للجراثيم والفطريات.
  • دهن المناطق المصابة بزيت شجرة الشاي مرتين إلى ثلاث مرّات يوميًّا.
  • دهن المناطق المصابة بعسل السدر عدّة مرات في اليوم.
  • في حالات الإصابة الشديدة بالفطريّات يمكن تطبيق خل التفّاح الطبيعي المركّز على مكان الإصابة ثم غسل القدمين وتجفيف ما بين الأصابع جيّدًا، أمّا إذا كانت الحالة بسيطة يستخدم خل التفّاح المخفف بالماء، حيث تستخدم مقادير متساوية من كل الماء الدافئ وخل التفاح الطبيعي.
  • الحنّاء من العلاجات الفعّالة في التخلّص من الفطريّات، ويمكن إضافة الحلبة ومطحون ثمار القرضى لها لزيادة التأثير، والحصول على نتائج بشكل أسرع.

 

نصائح للوقاية من عودة فطريّات القدم

  • غسل القدمين يوميًا بالماء والصابون مع التركيز على فرك ما بين الأصابع، مع الحرص على عمل تقشير للقدمين للتخلّص من الخلايا الميّتة التي تعتبر غذاء للفطريّات وللوقاية من انتقالها إلى باطن القدم.
  • تجنّب ارتداء الجوارب الرطبة أو المبلّلة.
  • تجفيف ما بين أصابع القدمين بشكل تام ويمكن وضع قطع من القطن الطبي المعقّم ما بين الإصابع لضمان حصولها على التهوية الطبيعية اللازمة.
  • تجنّب ارتداء الأحذية المتعرّقة قبل تهويتها، ويفضّل رش بودرة الأطفال التلك قبل ارتداء الحذاء.
  • استبدال الحذاء المصنوع من الجلد بآخر مصنوع من القماش يحتوي على مسام تسمح بمرور الهواء.
  • تجنّب ارتداء الأحذية الضيّقة حيث تؤدي إلى التصاق الأصابع بعضها على بعض وزيادة التعرّق.
  • تجنّب ارتداء الجوارب المصنوعة من النايلون، واستبدالها بجوارب مصنوعة من الصوف أو القطن.
  • عدم ارتداء الجوارب المستعملة وتغييرها يوميًا.